小米紅棗芝麻能一起熬粥嗎?怎麼做

時間 2021-06-11 15:15:51

1樓:

可以的,具體做法如下:

需要提前準備好的材料包括:小米 200g、黑芝麻 適量、紅棗 適量。

1、第一步把小米清洗乾淨。

2、然後把芝麻清洗乾淨,放一旁備用。

3、鍋裡放水。

4、倒入小米。

5、放入黑芝麻,熬15分鐘。

6、加入紅棗,煮10分鐘。

7、盛出,完成。

2樓:江南一豔花

小米紅棗芝麻可以一起熬粥喝,因為這些食品互相不相剋且營養豐富,口感清香甜美,有補血補氣健脾養胃的功效。小米紅棗芝麻洗淨,放鍋中倒入適量清水大火煮沸轉小火慢慢燉 一二個小時就可以吃了

3樓:仗劍江湖風流子

小米紅棗芝麻粥是養胃的一道藥膳粥。

具體做法:

1、小米用水淘淨;

2、小米加水,加入掰成兩瓣的大棗6-10個一起煮;

3、煮到小米有些開花了,加入炒熟的芝麻繼續煮10分鐘就可以吃了。

根據個人口味可以加點冰糖。

4樓:儒雅的帥你一臉

可以的,

小米冷受浸泡兩小時以上(注意時間也不要過長,口感不好)將泡好的小米瀝乾放入鍋中,加入水。米水比例1:5或1:

6將紅棗洗乾淨,紅棗的量不要太多,如果小米是一小碗的話紅棗放3-5顆就夠了。然後同放入鍋中。

開大火熬,煮開後關小火,熬至粥粘稠(注意中間記得要攪拌一面粘鍋)提前20分鐘放入芝麻,芝麻由個人喜好放量。

煮好關火,喜歡吃甜的可加入白砂糖,也可加冰糖,口感更好。夏天放入冰箱冰過口感更佳。

但是這個粥要注意,屬於熱補型的,上火的人儘量少食。

5樓:流暢陽陽

能,先把小米紅棗洗淨,然後把小米和紅棗下入鍋中,添水,煮到小米軟爛。最後加入芝麻即可。

6樓:匿名使用者

當然能了,先用水泡,然後再煮

小米黑芝麻紅棗能一起煮粥喝嗎

7樓:生活太奇葩

可以啊!就是小米粥費功夫。黑芝麻和紅棗是補血補氣的

8樓:匿名使用者

當然可以,黑芝麻對頭髮好,紅棗對補血好

9樓:李相材

okokokokok

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