1樓：匿名使用者
其實現在很多人都有這樣的情況，厭世！什麼都不想做。通常我們把它歸罪於社會，說是社會問題。
難道我們自身就沒有錯了嗎？很顯然叢告，我們受到影響了！我們的思陸扒想被同化了，別人說「工作難找」繼而就轉化成我們的煩惱；別人說「房價」貴了，就又自然而然成為我們的包袱。
我們的思想包袱太重了，生活起來自然會很累，很難熬。身體累了，可以調整。心累了，就會厭世，就會整天沉淪！
現在樓主需要做的是從興趣出發，找尋生存樂趣。我們先把未來放下好嗎？我們也暫時不要早鄭昌去想我們的價值（直接體現：
薪水）。我們學習我們的興趣，去我們想要做的東西。這樣的生活才是我們應有的享受，應有的幸福！
過於執著就是執拗，過於追求就是強求！做人還是坦蕩些、自在些好。放下你所有的包袱吧。。
希望我的諫言對你有用吧。。
2樓：匿名使用者
那是你沒有經歷過要離開這個世界時的恐懼，還說明你沒有任何的牽掛和動力！再就是你是乙個不負責人的人！每個人都有在這個世界生活的目標和動力和責任；找出你的目標和責任，使出你的動力，你就會覺得在這個世界裡你活著是多麼美好的一件事！
雖然這個社會充滿了烏煙瘴氣，但還有純淨的地方，家永遠是我們每個人最純淨的領土！為了這片純淨我們要努力！【希望你能快樂的生活在這個世界上】 我們不管坦祥粗做什麼事情都要面對人生，逃避不一定躲的過，面對不一定最難受，孤單不一定不快樂，得到不一定會長久，失去不一定不再有，轉身不一定最軟弱，別急著說別無選擇，別以為世界只有對與錯，很多事情的答案都不止乙個，所以我讓鎮們有路可以走，你能找個理由難過，也可以找個理由宴櫻快樂！
懂得放鬆的人找到輕鬆，懂得遺忘的人找到自由，懂得關懷的人找到朋友，天冷不是冷心寒才是寒，心中有愛才不會孤獨！
3樓：匿名使用者
比爾蓋茨說，生活本來就是不碧姿擾公平的，你要學會適應他。更何況在現在的社會背景下，這樣的情況悔旦更甚。所以不可能每件事都順心，你要學會調節自己，適應環境。
不然這樣的糟糕情況會一直持續下去的。冊慧。
4樓：匿名使用者
找到自己的精神寄託。
厭世怎麼辦
5樓：木子話文史
世界如此美好，你咋就厭世了？厭世其實是一種心理抑鬱的症狀，真的是要進行一些心理調節、心理疏導的工作了。心理**關鍵在自己，你可以試試從以下方面改變一下自己：
一，走出抑鬱環境，投入大自然。走出來，或旅遊，或踏青，賞山川美景，品四時風月，忘憂鬱煩苦，體天地美好。
二，陪親人，邀摯友，遊故地，憶過往，回首昔年往日的美好，體味親友摯誼的甜蜜。
三，靜下心來，多想想那些關心自己的人。人生在世，不能單為自己為活，也要多為關心自己的人想想。
四，世界如此美好，親友如此牽掛，自己呢？自己不是還有那麼多的夢想等待去實現，那麼美好的未來向自己招手。
世界的美好，親情的珍貴，曾經的夢想，你體會到了，享受到了，生活就積極了。努力，等在風雨後面的，必定是明媚的陽光和澄淨的藍天。
6樓：張簡秀梅覃淑
厭世是與自身所處環境有關。
如：從小家庭環境良好，條件優越，受矚目與壓制，那麼你就會逆反心理，想逃離這種環境。
如：從小環境壓抑，家庭紛爭，生存的困苦，外界的不公平對待。你會覺得全世界都是敵對的。
如：愛情挫折。
如：平淡生活的無味與枯燥。
遇到這種情況，你應該暗示自己：
1.如第一種情況，你不斷告訴自己，自己只是平凡人，不管外界怎麼看你，過好自己的。你平安，健康，幸福，就是父母親最大的願望，不要壓力大。
可以和家人訴說你的壓抑，當然，如若無效，等你大學了，進入社會了，父母親也自然不會壓抑你太多。
凡事告訴自己，我不是名人，沒有那麼多觀眾的。
2.如第二種情況，更要顯示自我暗示的強大了：你得不斷告訴自己，那又怎樣呢？
多大的委屈，多大的困難，我吃的飽，我健康，與其被壓迫的活著，不如自我放低，阿q精神發揚一下。。。另外，社會是複雜的，內心世界是要自我緩解的。
而現實應對，則暗示自己：（當然，你的內心要足夠i堅韌！！！當我經歷一定多的世態炎涼後，我左右逢源了。
當我經歷那麼多的世俗磨礪後，應對並熟練地對抗，我可以以最輕鬆地方式生存，我能讀懂一切，和看清一切了。那時，無懼任何的不公與冷漠。
3.愛情的事不要擔心，把重心轉回自己：當你花心思在自己的所有事物上，比如對自己好一些，積極點。
比如給自己打扮，塑造好的形象。多花時間樹立堅韌的人格，待人待事的淡定，理智。。。想必你會更優秀一些，更有品位，更有魅力。
愛情也不易丟失，也容易得到。
4.平淡生活，偶爾給自己找些事做。現在的社會，就是溫飽問題已經解決了，所以四肢得不到很好的運動，人一旦靜下來太久，沒有壓力，沒有新鮮事，就會抑鬱。。
你可以安排自己每天的空餘時間，比如逛逛街，聚會，看電影，郊外走走，另外多運動。運動可以讓自己身體放鬆，每運動一次，維持至少三天的心情放鬆。
7樓：有問題找小娜老師
提問可經常這樣。
提問有時候很煩人，讓人家不太喜歡，可我又控制不住，總傳播負面情緒，但別人大多在嘲笑我，我還總怪自己。
要努力生活，好好看一下自己。
不要太在意別人的眼光。
提問我高三了，很想靜下心來，己經很努力在進步了，可有點低效，我相貌不好，負面，討好型人格，面對他人的嘲笑我本想化作動力，可讓我很痛苦，還影響我，我也想樂觀，不太在意他人眼光，可我總是集中不了注意力，總是剛調整好，又負面了，總是自責，很心累。
然後上了大學，就換了乙個圈子。
提問重點是個人問題，心態問題，壓力很大。
8樓：來自琉璃廠劍眉入鬢的鳳凰木
首先要查明厭世的原因，就目前來看，厭世的發生大都與抑鬱症有關。抑鬱症患者較悲觀、較絕望，易產生厭世的情緒。抑鬱症可接受藥物的**，而且效果好。
其他的如果發生生活的巨大變故也會厭世，可以去醫院進行系統的**，接受心理疏導。應及時發現，及時**。
1.及時分析自己的心理。
有些人因為對某些事情失敗致極而暫時產生厭世的情緒，如果不及時加以制止的話，很可能就會使厭世情緒不斷加深，從而走上不歸路。一旦有厭世情緒，自己得先冷靜下來，客觀分析一下造成自己厭世最具影響力的因素，才能擺脫厭世情緒的糾纏。
2.想想自己擁有的東西。
每乙個人都是乙個獨立的個體，不管是窮是富，他都有機會擁有隻屬於自己的美好的東西。如果有厭世情緒，不妨多想一下你曾經擁有的美好的回憶，或者現在只屬於你自己的東西，比如一雙漂亮的眼睛、乙個健康的身體、愛你的爸爸媽媽等等。當這些東西在你的腦海裡再次回放的時候，你也許會覺得生命還是非常有意義的。
3.多多為他人考慮。
厭世的人總是想著自己一走，可以一了百了。但其實這是最自私的想法，當你去到另乙個世界，卻把悲痛留給了你的親人、朋友。如果已經結了婚，世上也就多了一對孤兒寡母，在未來的日子，他們或者得面對更多的困難，而你的撒手不管可能會給他們帶來更多的痛苦。
4.對比一下他人的不幸。
都說幸福是一樣的，而痛苦則有千百種，每個人在品嚐幸福果即時都要經歷各種痛苦。在你感到厭世，在這個世上再無所留戀時，你可以把目光放到那些比你承受更多痛苦的人們，當你經過比較之後，也許你就會覺得你的痛苦根本就微不足道。
5.多讀一些心靈書籍。
心靈雞湯」類的書籍雖然並不一定真實，但是當你感到厭世的時候，將這些書籍拿來讀一下，還是可以幫你重拾對生活的信心的。在品味文字時，還可以幫助你陶冶情操，何樂而不為呢？
6.多交一些朋友。
很多人產生厭世的情緒，是因為沒有朋友，沒有人可以去交流、傾吐。而遠在家鄉的親人卻無法時時陪伴在你身邊，一旦在外面漂流久了，又無所依靠，就很容易產生消極厭世的情緒。所以，平時還是多去結交一些朋友吧，朋友，是心靈的窗戶，有時也可以當成消極情緒的垃圾桶。
9樓：網友
自己首先要明白一點，厭與不厭是自己的問題，不關他人事。
繼續厭下去，除了吃不好睡不好， 無限苦腦。一臉苦澀、周身邋遢，自己不厭，別人都嫌棄。
樂觀生活，自強自立，一臉陽光，別人看到連眼睛都笑。
自己選吧。
10樓：覓蕭菊
要學會知足常樂，多些開心，少些煩腦，想得越多壓力越大，越是向前看越厭世，越是徒增煩腦。做人不如向後看，自然會有許多安慰和淡定，至少我們這代人沒有乞討，沒有流離失所，起碼還能有碗飯吃，再窮至少還能睡個安穩覺，你說對嗎？騎驢看書走著瞧！
11樓：瓶子裡的小
有厭世的話，可以給自己 定乙個很小的乙個目標，讓自己忙起來。做事的時候會讓你忘記很多不開心的事情。
1,自己不能改善，我建議去看看心理醫生，並配合積極**。
2.多和家人或朋友互動，多與人交集。
3.去做一些自己喜歡做的事情，放鬆一下，放空自己。
12樓：橙哥太善良
你這屬於心理問題了。還是很嚴重的心理問題，比抑鬱症嚴重的多。建議你積極尋求**，比如服用抗抑鬱的藥物或者去心理諮詢師那裡尋求幫助。
沒事多出去走走，多接觸社會接觸他人，把自己的心態放輕鬆，不要想太多，多看正能量的故事，應該可以改善緩解。
13樓：網友
厭世應該是現實世界給予你的都是傷害。建議可以從外界情況改變你的心理。例如多和你的爸媽進行交流，你會知道原來世界上還有人這麼無私的愛著你，不求任何回報，讓你可以肯定自身存在的價值。
其二可以和朋友多交流，其實每個人都有負面情緒的，只不過你將它無限放大了而已，和同齡人的交流應該能讓你理解每個人都是不容易的。
14樓：網友
壓力太大了，不要太悲觀，要為關心你的家人親戚朋友著想，多和樂觀向上的親戚朋友交流溝通，出去多參加社交活動，培養興趣愛好，多運動，養成良好的生活習慣，也可以找正規醫院的心理諮詢專家諮詢尋求幫助，他們會開導幫到你的。祝你快樂生活。
15樓：網友
沒有什麼比生命更可貴的，人生只有一次，沒有來生，俗話說：好死不如賴活著，沒有過不了的坎，平時多結交性格開朗活潑可愛的有正能量的人，到大自然中走走，領略一下祖國的大好河山，厭世嚴重的話去醫院看看醫生，吃的藥調理調理。
消極厭世怎麼辦？
16樓：胡勇
消除迷茫憂傷情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點---不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆---知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆---接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
凡事多往好處想，助人為樂，廣交益友，做事不要太認真，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給你的樂趣，發現生活的美，享受眼下的幸福生活。
突然很厭世 怎麼辦
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自...
好厭世 怎麼辦？特別討厭妯娌怎麼辦
特別討厭妯娌怎麼辦 您好，很高興為您解答問題。.保持冷靜 無論是因為什麼事情，不要輕易發脾氣或者做出過激的言行。.溝通 如果出現了矛盾或者爭吵，建議採取 以和為貴 的原則，以平和的態度和語氣，儘可能平息矛盾並協商解決。.避免 火上加油 在與妯娌的交往過程中，儘可能避免與對方過多 摩擦 減少矛盾的發生...
厭世情緒越來越重怎麼辦？2025年6月才能畢業。工科太難熬
其實你應該去嘗試找乙個心理醫生看看，這種厭世情緒慢慢發展可能會變成抑鬱症，我之前就是這樣，然後現在就是重度的抑鬱症，手上全是刀劃出來的傷。你可以去乙個好點的醫院，最好是那種風評很好的，可以不是專門的心理醫院。比如說我們這邊的華西醫院，而且 最好在醫院去看看，網上不會掛出專家的號的，雖然可能有點貴，但...