1樓：答題百問百知
少吃鹽，少吃糖！是對身體有益的，而且過期腐爛的水果不要吃(ﾉд`)！不要因為省錢而去買過期的食品還有商店打折的食品看日期！如果跟保質期只差乙個月的話，那盡量不要買(ﾉд`)！
2樓：芸芸眾生
少吃鹽對身體更好，現在三高的病人都知道在平時飲食當中要注意清淡，這清淡最為重要的就是控制食鹽的攝入，少吃鹽會對身體有好處的。食用油也應該要少吃，有的朋友在做菜的時候總是會用很多油，不管是動物油或是植物油，用多了都是不好的，有的植物油在廣告當中說得很多很好，仍然是要少吃為好。糖份也是要少吃的，有的朋友愛吃甜食，卻不知道，甜食吃多了的話，對身體也是不好的，有糖尿病的病人就知道這個東西吃多了會是乙個什麼樣的情況。
蔬菜和水果是可以多吃的，有了少吃的東西，相應地也有一些東西是要多吃的，蔬菜和水果就是這些東西，可以多吃一些，而且品種要豐富，不要單一。食物品種要多樣化，我們每天吃的東西盡量不要重樣，不然的話營養就會失衡，按相關的科學要求每天攝入食物種類不少於十二種為好，平時達不到那麼多，但盡量多一些為好。
3樓：扈唱
健康是福，安全第一次，沒有健康的身體，縱然再有錢也過得不舒心，健康的身體才能使用快樂度過每一天。做任何工作都要牢記安全二字，安全做到了，才能與家人歡聲笑語
男領導說關心你才叫你注意身體注意安全什麼意思,
4樓：挑一桿梅子酒
就是說要你注意自己的身體嘛，不要總是拼命的工作，如果不關心你的話，也不會說這些了
中學生身體健康與心理健康的注意事項？
5樓：匿名使用者
身體健康:每個星期要有一次大的運動量，經常出汗。多喝水。
初中生的主要心理健康問題表現在驅體化、強迫症狀、憂鬱、焦慮和敵對五個方面，教育方式、人際關係、性意識、學業壓力、性資訊刺激和社會支援是影響初中生心理健康的主要因素。」中學生心理健康問題主要症狀表現為：缺乏耐力、容易被人誤解、思想不集中、缺乏自信心、愛操心、缺乏觀察力、過於擔心將來的事、容易動怒、父母期望值過高、缺乏決斷能力等。
又從我校中學生心理健康狀況的調查與討論來看，學生心理健康方面存在一些問題，結合調查結果可歸納為以下三方面問題。
（一）學習方面：
調查表明：學生學習困難的原因是：20%注意力不集中；63%缺乏克服困難的精神，沒有恆心和毅力；6%受到家長、學生和教師的責備、嘲笑、歧視而引起心理緊張；9%基礎比較差；2%智力因素。
（注：本材料來自本學校對學生的問卷調查）可見學生學習困難的主要原因在於他們的學習品質方面，培養學生良好的個性品質和學習習慣非常重要。較大的心理壓力，會使學生整天處於高度緊張狀態之中，記憶力減退、注意力渙散、神經衰弱、出現一些異常的學習行為與習慣，從而導致厭學情緒，經調查有21%的學生有中度或中度以上的厭學情緒。
6樓：匿名使用者
別胡思亂想，這樣才能心裡健康，無論旁邊的同學朋友如何，自己知道自己什麼該做什麼不該做，心裡自然沒有問題，健健康康的，生理上別想女孩子太多，要多注意身體鍛鍊，多點業餘活動自然身體梆梆。希望能幫助你
7樓：go沒落
遠離黃賭毒，家人要多關心和給予幫助，保證身體健康，從而身心健康成長。
夏天讓人注意身體防止中暑，保護身體，健康飲食，的簡訊
侃侃玩玩 夏季養生三字經，調精神，心愉悅，巧運動，活筋骨，慎起居，舒陽氣，要午睡，避中暑，勿貪涼，節飲食，多果蔬。預防兒童中暑吃蘆根粥！將鮮蘆根50克切斷去節，水煎20分鐘，去蘆根，取汁煮粳米50克成粥，食後可清熱養胃，生津止渴。梨有降火的作用，可預防感冒中暑等。夏季可以和薄荷同煮粥，薄荷清涼，其中...
游泳有益身體健康但是學生游泳要注意哪些事項呢
游泳之前要做一些熱身運動防止抽筋！游泳時耳朵裡難免會進一些水，但是不要緊，要注意泳池水的衛生，不然會染起手足口病。遊完泳一定要洗頭洗澡。下水前先熱身，不要激烈運動，注意休息 不推薦學生自己組織的游泳。學生游泳，應該利用體育課的時間。1 體育老師會安排同學們做好準備活動。2 下水要在淺水區 3 不許大...
身體健康問題，身體健康問題
張叔大 病情分析 你好，這種情況考慮腎陰虛引起，由於陰虛火旺所致。西醫一般認為和植物神經功能紊亂造成。指導意見 建議，可以服用知柏地黃丸 穀維素 維生素b1 平時喝水的時候可以適當的泡些枸杞，這對你的症狀緩解也是有幫助的。清淡飲食，不要吃油膩辛辣食物，注意休息。在平常的飲食中建議養陰清熱。可以吃點生...