我真的沒資本嗎

時間 2022-11-05 00:10:06

1樓:

簡單健康的**方法,就是每天早餐和中餐正常吃,晚餐不吃,也不吃零食,早睡早起,多喝水,任何時候不喝飲料

這個需要堅持,最開始幾天肯定覺得很難克服,但你堅持乙個星期下來的時候就習慣成自然了

想長高平時多參加體育活動,打籃球是長個子最好的體育專案你的年紀很小,這樣的方法不耽誤你身體發育和健康成長另外最好買個人體秤放在家裡,或者去藥店免費的秤體重及時的發現自己的胖瘦情況

堅持1個月就會有效果

2樓:鄭在踩

不胖啦,放心好了,管其他人怎麼說呢,有的人只有80幾斤還要**......你自己覺得好就行了,健康最重要。**運動**最健康吧,加上你還在青春期,但是不要過於節食哦,會影響你身體健康的

3樓:匿名使用者

相信女大18變的。你現在才14歲 還早呢。。女人越大越有味道的。

你別理她們。其實乙個人在語言攻擊另外乙個人的時候都是自己不自信造成的。這樣的人很陰暗。拿別人玩笑。其實自己才是最可憐的人!!

4樓:匿名使用者

其他的給不了你建議,不過睡覺吧腳伸直,別經常抬重物,在某個高度給自己定個目標一定要碰到**。增高不是一天或乙個月的事情,重在堅持

5樓:依山傍支

少吃雞腿哦現在中國的食品好多有激素你吃素一點多運動就行了

6樓:匿名使用者

能.你每天早上晨練.跑跑步.對**很好.

7樓:奶___瓶

- -不要挑食..多吃點補鈣補辛的..別怕哈....

姐姐我19勒還張呢.!

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