1樓：廣夜桖
除了做南瓜發糕，你還可以做紫薯發糕、紅薯悉源蠢發糕等等。發糕裡也可加入蔓越莓幹、紅棗碎、葡萄乾等，豐富口感的同時又提高顏值。餐次及進餐時間：
每天輔食餵養2～3次，母乳（或奶粉）餵養3～4次。安排在家人進餐的同時或在相裂旦近時，逐漸達到與家人同時進食一日三餐，並在早餐和午餐、午餐和晚餐之間，以及臨睡前各加餐1次。
<>另外，在新增輔食的時候，一定要有耐心，遵循輔食的新增原則，先從1種開始，讓孩子的胃腸道有乙個逐漸適應的過程，然後再逐漸增加量和品種。新增的過多、過猛，就有可能造成胃腸功能的紊亂，十月齡的寶寶大多數已經長出了小牙齒，而且這個時期的寶寶大多數已經學會咀嚼食物了，所以能吃的輔食還是比較多的。十個月能吃的很多，睜陪蔬菜小松餅，肉丸，粥，蔬菜蛋黃羹各種營養蔬菜肉丸湯，麵條，各種水果切小丁，從泥狀過度到塊狀，鍛鍊咀嚼能力，抓握能力等！
寶寶在十個月的時候已經可以吃很多食物了，而且大多數寶寶已經有萌牙了，這時輔食不要總侷限於泥糊狀食物，我們除了要新增肉泥、肝泥、粥，包括麵條、碎菜等輔食以外，最好再新增一些顆粒比較大的食物，比如帶餡的包子、餃子等食物。
10個月的寶寶基本由原先的2頓過渡到3頓了，到11個月的樣子過渡到完整的3頓。一週歲的時候三餐就可以跟大人同時進行了，也為接下來融入大人的就餐做準備。10個月寶寶可以喝熬的軟軟糯糯的各種公尺粥，麵條，蔬菜都可以，切碎一點，鍛鍊咀嚼能力，肉類可以做成肉鬆，雞肉鬆，牛肉鬆，三文魚鬆，豬肉鬆，雞蛋的話我們這麼大的時候只吃過蛋黃，希望對寶媽有幫助。
2樓：一哥八卦娛樂
10~12月齡的寶寶已經開始吃輔食了，因為告拆這個階段的寶寶如果單純只餵養母乳的話，營養是不首友禪夠的。所以在食物上可以適當的新增一些蔬菜水果和肉類，先把各種食物打成泥狀或者微微有顆粒狀，這樣更好讓者塵寶寶吸收。
3樓：蘭寶貝
10個月賣蔽頃的12個月中陸月齡的寶寶的話，對營養的需求是非常大的，我並鏈們要適當的給他補充鈣，還有鋅鐵這些的營養，不然的話它的生長會缺失大量的維生素。
4樓：邂逅浪漫
這個時候的寶寶需要多攝入肉類的食物，海鮮類的產品，堅果類的食物以及新鮮的水果巧喊和蔬菜，要多李扒喝哪寬昌牛奶和多吃雞蛋，這樣才能夠維持營養均衡，促進寶寶的生長發育。
12個月寶寶需要的主要營養是什麼？
5樓：職場有我
引言：作為家長都想給孩子最好灶橘的，想給自己的孩子補隱羨團充足夠的營養，不同年齡的孩子，需要補充的營養不同 ，那麼當自己的孩子已經12個月的時候，家長該如何做給孩子補充營養呢 ？<
一、孩子在飲食方面的補充。
其實12個月的寶寶講的來說，已經一歲了。家長需要了解，寶寶到一歲的時候，腸胃系統已經發展得比較完全了，所以這個時候家長可以給孩子餵飯，並且孩子吃的食物大多都是以飯為主，牛奶為輔。當然家長也需要注意給自己的孩子葷素搭配好，比如說家長在做菜的時候，可以選擇一些維生素多的食物，就像西紅柿，菠菜等等。
家長也可以選擇一些其他的含有營養元素多的菜或者水果 。而且新手爸媽需要注意，當自己的孩子已經12個月了，可以派褲攝入一些微量元素。其實自己的孩子可以正常吃飯的話，那麼微量元素就足夠了，如果還是對吃飯並不是很正常的話，可以給孩子補充一些鈣片 。
二、孩子輔食的選擇。
當自己的孩子已經12個月腸胃發育都完整成熟的時候，就可以對孩子增添輔食，那麼在輔食的選擇上，可以給孩子多增添些維生素多的食物，像西紅柿，肉類等。如果家長在對孩子做飯的時候，做到了葷素搭配，那麼自己孩子的所需要營養都已經充足了。當然如果自己家長不放心的話，在做菜的時候，也可以去一些母嬰店購買魚肝油這種油類的含的營養成分較多，對自己孩子的身體健康也會有一些幫助 。
三、總結。如果自己的孩子在12月的時候可以正常吃飯，那麼家長不需要擔心孩子的營養問題，如果家長非常想給自己的孩子補充營養的話，可以選擇一些鈣片之類的 。
6樓：網友
需要補耐搜充鈣物質，蛋白質，膳食纖維，纖維素，昌陵歷鎂元素，鉀元素，一定要注意營養物質的均衡搭配，一定汪巧要以母乳或者奶粉為主，之後要增加輔食，千萬不要給孩子吃垃圾食品，不要吃太鹹的食物。
7樓：安妮的心動錄目
需要的主要營養其實瞎老孫就是一日三餐，因為孩子在5個月磨鏈到6個月的時候就可以吃輔食了。這個時候可含春以喝一些配方奶，也應該去補充一些微量元素和鈣元素，也是孩子非常好的身體生長高峰期。
8樓：金牛
主要營養是維生素，蛋白質，鈣，鋅，鎂，鐵，鉀等一些營養元素。
9樓：要天天喝
主要需要的營養有維生素a，蛋白質，氨基酸，鈣，鋅，鐵。
6-12月嬰兒哪種營養最重要
10樓：藍瑩夜雪
6-12月齡嬰兒（較大嬰兒）是指滿6月齡到滿12月齡的嬰兒。
6-12月齡嬰輪遲兒餵養指南。
1. 奶類優先，繼續母乳餵養。
奶類應是6月-12月齡營養需要的主要**，建議每天應首先保證600ml-800ml的奶量，以保證嬰兒正常體格和智力發育。母乳仍是嬰兒的首選食品，建議6月-12月齡的嬰兒繼續母乳餵養，乳母如不能滿足嬰兒需要時，可使用較大嬰兒配方奶予以補充。對於不能用母乳餵養的6月-12月嬰兒，也建議選擇較大嬰兒配方奶。
嬰兒配方粉主要包括：乳知戚基、豆基嬰兒配方粉（適合0-12個月齡），乳基、豆基較大嬰兒配方粉（適合6-36月齡）。
由於普通鮮奶、蛋白粉等的蛋白質和礦物質含量遠高於母乳，會增加嬰兒的腎臟負擔，故6-12月齡的嬰兒不宜直接餵給普通液態奶或蛋白粉。
2. 及時合理新增輔食。
從6個月齡開始，需要逐漸給嬰兒補充一些非乳類食品，包括果汁、菜汁等液體食物，公尺粉、果泥、菜泥等泥糊狀食物以及軟飯、爛面，切成小塊的水果、蔬菜等固體食物，這一類食物被稱為輔助食品，簡稱「輔食」。新增輔食的順序為：首先新增穀類食物（如嬰兒營養公尺粉），其次新增蔬菜汁（蔬菜泥）和水果汁（水果泥）、動物性食物（如搭桐陵蛋羹、魚、禽、畜肉泥/松等）。
建議動物性食物新增的順序為：蛋黃泥、魚泥（剔淨骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末。
輔食新增的原則是：每次新增一種新食物，由少到多、由稀到稠循序漸進；逐漸增加輔食種類，由泥糊狀食物逐漸過渡到固體食物。建議從6月齡時開始新增泥糊狀食物（如公尺糊、菜泥、果泥、蛋黃泥、魚泥等），7月-9月齡時可由泥糊狀食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物（如爛面、碎菜、全蛋、肉末），10月-12月齡時，大多數嬰兒可逐漸轉為以固體食物為主的膳食。
3. 嘗試多種多樣的食物，膳食少糖、無鹽、不加調味品。
兒童所需營養
11樓：謙遜還清新的小薩摩耶
鈣
鈣是常量元素，在人體的各種元素中含量最高。兒童以及嬰幼兒正處於生長發育高峰期，需要的鈣量大量增加，而他們的飲食狀況並沒有改善，即鈣的攝入並沒有相應的增加，易導致缺鈣；鈣的吸收不好，或體內缺乏維生素d，或有胃腸道疾病而影響了鈣的吸收，則可能導致缺鈣。缺鈣所帶來的負面影響是不言而喻的，主要是影響兒童的生長發育，導致生長遲緩，骨骼變形而致佝僂病、個子矮小等。
預防鈣缺乏可通過膳食來解決。首先要保證不偏食，多攝入一些含鈣量豐富的食物。食物中鈣的**較則正廣，如牛奶、魚蝦類、硬果類食品、豆類和綠色蔬菜等。次而選擇補充適當鈣製劑。
鐵
鐵元素的缺乏是乙個全球性的問題，在發展中國家尤其如此，缺鐵的最主要原因在於鐵的吸收利用率太低。缺鐵所造成的。危害是多種的，主要有以下幾個方面：
造成貧血；引起心理活動和智力發育的損害及行為改變，鐵缺乏（尚未出現貧血時的鐵缺乏）還可損害兒童的認知能力，且即使在日後補充鐵，也難以恢復；使兒童抗感染能力下降，等等。
由於有機鐵的吸收率高於無機鐵，因此通過膳食補充鐵時，最好多攝入含有機鐵豐富的食品，如動物血、肝臟、雞胗、牛腎、瘦肉、蛋黃等，大豆、黑木耳、芝麻醬及乾果等也是鐵的良好**。當然，穀物蔬菜和魚也含有一定量的鐵；但奶製品、蔬菜和水果中鐵的含量很低。
鋅
鋅是人體必需的一種微量元素，在人體中有著重要的作用，過多食用植物性食物易引起鋅舉亮缺乏。
含鋅較為豐富的食品有貝殼類海產品（牡蠣肉含鋅量最高）、紅色肉類、動物內臟等；乾果類、穀類胚芽和麥麩也富含鋅；一般的植物性食品含鋅較低。乾酪、蝦、燕麥、花生醬、花生等是鋅的良好**，但是過細的加工，會使食品中的鋅大量丟失。值得注意的是，有些食品中還含有能抑制人體吸收鋅的物質，如大豆蛋白、小麥和玉公尺粉、咖啡、茶、各種豆類、乳酪和牛奶中都含有，日常飲食應加以注意。
上面幾種元素是目前所知的兒童極易缺乏的元素，在飲食中適當增加含量豐富的食品，可以有效的預防缺乏症。但過量補充這些元素並不必要，而且有可能會對兒童身體產生毒性作用，所以切忌盲目補充各種製劑或營養孫答悔藥品。
兒童發育的營養要求
12樓：卓奕聲邗嫣
朋友你好，1、飲食要注意酸鹼平衡食物分酸。
性和鹼性兩類。魚肉禽蛋公尺麵為。
酸性。蔬菜、水果、豆類及豆制。
品為鹼性。人體記憶體在自動調節。
酸鹼平衡系統，只要飲食多樣化。
吃五穀雜糧，就能保持酸鹼平。
衡。2、飯前喝湯好小兒飯前喝少。
量的湯，好比運動前做活動，使。
消化器官活動起來，使消化腺分。
泌足量的消化液，能使小兒很好。
地進食飯後也會感到舒服。3、吃。
好早餐一日之計在於晨，早餐的。
好壞關係到小兒生長發育。如不。
注意，小兒在上學時就會遲鈍、
精力不足等保護性抑制，發生低。
血糖。全日總量攝入中早餐佔30％，
3月齡寶寶喝了2天奶粉,不願吸人奶,怎麼辦
有可能是寶寶進入厭奶期了 建議不要強迫給寶寶餵奶 以免引起寶寶的逆反心理 一般等寶寶度過這段時間就好了。寶寶吃慣了母乳，就不願意和奶粉了，母乳餵養有很多好處呀，寶寶免疫力強，還不愛生病，媽媽都盡力母乳餵養吧，等到六個月的時候可以新增輔食餵養了，反正盡量對孩子身體有益的餵養最好了。寶寶已經斷奶第5天了...
寶寶營養不良怎麼辦，感覺比同月齡的寶寶瘦好多哦，應該喝什麼奶粉比較好
1 改變餵養方法 年幼的寶寶因為認知系統和語言系統都沒有發育好，還不能清楚表達自己的意向，這時媽媽需要認真觀察寶寶的需求，及時改變不良的餵養方法，讓寶寶更好地攝取食物中的營養物質。2 調整食物種類 寶寶營養不良還可能是因為媽媽所喂的食物營養太單一，或者因味道不合寶寶的胃口而進食過少，所以，媽媽在準備...
寶寶在九個月大可以吃的營養輔食有哪些呢？
香甜的南瓜 柔嫩的西蘭花以及有淡淡香氣的鱷梨，這些食物不僅能滿足寶寶對美味的嚮往，營養也豐富。菠菜 羽衣甘藍等蔬菜富含鐵和葉酸，各位媽媽可以將這兩種蔬菜搗成泥然後蒸熟，混合麥片餵給寶寶吃。蔬菜和麥片的比例是 。正餐外，也可以給寶寶吃點蔬菜泥或果汁泥，自制或買現成的都ok，經過合理配比的包裝果汁泥保留...