1樓：匿名使用者
站在鏡子前，好好審示自己，想想為什麼會這樣，也想想自己曾經光輝的剎那。
2樓：彩虹心理
你好，我們每個人都自身不自信的一面，那麼請問在什麼情況下您不夠自信呢。
有沒有具體的印象深刻的事件可以描述一下。
回想一下，在我們小時候的成長過程中是否有類似的事情，導致我們產生了類似的感受。
看看長大的自己是否可以勇敢的去抱抱小時候那個不夠自信的自己，接納她，安否她。
從心理諮詢的角度來來看，最好可以有個心理諮詢師陪伴您，從內在成長自己[心]
3樓：匿名使用者
這一點啊`很重啊``你先要自己對自己有信心`
乙個人失去自信怎樣才能找回？
乙個人沒有自信，要怎麼樣才能自信起來
4樓：我愛心如止水哦
你好！乙個人沒有自信不可怕。不必太在意。只要你肯努力學習提公升自己，培養興趣愛好。慢慢的你會越來越自信。
如果乙個人失去了自信該怎麼辦？ 20
5樓：花樣年華水樣流
樓主問這個問題，其實，你是知道答案的，不是麼？只是答案是你不願意去相信，不願意去做的。說個小故事，乙個人遇到了難事，去廟內拜菩薩，祈求得到幫助，當他跪在佛像前默默祈禱時，瞥見旁邊一人也在祈禱，仔細看，竟是菩薩本人。
菩薩只說了一句話，求人不如求己。
不管是否願意相信，沒有自信，不敢去做某些事，不想去做某些事，都不是藉口。你要行動起來，整天在腦子裡思辨是沒有意義的。人是一切社會關係的。
我知道陷入這個泥潭很痛苦，我也經歷過。可以去正規大醫院（省醫院）精神心理科去諮詢，必要的話可以藥物**。情緒是很微妙的，依照生物化學的觀點，人的情緒都是大腦中化學物質相互作用的結果。
藥物會有幫助，當然，你自己，才是自己的救世主。送你三字「just do it」！
6樓：蒼巍
當你在考慮是否失去自信的問題時就說明你不缺乏自信。
自信**於成就感。總結過去的林林總總，總有很多事情讓你為自己自豪，甚至被自己感動！
自信是一種心態，當你有目標和奮鬥的方向，並暗下決心要位置付出努力時，你就是乙個自信的人，注定會獲得成功的人。
希望能幫到你。
7樓：匿名使用者
從**跌倒就從**爬起，無論乙個怎樣的人，總會有自己的那乙個閃光點，做自己擅長的事情，找到自己的自信。每個人都會有不自信和自卑的時候，關鍵是你怎麼對待了。
8樓：匿名使用者
推薦你看一本書吧《遇見未知的自己》。「親愛的，外賣呢沒有別人，只有你自己」是本書中不斷重複的一句話。因為你的思想、情感都帶著一定的能量振動，所以會吸引和它們振動頻率相近的人、事、物呀！
這就是『心想事成的秘密』。首先假裝使自己看起來很很自信，然後就會吸引很多自信的人和你在一起，由於吸引定律，你自己的信心振動頻率會慢慢和自信的人相同，你也會變得自信！
9樓：
失去自信 只是你在某一方面失去了 自信而已 這種情況 並不代表全部 有可能你在你擅長的領域內非常有自信，你可以想想為什麼，然後試著得到答案，最後 想想你失去自信的原因 試著去改進就可以了。
10樓：匿名使用者
念想是人生存下去的理由，不同的人找到自信的方法不盡相同，有外激勵型和內激勵型兩種不同的人，根據自身特點，選取對應的方式，如果外激勵型，就找別人誇你，內激勵型就自己找到成就感，最關鍵的是自己調節。
11樓：油炸臭豆腐臭
能提出這樣問題就說明你還是有信心找回自信的。強迫自己不去在乎別人的看法和眼光，讓自己讚揚自己。失去自信是乙個過程，重新找回來也是個過程，加油！
12樓：龍行
別急著一味數自己的缺點與劣勢，每個人都是不完美的，我們生來就帶著許許多多的缺陷，如果總是把自己的短處與別人的長處去比較，那我們只能自慚形穢。每個人身上都有閃光點，要知道你是一塊璞玉，只有通過自己不斷的去發現自己的獨特之處才能將自己好好開發，把自己磨礪成一塊真正的寶玉，你只是暫時對自己認識不到位而已，要相信你是一定會好好地在自己選擇的路上走下去，哪怕遇到風雨挫折，也應該勇往直前！加油！
13樓：匿名使用者
這個問題需要先明確自己是從**失去信心的，畢竟**跌倒要從**爬起。其次，可以看一些心理學上的書，如素黑、張怡筠、張德芬的書都不錯的， 素黑的是案例的比較多，或許你能找到跟你有相似經歷的人。
其次，多跟朋友聊聊，跟能欣賞您的朋友在一起，也可以建立自己的信心。關鍵還是自己啊。
14樓：匿名使用者
每天照鏡子，對自己說我很棒，如果是女生，盡量把自己打扮的漂亮點，讓外界得到認可，從而內心得到認可，如果是男生，把工作完成的漂亮點，盡量從一些小事情小細節上去得到別人的認可，從而提高自己的自信心。不知道與沒有用，你可以試試。
15樓：匿名使用者
凡是都有兩個方面，塞翁失馬焉知非福，如果換個角度，換個心境，凡是多往好的方面想想，慢慢建立自信。
16樓：無地可遁
如果感覺自己無所用處，就到乙個需要幫助的人那裡，幫他做些自己能做的事。
17樓：
我也是從自卑中走出來的，去生活中追求自己內心想要的，不管結局如何，享受這一過程。自信是由內而外的，只要內心給自己力量，做任何事就都會有信心的。加油！
18樓：一夕泉
先考慮你對什麼不自信，原因是什麼，考慮是否是自己的原因，從而有針對性的鍛鍊自己的自信心，要通過從內而外的發掘自己內心的東西，這才是最強大的力量。
19樓：匿名使用者
信心這個東西 有的時候是自己給的 有的時候是別人給的。不斷豐富改善自己，突出自己的個性和優點。別人的讚美我們分不清真假，只有不斷完善自己 ，自己對自己的肯定才更持久。
20樓：網友
自信源於努力，乙個努力工作，力求上進的人，才能獲得自信。
21樓：匿名使用者
要相信自己，要認為自己是天下最好的 最棒的 ，不要在乎別人的看法，相信自己，勇敢往前衝，畢竟在人生的道路上主角是自己。
22樓：兼濟天下
做讓自己有成就感的事，慢慢積累小小的自信；或者好好地頹廢一把，感受下頹廢的感覺，從對比中體會到自信的重要。
23樓：網友
那就讓自己變得強大。注意發揮自己的優點，改正自己的缺點。你可以仔細描述下怎麼回事，大家才好幫你。
乙個人如果沒有自信心會怎麼樣呢？
24樓：匿名使用者
人的自信很重要，因為自信是你學習 生活 工作等一切的動力。當自信沒有了。你的生活將會變得暗淡無光。哀愁將取代原本屬於你的歡樂。
讓這些東西遠離你吧。回到自己的原點看看，找回那份屬於你的自信，回到那個真正的自己。多看看看自己的興趣在**，然後在自己興趣的行業中爭取做到最好，如果是不夠漂亮或者不夠帥所以不自信，那麼就努力完善自身，只要避免了缺點，長處戰勝了短處，自然而然就自信啦。
25樓：匿名使用者
看不起自己的人將一事無成，拿破崙曾經說過：不想當將軍的戰士，絕不是好戰士。你從點滴做起，發現自己的成績，慢慢的把自信心樹立起來吧。請相信「天生我材必有用，我輩豈是蓬蒿人」。
你很沒有自信要如何找回自信呢？
26樓：巨集盛
可以做一些自己喜歡的事情，在生活中應該打扮自己，也應該讓自己的身材變得越來越好，這樣的話才會讓自己自己變得特別有自信。
27樓：愛心的學姐
沒有自信的話就是需要和別人多去接觸的，而且也是需要自己鼓勵一下自己，說自己特別不錯，最後也會有一些自信。
28樓：自己滴定
首先就是要用心理暗示的方式，然後告訴自己是最棒的，自己也是最好的，然後私下裡再好好的努力提高一下自己各方面的知識技能，這樣的話就會更加的有自信。
當乙個人缺乏自信心是,應如何自我調整心態
其實生活就是奮鬥和收穫，人生是短暫的，人生是應該有合適的目標，人總是要有點精神的，無論做什麼總是要有所作為的。生活應該豐富多彩。應該是 不斷的求索，不斷的追求，不斷的奮鬥，儘管前進的路上有汗水，可能還有眼淚，但一定會在成功中獲得快樂和享受。時間會使你成熟。自信對乙個人是重要的，適當的正確的選擇是需要...
怎麼鍛鍊乙個人的自信，乙個人怎樣才能自信起來？
選擇一件事 類別不限，最好選擇你自己感興趣的，無論是工作 學習還是業餘活動 做到你認為比較好的程度 不要苛求自己去跟最出色的人比較，那些人要麼是天賦特別好，要麼是經過嚴格和長時間的訓練的 做到好之後，再選擇另一件，慢慢地你就會發現自己並不比別人差，自信心也就來了。不過自信心來到之後也要注意謙虛謹慎，...
乙個人缺乏勇氣 信心和積極怎麼辦
我很高興，能看到你自己在這裡問出你的不足之處！這就是勇氣！你已經知道了你的不足，現在就是多做些像現在這樣，自己心裡有什麼問題就要問出來。信心就是遇到了問題，會很肯定 毫不猶豫的問出來，這就是信心！堅信自己的觀點，即使錯了，也只會在實踐過程中才去改良，這就是對自己信心的肯定！你覺得呢？你有嗎？你相信自...