1樓：匿名使用者
飛機撐幾秒了？單手飛機撐達到15秒就可以學習風車了，力氣大是基礎！ 鎖腿才是關鍵！
我教了幾十個學生，問題無一例外都出現在鎖腿上，你花時間在手上的時候，你的精力就不在腿上了，你的胯沒有開啟，腿沒有伸直，肯定摔胯！ 摔肩膀是因為你的左臂沒有張開，轉四分之三圈準備接第二圈的時候，需要把肩膀張開！用肩膀的肌肉接地，不是骨頭接地！
1.上身不能離地過高,否則,不可能連線到第二圈.
2:起步時腳要用力掃
3:身體要比腿先轉過去.
4:轉風車時切記腳一定要張得很開不能閉合
下面,我來詳細解釋一下最常見的錯誤
1.上身不能離地過高,否則,不可能連線到第二圈.
在你做風車的時候,要有像把頭乙個勁的往地下專的感覺,頭下去了,腿那邊就容易在空中.
2:起步時腳要用力掃
關鍵的時刻一定要大膽掃過去！！
2樓：匿名使用者
"一撐身子就特別疼"...是不是頂到附件了? - -|||肯定是你腹肌不夠咯,多做做仰臥起坐.要練風車,最基本的至少要把freeze給定穩了再說啊.
3樓：匿名使用者
三角架 知道吧.
必須打牢固了 就是打的必須穩
還有呢 腿 韌帶 得能拉開.. 因為 需要拉開腿 給 身體帶勁
你想 哪有 和著腿打風車的啊是吧~~
風車有兩種起發 1 迴旋
2 三角架(頭不貼地) 就是 就用2個手 支撐全身 ~ 要麼起時候曾臉 你受不了
風車 大多都是 右手撐地起
步驟是 右手撐地 左手扶地~ 腿開啟 抬右腿
推 右手 搶肩(肩著地) 滾到背 抬腰(就是 揹著地時 腿使勁往臉上考)
然後 繼續轉 滾到另乙個肩 把右手插到腰和地面的 空間處 撐腰
第一圈就完成了~~
我說的是不那麼 地道 但是我希望你能明白
如果你是新手的話 就不要考慮練風車了 .. 會傷心的
街舞 是個慢工夫 不要急著求成~
4樓：匿名使用者
看 看 這 個 ，會 對 你 有 幫 助 的 。
街舞風車的動作要領是什麼？
5樓：oo憶飄零
1 【街舞教學】之風車及常見問題
6樓：匿名使用者
主要練力量----手臂和腰力!
先練倒立,帖牆滿滿到不碰牆~
7樓：匿名使用者
掃腿 還有背部的著地點 用肩膀旋過去的感覺
街舞風車起始動作該怎麼做？左腿要抬多高？怎麼讓腳不碰地？手要怎麼推？等等 10
8樓：等你的那塊化石
大爺，你給我一bai萬rmb我也教不會你du啊，別說給分了zhi。你丫的試試，dao兩個月要是你能出三圈有手風版車哥把所權有分都給你。小屁孩，做什麼別太好高騖遠，你還小，有的是時間去練，你閃光之前要有很久很痛苦的磨練。
現在開始吧，等你初中高中的時候就可以用這個泡妞了。街舞練習是用年做單位的，小哥，別怕，你有的是時間
9樓：魔夜じ☆碎魂
杭州街du舞聯盟：
您好zhi，如果你身體條件很好(韌帶，力dao
量)，並且有練過街舞
10樓：
我表示，這和腹肌沒關係，我肚子一大塊肥肉還是能轉baby風車呢，主要還是看你練得勤奮
街舞新手學飛機撐後要多久可以學好風車？
你現在最缺的就是練習用飛機城 起肩撐 腳不要點地 這樣來回的練習後面的就是兩個要點 乙個是推手 乙個是掃腿 用語言無法形容w出風車很快 快的 乙個禮拜 慢的兩個月 但是要做到好看就不是那麼簡單了 前提是有人指導。之後又有無手風車 過頭風車 baby superman 抱蛋 抓腳 很多花樣。風車如果你...