1樓：中地數媒
防治妊娠紋要從兩方面入手，一是消除或減少致**素，如羊水過多､胎兒過大等，這樣可減少因子宮過度服大而使腹部過度膨正昌改脹的因素｡還有要合理調製飲食，避免營養過剩而產生巨大胎兒等｡二是要加強腹部**､肌肉彈力纖維的迅冊彈性，使腹部保持足夠的彈性以適應腹部的膨脹｡這就需要孕婦在孕前注意體育鍛煉，特別是要注意腹部鍛鍊，如做仰臥起坐､伏臥撐等｡經常舉判堅持腹部鍛鍊的人，妊娠紋的發生很少，即使有也很輕微｡
2樓：美姿秀祛紋
用這些方法提前預防，讓你不長妊娠紋：
在孕前要注意鍛鍊身體，多吃富含蛋白質食物，增加**彈性，修復妊娠紋。
懷孕以後敗念，要保持適度的運動和均衡的營養，淋浴之後輕輕地按摩腹部的**增加**彈性淡化妊娠紋。
懷孕期間補充豐富的維生素和礦物質可以預防妊娠紋。
懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2kg。
孕期也可以使用橄欖油等保尺枯巨集持**滋潤有彈效能預防妊娠紋。
可以使用託腹帶，陵冊減少腹部肌膚的壓力預防妊娠紋。
孕婦妊娠紋要怎麼防治？
3樓：中地數媒
防治妊娠紋要從兩方面入手，一是消除或減少致**素，如羊水過多、胎兒過大等，這樣可減少因子宮過度服大而使腹部過度膨脹的因素。還有要合理調製飲食，避免營養過剩而產生巨大胎兒等。二是要加強腹部**、肌肉彈力纖維的彈性，使腹部保持足夠的彈性以適應腹部的膨脹。
這就需要孕婦在孕前注意體育鍛煉，特別是要注意腹部鍛鍊，如做仰臥起坐、伏臥撐等。經常堅持腹部鍛鍊的人，妊娠紋的發生很少，即使有也很輕微。
4樓：美姿秀祛紋
在孕期3個月以後就會出現妊娠紋。妊娠紋出現地一般會在腹部、胸前、大腿內側。雖說妊娠紋的出現會讓孕媽媽的肚子變醜，可它也是孕期的正常現象。
其實，80%的準媽媽在孕期都會有這個煩惱。妊娠紋的發生與體質有關，不是每個孕媽媽都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。妊娠紋一旦出現，非常影響美觀，所以預防就顯得格外重要。
如何預防妊娠紋。
1.均衡飲食，多吃一些富含維生素c的水果以及蔬菜，維生素c有助於增加**的膠原蛋白，還可以淡化皺紋，效果都是很好的。以及多吃一些魚類和豬蹄，可以增加身體的膠原蛋白，起到緊緻**的作用。
2.適當的運動，促進血液的流通迴圈，改善**，促進身體的新陳代謝和廢物的排出，可以將區域性脂肪轉化為肌肉，讓**緊實一點。
3：控制體重增長，少吃油膩，辛辣的食物，注意要有充足的睡眠，對紋部要經常按摩，促進血液迴圈。
懷孕五個月怎麼預防妊娠紋？
5樓：歷玉巧淦賦
懷孕五個月了，平時可以塗點橄欖油來預防妊娠紋的，多拆笑吃輪衡營養豐富的東西哦，注意多休息，別太勞臘御做累了哦，孕婦奶粉有喝了嗎，要定期去做產檢哦，多吃水果，
6樓：濮淑蘭閩婷
可以買純橄欖油來擦，每次洗澡後塗適量於肚皮上，輕輕按摩至吸收就可以了。
7樓：蒯讓漫媼
塗抹橄欖油。
維生素e什麼的有點效果。
8樓：廣西師範大學出版社
防治妊娠紋要從兩方面入手，一是消除或減少致**素，如羊水過多？胎兒過大等，這樣可減少因子宮過度服大而使腹部過度膨脹的因素？還有要合理調製飲食，避免營養過剩而產生巨大胎兒等？
二是要加強腹部**？肌肉彈力纖維的彈性，使腹部保持足夠的彈性以適應腹部的膨脹？這就需要孕婦在孕前注意體育鍛煉，特別是要注意腹部鍛鍊，如做仰臥起坐？
伏臥撐等？經常堅持腹部鍛鍊的人，妊娠紋的發生很少，即使有也很輕微？
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