1樓：
可以，朋友又這癢減過
2樓：
要是這樣就能**的話 這世上就不可能有那麼多**藥了
3樓：《...奔.....晴
怕自己瘦不了，還會餓壞了，想瘦去，堅持跑，對身體好，可以瘦，還可以保持，苗條身才，蠻好不仿，可以做做
4樓：
肯定可以，不過很難堅持
5樓：來自時思寺暖心的綠箭俠
真想**嗎？你這個方法真不行的，
6樓：遜江
一派胡言，不要相信，黃瓜少吃點咯
7樓：麥英俊
還能不能很好的玩耍？
8樓：手機使用者
你是又想**，又不努力，努力去吧。。。。
9樓：聆聽＆心跳的旋律
這叫折磨，不叫**，何必呢，胖有胖的魅力！
10樓：童年的承諾
你可以選擇晚上不吃飯或者少吃，總比這樣強吧，要不了幾天你身體就受不了了，還減不掉肉肉的
11樓：湖北樑家人
我想胖都胖不了，170才104斤，說出去都丟人
12樓：
三天就身體就扛不住了
13樓：燃燒的雪很燙
不吃飽怎麼有力氣**阿
14樓：
節食**是最不健康的
15樓：文漪
眼睛也餓瘦了，而且變綠色
16樓：
想多了吧，要是這樣**好簡單
17樓：李開復
你一天就吃就幾個東西？
“早上和中午各一個雞蛋一根黃瓜,晚上一根黃瓜.這方法**最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，從1
18樓：小小石中草
這樣不健康。因為黃瓜大部分是水分，然後雞蛋蛋白量也不足，而且沒有補充碳水，短期體重下降更可能是水分減少，這樣使得機體調整代謝率，等恢復飲食，熱量相對過高會更容易長胖。
19樓：匿名使用者
像你說的這個方法幾天還行，時間長了身體得營養不夠，身體會出問題的，**是要控制飲食，，但也不能像你說的，一點主食都不吃，**的時候，一定要管住自己的嘴，多食少吃，多運動是關鍵。
20樓：羅喪失康子
別人我不曉得，對於我來說太難，而且就算減不下來以後，只要一吃別的東西，肯定長的更快
21樓：娛人為樂吧
我覺得是假的，如果這樣長期下去，並且認為這樣可以快速**肯定是假的，不可能有著的人，你成功只能說明你已自己非常的努力，**的時候，一定要管住自己的嘴，多運動是關鍵。
22樓：匿名使用者
破隱藏接單，q303830955
你還在為沒有流量而煩惱嗎，你還在為找不到合適的**平臺而苦惱嗎、。
23樓：寒梨家有三寶
佩服，你是怎麼堅持下來的，感覺好難
24樓：就是沒有北瓜
親，這是在愚弄大眾呀！你覺得可能麼？就像陳游標造假一樣。我覺得不可信，把人都弄得營養不良了！
25樓：
這種方法雖然有效，但是攝入的能量不足，最好不要長期進行
吃黃瓜雞蛋不運動一星期能瘦幾斤的
26樓：影迷話火影
網上流傳只要堅持吃黃瓜雞蛋，即便我們不運動，也能夠成功讓體重減下去。在我個人看來，這個說法有著一定的科學道理，黃瓜和雞蛋，本身就不屬於增肥的食物，如果只食用這兩樣食物，我想在長期的堅持作用下，是可以讓我們的體重，得到有效的降低。
黃瓜配雞蛋的吃法，能夠讓我們成功的**，主要有下面這兩個方面的原因：
一、兩種食材，都能夠促進**黃瓜和雞蛋是我們生活中，非常常見的兩種食材，我想我們對於他們都不會陌生。而且一直以來，黃瓜也是**人士，最為鍾愛的蔬菜之一。
黃瓜含有豐富的維生素，以及蛋白質和碳水化合物。經常吃黃瓜，能夠加速我們體內，新陳代謝的速度，讓我們體內的能量能夠有一個出口，加速我們的脂肪消耗。
而雞蛋也有著相同的作用，雞蛋主要成分是蛋白質。在**的過程中，只吃雞蛋和黃瓜，在滿足身體營養需要的同時，又不會給我們的身體，增加額外的負擔，出現脂肪囤積的情況。
二、能夠減少脂肪的攝入在我們的生活中，如果長時間只吃一類單一的食物，我想會讓我們，慢慢的失去好的胃口。所以在這樣的情況下，我們身體所攝入的能量也就會越來越少。
儘管這樣的方法，可以讓我們取得良好的**效果，但相應地也會讓我們出現營養不良的情況。
就我個人看來，最好的**方式，應該是在晚上時候，只吃雞蛋和黃瓜；如果是早上已經吃過了雞蛋，我們就可以在晚上，只選擇吃黃瓜。
而在中午和早上時候，應該還按照之前的習慣飲食。只要不攝入太多的能量，也就能夠防止體重增加的情況。
所以說只吃雞蛋和黃瓜，在長期堅持的情況下，就能夠起到良好的**效果。
27樓：匿名使用者
本人體重基數大，在上學的時候用過，一個月減了20斤，早上就是正常吃早餐，只有中午晚上吃黃瓜雞蛋，堅持一個月，我沒有出現頭暈或者餓的發慌的感覺，但如果體重是小基數的，建議不要用這樣的**方法，因為胖人身體裡的脂肪高，就算不吃飯，不攝取熱量，身體裡的脂肪會轉化成熱量，從而達到**的效果，小基數的人身體脂肪沒那麼高，就會出現頭暈想吐心發慌的感覺（ps.身邊用這種**方法會出現上述感覺）
28樓：龍馬精神200年
網上有說會瘦10斤，但是本人感覺有點誇大了，黃瓜
雞蛋**法現代藥理學研究認為，鮮黃瓜內還含有丙醇二酸，可以抑制糖類物質轉化為脂肪。黃瓜中還含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排洩和降低膽固醇有一定的作用。黃瓜的熱量很低，對於高血壓、高血脂以及合併肥胖症的糖尿病，是一種理想的食療良蔬,幾乎可以和中醫的經絡**相提並論。
雖說黃瓜雞蛋是**的很好選擇，但是如果能夠做一定的運動配合黃瓜雞蛋**法，效果會更好!本身**就要飲食加運動一起控制才是營養健康的。
29樓：澹臺璃月
根據體重的不同，不運動不吃不喝一天代謝也就3000-5000千卡左右，也就是3-6兩脂肪，說一星期瘦10公斤的，怕是沒喝多少水吧，脫水情況**重也會猛降，但是不靠譜。
30樓：正氣長春
吃黃瓜雞蛋不運動，是瘦不下來的。
黃瓜也沒有**的效果。
黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。
31樓：匿名使用者
今天第一天開始試試，先把前3天堅持了，哈哈哈哈
32樓：匿名使用者
這個我 試 過，不過感覺一般。我 現在用的是 任涵去脂，已經減了三十來斤了，不是藥 物很健康，也很負責的。現在很 火，你 ＂可＂以 ＂百 ＂度 ＂了 ＂解 ＂下。
**關鍵要做好飲食，這是我的經 驗：
1.早上起來喝兩大杯蜂蜜水
2.早餐照吃，在開始的一個半月左右的時間只吃兩份素菜，一碗豆漿或是一個雞蛋。（在後一個半月的時間，才開始吃含碳水化合物的食品，如包子饅頭之類的）油炸的食品是堅決不能碰的。
3.中午和晚飯都只吃素菜。
4.晚上9點後開始跑步，跑至少45分鐘（可以邊聽**邊跑）
5.儘量在5點左右把晚飯吃了。晚上不在喝水和吃任何的食物。
6.持之以恆地節食是肯定能**，但是不提倡，因為難度太大，更重要的是損失健康，代價太大，得不償失。
7.保持規律的飲食，早餐很重要，適當多吃點，以免午餐豐盛時吃得太多。不要吃宵夜，那是**的天敵。
33樓：王菲大黃
單純吃黃瓜雞蛋**肯定效果有效，建議
飲食**配合飲食**一起使用**效果最佳。飲食飲食**就像黃瓜雞蛋知識控制飲食量，減少了營養供給，從源頭上阻斷了營養過剩，但是，體內堆積的大量脂肪沒法分解代謝出去，所以說，單純雞蛋黃瓜**效果太單一，建議配合運動**一起，這樣有利於堆積的脂肪分解代謝，增加**的成功率。
34樓：欣語寶貝
今天到了最高峰了，125，現在開始嘗試一下，希望能堅持住
35樓：匿名使用者
**沒有你說的那麼容易的，**是一個吸收能量與消耗能量pk的過程，如果想**主要途徑有兩個一個是減少能量的攝入即少食，一個是增多能量的消耗即運動，因此要想達到**的目的主要從這兩個方向入手。
36樓：一煙而已
這個跟個人的吸收有關，有的可能一點不瘦還會更胖呢！
37樓：快來媽媽這兒
本人親身試驗一星期只吃黃瓜瘦了13斤 如果是黃瓜雞蛋估計是10斤左右
38樓：爆炒新鮮事
這種說法是沒有多少科學道理的，只不過是因為吃的比較少，所以很容易瘦。
39樓：呵呵哈哈嘻嘻現
沒有，這種方法只是讓身體的從外界攝取的營養不夠，只能消耗身體內部能量，這種方式對身體不好。