1樓：歷史天天見
是一種釋放方式，但是我不覺得是最好的釋放方式。
歌只能讓你產生共鳴，讓你為自己的眼淚找到一個很好的發洩出口，可是聽完了，哭過了，真的就可以徹底的解決掉你的悲傷嗎？顯然不可能，如果真的哭完了就好了，說明不夠悲傷，真正的悲傷怎麼可能通過聽歌就能夠解決釋放呢？雖然我覺得一個人太痛苦的時候哭一下是可以有效緩解的，但是這並不能解決實際問題，有的人可能會越聽越悲傷，最後可能會覺得自己都被這個世界拋棄了，會把自己不自覺的帶入到歌詞當中，我覺得這樣不太好。
我覺得最好的方式是哭完了以後直面自己的悲傷，知道自己為什麼悲傷，去好好的尋找解決這種悲傷的途徑。如果題主的朋友認為哭完了就可以解決悲傷，那麼也是可以的。但是我想說的是，題主的悲傷並不是源於歌詞，歌詞可能會有共鳴，但是那不是題主經歷的人生。
最好的釋放就應該是徹底打到這種悲傷，可以去大喊大叫，可以喝酒喝到昏天黑地，可以去把讓你悲傷的傢伙罵一頓，題主應該選擇最適合自己的發洩方式，不應該完全聽別人的建議。
如果題主實在不知道怎麼樣才能釋放自己的傷感情緒，那就把你能想到的每一個都試一下，總有一個是你覺得最適合你，讓你感覺到最舒服的。當然了，我還是希望題主可以開心，悲傷的時候別聽慢歌，一起聽聽快樂的歌曲不是更好嗎?生活應該是充滿陽光的，開心的人運氣才不會太差哦。
2樓：iou淇寶貝
悲傷時候我覺得聽傷感的歌，更能讓你想起那些的不愉快，會更加難過，注意在傷心難受的時候，去野外，站在最高的地方，向著天空吶喊，把自己心裡的話大聲說出來！
還有我會選擇聽聽**，因為優美的歌可以讓我放鬆和緩解我的心情,聽好聽的歌可以讓我平靜下來，心裡的壓抑也會慢慢消失了，從而傷心難過也會開始慢慢淡化了，要是有時間話，我就會出去玩玩，放鬆放鬆，看看美麗的風景，心境會比較舒坦點，心情也會慢慢變得好起來的！
3樓：音淡聲輕
你好，作為一名歌手，我勸你不要這樣做，
如果你悲傷的時候，又選擇了悲傷的歌，
你會更難受，加重你的思想負擔！
如果你心情低落，可以選擇一些舒緩的**，
比如鋼琴曲，小提琴曲或者民族**，
不要讓一些歌詞進入你的腦海，
儘量讓自己內心平復，
不要再起漣漪！
這樣，你才可以慢慢脫離悲傷！
4樓：
悲傷時候聽傷感的歌，難道這就是傳聞中的以毒攻毒嗎？沒有試過，也不準備這樣嘗試。
悲傷的時候，還是應該聽一些歡快的歌曲，積極樂觀的歌曲，這樣會有助於改善心情，從悲傷的情緒中走出來。
5樓：e東南
因人而異吧，其實我是不大認同的，悲傷的時候去挺傷感的歌內心其實是更加難受的，因為找到了情緒上的共鳴，所以你的注意力就會持續的停留在令你傷感的事情上面，就會陷進一種情緒低落的輪迴之中。不過這也是因人而異的，也有很多人因為聽到傷感的歌，給自己找到了一個宣洩情感的理由，從而看開整件事情，所以還是建議你去嘗試一下啊！比較實踐出真知。
6樓：love奈何情深
悲傷的時候聽一個傷心的歌，我覺得並不是一個好的釋放的方式，因為一個人在悲傷的時候，在聽一些傷感的**就會讓人更加傷感，所以說這個時候，我覺得自己在悲傷的時候最好可以去游泳，最好可以大哭一場，這樣的話我覺得才是一個最好的釋放方式
7樓：今天你i菲奧娜了嗎
按我的角度來說，悲傷的時候聽什麼歌都是悲傷的，但是**是強大的，能感染你，還是要看每個人悲傷的程度嗎，聽一些節奏比較快樂的，活躍的能讓你感覺到這個世界很美好，其實你聽悲傷的歌的時候心裡在想有人跟你悲傷的那種感覺吧，聽悲傷的歌很容易讓你忘不掉你悲傷的原因，選擇遺忘才是最好的選擇。
8樓：愛歷史的追夢人
親測有用，人在傷心的時候往往會需要有一個宣洩口，而同樣悲傷的歌曲就像是導火線一樣，感同身受的歌詞配上符合情緒的樂曲，能讓人瞬間產生共鳴，這個時候一下子就能觸發人內心那個悲傷的開關，開啟後就可以把那些傷感全部釋放，等釋放完了情緒就會好一些。
9樓：冉趣人生
似乎有點相反的舉動。但是你悲傷的時候再聽傷感的歌曲，不是火上澆油嘛。本來悲傷的心情會更加悲傷，聽著聽著不覺淚如雨下呀。也許可以促進發洩吧，也許釋放出來心情會好些吧。
10樓：啤啤寶寶愛你呦
有用，因為聽聽同樣感情的歌心情會引起共鳴，如果同是悲傷，可能引起你更加身臨其境，可能會大哭一場，哭是釋放的最好方式。
11樓：越磨越光芒
可以起到宣洩的效果，但更多的時更悲傷。
所以悲傷的時候，最好是看喜劇片，聽聽相聲。
這樣可以在不知不覺中，讓你自己開心起來。
12樓：在埃菲爾鐵塔打獵的鵝掌籐
悲傷的時候聽傷感的歌是不能釋放的，在悲傷，時該聽一些舒緩心情，放鬆的歌才可以讓那種感覺釋放掉，而在悲傷時，繼續聽傷感的歌會讓你的傷感情緒越來越重，從而讓你無法自拔，傷心欲絕
13樓：山東小生專升本
不是的，悲傷的時候你還聽傷感的歌，只會心裡會更加難受，更加傷感，聽點快樂的歌，給自己打氣加油，心裡會好受些，或者出去旅遊旅遊，會好些，平復一下心情。
14樓：長魚華月
悲傷的時候不要去聽傷感的歌，就算是歡快的歌悲傷時聽也不一定會感到快樂，建議去做一些有意義的事情來抵消悲傷的情緒，積極向上，樂觀開朗！
15樓：
悲傷的時候聽傷感的歌，不是好的釋放方式。像我們悲傷的時候，思維是比較敏感的，如果再去聽悲傷的歌，很容易牽動自己的情緒。悲傷的時候應該靜下來好好的思考問題，傷感的歌很容易讓我們觸歌生情，從而做出不理智的事情。
16樓：咪咕閱讀撒了吧
確實有點療傷的感受，我就這樣多聽幾受，心裡的確舒服多了，好像不那麼難過了，其實也是一種自我釋放
17樓：匿名使用者
不是，因為悲傷的時候，本就心情不好，再加上外界因素刺激，會起到傷口上撒鹽的作用
18樓：流熒若火
可能，悲傷的時候聽什麼**都是悲傷的，聽傷感**更容易引起內心的共鳴，更容易代入自己
19樓：愛喝咖啡
悲傷的時候聽傷感的歌會越聽越悲傷，所以個人認為不建議用這種方式，其實生活上還是有很多更好的方式，就比如悲傷的時候，個人覺得去圖書館逛逛，在那裡你會發現，也許只有不同的知識可以讓你釋放身上的負能量！
20樓：小杯喝茶
因人而異吧，有些人悲傷的時候聽傷感歌確實是好的釋放方式，因為傷感的歌裡的歌詞常常有你悲傷的心情裡無意中寬慰了你或唱到你當時的心情，悄悄釋放了你的傷心，讓你心情得以好轉。但有些人會越聽越傷心，所以，選擇一個適合自己的釋放方式就好。
21樓：
悲傷的時候，當然不能聽傷感的歌曲了，這樣說聽的話，心情越悲傷，心裡就越難過，當然，要聽一些歡快的了，那讓人心情釋放了手歌曲，這樣的話，心情還能好一點兒，越聽悲傷的歌曲說心裡傷感
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