1樓：匿名使用者
失戀啊找自己喜歡的事去做 忘記她 乙個人去旅遊 好女孩多的是，不值得你愛的人何必要一直愛她呢… 開始一段新的感情，時間能夠淡化一切，
2樓：匿名使用者
找個安靜的地方大聲的哭出來 憋在心裡還不如說出來 ， 哭不能解決一切 或許只有哭出來就會好好的吧
3樓：郭子
時間久了就好了。把《失戀33天》多看幾遍，像電影裡學學，也許你身邊就有更合適的。
4樓：匿名使用者
難過是難免的！但是一直傷心就不對了！你現在應該多做戶外運動、聽**、看有意義的書（比如心靈雞湯、激勵上進心 什麼的）、和好的朋友聚聚......要學會自己調節
5樓：匿名使用者
忘掉一段感情的兩個方法，時間和新歡..沒有忘掉只能說明，時間不夠長和新歡不夠好.
沒什麼大不了，誰離開了誰，誰又能不會活下去.
與其念念不忘，倒不如灑脫的說再見，再也不見，給自己保留最後尊嚴.
6樓：小情緒
多跟朋友出去走走吧 或者乙個人去旅行 時間可以**一切 其實你可以找個不認識的人聊聊天 當然 要別人願意聊哈 可以找找安慰 至少可以短時間忘記她 還可以把心裡難受的感覺寫下來啊 對自己說 把那些悲傷都留在紙上。希望你能找到屬於你的幸福。
我怎麼才能快速的 走出失戀的狀態
7樓：
失去的已經失去還是放手吧！學會放下學懂放手，重新再找乙份屬於自己的感情。過好自己就行了
8樓：超級清幽夢
生活不只是只要愛情 對於付出真心的愛戀是需要時間慢慢**的 。建議您試著全心全意的去做自己感興趣的事 多參加集體活動
9樓：匿名使用者
失戀是痛苦的，是難受的。但是正是失戀讓我們變得更加成熟，恭喜你，由於失戀你長大了。
考慮問題和以前不一樣了。
走出失戀的話，最好的方法是，馬上開始一段新的感情，但是慎用。
第二，轉移注意力發，聽歌《背叛國語喊話》，《我以為》《忍不住眼淚》。
第三，多出去走走，做戶外運動，時間會沖淡一切。其實過一段時間你會發現，不適合早點分，就是早點解脫，沒有什麼不好的。
祝你愉快，天天開心。盡快從陰影中走出來
10樓：聲惠君
調整好心態，完全放下！
11樓：虛懂青春
把心思放在學習或事業上
12樓：匿名使用者
時間可以淡忘一切，記住，沒有什麼是過不去的，
怎樣快速走出失戀？
13樓：山水有喵嗚
找點事情給自己做，讀書也好，工作也好，在愛情面前，自尊和面子有時候真的沒那麼重要，即便高皓提出了分手，我還是不想和他分手，我下定決心，一定要把他再追回來。然後我想到了李民，我倆共同的好友，他的好哥們。
我讓李民給高皓打**，問他現在幹什麼？李民陸續給我說了他全部的資訊，除了準備英語考試，出國的訊息，還有就是數學建模大賽獲獎，專業課考試幾乎滿分；要麼就是暑期不回家，去新東方上課了，去xx旅遊了，參加實踐活動……
我聽到這些訊息就不淡定了，我開始認真學習，天天泡圖書館，我不想輸給他。我和高皓高中幾乎天天在一起學習，他的做事風格，我特別清楚，非常認真。
我做事情很馬虎，基本上數學150分的題，如果我仔細一些可以考145分，馬虎一些就考105分。高皓的水平，能考149分，絕不會因為馬虎考145分。
當時，他為了訓練我的正確率，會同時買3套試題，掐著時間讓我做，只要因為馬虎錯一道題，全部重做一遍，直到全部正確。
分手後，我就接受不了馬虎的自己，那時候學院裡有很多投稿的活動，我都會認真寫文章投稿，每篇稿子列印出來，我會改10多遍，不允許有乙個錯別字出現。
雖然我畢業於乙個普通的二本院校，但是我的大學經歷做成簡歷也閃閃發光，成績單上很多專業課成績都95以上，甚至滿分。大三就可以帶著自己的**，去心理學大會做報告。我還是校心理健康中心的工作人員……
就這樣，轉眼大三了，那時的我比現在還忙，學習成績要好，活動不要輸給別人，還要去圖書館看書，提公升自己的內涵。總之，我讓自己忙到沒有機會想分手的事情，白天還好，可是晚上我就失眠，經常做夢，夢到高皓。
14樓：這名暱很難取
要想盡快走出失戀的陰影，開始一段新戀情是最有效的。暫時轉移一下心情，把感情放在新的戀情上，可能這樣做有點不道德，但為了拜託痛苦也只能如此了。
如果你是個爛好人，不忍心為了乙個人而傷害別人，那就看韓劇吧。在韓劇裡你會交到很多"男朋友"或者"女朋友"把自己想象成男主或女主，可以短期彌補一下你內心的寂寞。
這種方法有個缺點，電視劇集是有大結局的，結局之後男主或女主在一起了，那你呢
放寬心態，想想他的缺點再無限放大，在心中默默的想，還好當初沒選擇他，不然肯定離婚。
天涯何處無芳草，何必單戀乙個人。乙個蘿蔔乙個坑，你總會找到屬於自己的坑的。
15樓：榴蓮先生電影
每次一提起失戀，大家常說的就是：「時間能夠**一切。」說的沒錯，時間的確可以**失戀的傷痛，但是就如同中藥一般，這樣的方法又苦速度又慢，真正被我們喜歡的，像止痛藥一樣的辦法是什麼呢，那就是新歡。
有人會說，走不出來怎麼能遇到新歡呢，戀愛中的彼此不必完全透明，保持神秘感的階段是最最讓人陶醉的。所以題主現在需要做的不是絞盡腦汁思考對方為什麼說不愛就不愛了，而是總結這一次的失敗經驗，養精蓄銳，投入下一次的「戰鬥」中去，說是戰鬥有的人可能會認為這樣的必須有失偏頗，其實不然。
戀愛的兩個人彼此之間，不就是在拉扯一場溫柔且持久的戰役麼，如果兩個人勢均力敵，誰也不曾贏過也不曾輸過，而且這個過程中擦出更多值得體驗和思考的火花，那這就是一場值得期待的愛情。但是如果像題主一般，看起來打輸了仗，便要反思自己的戀愛過程**做的不夠好，兩個人那些地方太不合適，這樣好幫助你找到下乙個對的人。
當然了，現在您可能認為她就是那個對的人。其實世間的人千千萬萬，不過就是那些型別，您認為她是你的the one，其實還會有其他的相同型別的the one，總之，只要自己努力走出這段陰霾，充實自己，把上一次戀愛當成一段海上風暴，雨過之後的大海一定是平靜而美麗的，相信你也一定能到達愛的彼岸。
16樓：**
點進來看的同學，你或者你的朋友想必是處於失戀狀態，生活在失戀痛苦中吧？我們不說那些萬金油的安慰話語，我們不會勉強你開心起來。你痛苦，老師和你一起痛苦；你憤怒，老師和你一起憤怒；你悲傷，老師和你一起悲傷……我們額外要做的，只是一起來觀察這種種情緒發生的原因。
準備好，我們就開始吧。
ps. 路過打醬油看熱鬧的同學，這篇文章不適合你。老師看你骨骼清奇，去練習剪刀石頭布必殺技吧！
第1步：痛苦
你可能會想：他（下文所有的「他」，同她。均指代男女）只是一時衝動，你仔細回味他的每乙個動作、每一句話，總想證明一點：他會回來的。
解惑：失戀意味著否定了過去的情感，你拒絕接受事實，在潛意識裡，你還沒有準備好否定自己的過去。畢竟自我否定是人類最痛苦的精神創傷。
第2步：糾纏
你可能會想：他這次真的走了，一點沒有要回頭的意思，更不想跟你好好談談。但你認為他不可能那麼快把你忘記，他沒有權利在你痛苦的時候快樂生活。
於是你不斷騷擾他，甚至開始跟蹤他，想知道他是否有了新歡。你像幽靈一樣遊蕩在他身邊，卻不知自己到底想要幹什麼。
解惑：你不能接受他離開你的事實，投入全部精力想要「抓住」他。但實際上，我們不能把任何人據為己有，他有權利擁有自己的生活，你無權干涉。
你如果不尊重這一點，最後失去的只會是自己的尊嚴。 沒有尊嚴的不是好愛情。
第3步：憤怒
他終於有新歡了，但你無法相信！你只想找個新歡報復他，或者輕蔑地對他說：其實你從來都沒有讓我快樂過！
你會給他自行車放氣、砸碎他車窗玻璃、給他的新歡打匿名**……只要有機會，你會毫不猶豫地報復他。
解惑：失控的感覺讓你狂怒，就像孩子把自己得不到的玩具砸壞，既然不能擁有，就毀掉它。適當的憤怒在最初的時刻對排解失戀的痛苦是有好處的，發洩情感可以讓你暫時忘掉傷痛。
但在憤怒之後的冷靜期，痛苦會再次光臨你的內心。
第4步：自憐
當外面的世界精彩與你無關，還有什麼比縮在自己的殼裡更安全呢？你留在家裡，不想去上班，你昏天黑地睡覺，毫無節制地大吃，誰會心疼你呢？沒有人！他都不愛我，還會有人愛上我嗎？
解惑：由於外部世界並不被你的願望所左右，所以你會更傾向於否認它的存在，把自己封閉起來。為了重新找回內心的力量，這個自我封閉的階段是必不可少的。
但時間不要過長，最好的辦法是跟自己訂個「合同」：封閉乙個固定的時間段，然後努力走出去。
第5步：不屑
你可能會想：他不要我？我還不想要他呢！他一點也不優秀，沒身材，沒相貌，不體貼不溫柔，缺點多如牛毛。讓他去禍害別人吧！我當初怎麼會忍他這麼久？
解惑：為了減少傷痛，你本能地去挑對方的毛病。雖然你努力讓自己認為他不值得愛，但你心裡其實非常清楚自己留戀的是什麼。
不過這多少是個好徵兆，你可以利用對他的蔑視重拾自信，把注意力轉移到別處。
第6步：傷感
你的狂熱漸漸退去，但你依舊很想念他。你撥通了他的手機，卻在他一接通時結束通話；你在第一次約會的地方傷心發呆；你收拾東西，凝視他的**……畢竟跟那貨一起度過了那麼多美好的時光。
解惑：這是乙個生物現象，大腦傾向於思念已經熟悉的事物，曾經的生活比未來的生活更有安全感。因為害怕未來，你有意地美化過去。
一段舊日戀情裡總有美好的時刻，但你如果想開始新生活，這些回憶應該被收拾整理儲存起來。
第7步：彷徨
你度過了最抑鬱的時期，感到自己又充滿了力量，一切又變得有可能。他是不是嫌我太胖？那我去**；他喜歡看書，我也去學習，他或許會重新愛上我……只要我改變自己，他一定會改變主意，哪怕他已經有了新歡。
解惑：這個階段對心理恢復是很有幫助的，因為他在你心目中已經不是敵人了，他成了乙個動力。不管他是不是真能回來，此時你所作的努力都是對自己有好處的。
雖然有時動機和結果並沒有必然的關聯。
第8步：理解
你決定讓他成為歷史，但你需要弄明白為什麼會分手。是他不值得去愛，還是自己做錯了什麼？你的飯菜很難下嚥？
性格讓人無法忍受？這些問題可能沒有答案，但如果你不去思考，也許永遠不明白問題在**。每個人都有自己分析的方式，有的人會深深自我剖析，另一些人則詢問身邊的親友，甚至從當事人那裡找到答案。
解惑：尋找答案是自然健康的行為，如果沒有它，你就不能繼續前行。
第9步：裝樂
現在你沒事了！你感覺很好，不需要愛情，也不需要他。你每天晚上都出去玩，沒人管得了你。
時間表排得滿滿的，一旦閒下來，你就迫不及待地找事做，填滿這段時間。你接受所有的邀請，上網與陌生人狂聊，乙個人真好啊，多自由！
解惑：在這個階段，你用失控的狂熱來填補空虛，為了不讓自己有時間難過，你把每一分鐘都填滿。你對很多事情表現出過度虛假的興趣。
最好利用這段亢奮的時期，來做些有建設性的事情，比如把英文狂補一下。
第10步：自由
某一天，你突然發現自己已經有一段時間沒有想起他了。無意中你換了髮型，買一些他最不喜歡的新衣服。你又變得開朗起來，你感到很輕鬆。
雖然你想到他時，心裡還會隱隱作痛，但你不願再讓失戀這件事折磨你了。可能還會忽然覺得某個同事充滿魅力。
解惑：太好了！你已經走出失戀的陰霾，開始在一些事情上重新投入精力：工作、親人、朋友、還有那個新的他。
愛情是人類永恆的主題。戀愛是愛情走向成熟的好手段。失戀是一場愛情的休止符。
從古至今，失戀往往讓人愁腸百結，痛不欲生。如果上面10步，談的是擺脫失戀的「心法」，下面就是一些「招式」，兩者要互相搭配，效果才是最好。
擺脫失戀的技巧
1、遠離曾經和他在一起的情景和場合，以免觸景傷情。
2、有人認為只要想到他的不好，就會增加離開的力量，其實用嫉恨是無法忘卻別人的，真正的忘懷是自己要雲淡風輕，不要留戀一些是非對錯。不管是好的還是壞的，關於他的都不要去想。
3、清理生活，把屬於他的東西收拾整理放在平時難以觸及的角落（或者都扔掉），然後在自己的房間重新建立生活秩序，擺放自己喜歡的植物、**、物品，經營好自己的生活會使你短時間恢復自我信念，恢復生機，更加自信面對每一天發生的事情。這點尤其重要，因為你只有回到了自己的生活，主宰你自己的步調，做回自己，你才可能遠離想念的心情。
4、關心一下父母，因為父母的無私的愛才是最光輝的，她一定可以使你確信一些更加實在和珍貴的東西被你忽略了，她讓你覺得比愛情更重要的東西就在身邊，讓你回到被關心被溫暖的時刻，重新得到生活的力量。
5、和好朋友去玩，一起和他們享受生活，會讓你忘記許多不快樂的時光的。但你不要對朋友要求幫助你忘記過去和傾訴悲苦，那只會留給他們以後提起那些故事的線索。
6、大方接受身邊的關心，你會發現其實許多不錯的人，他們一樣可以為你開啟美好的未來。
7、專注一件事情，讓它佔據你的時間。有朋友失戀後把道德經背完，背完就走出來了。也有靠通讀資治通鑑走出失戀的牛人。
8、如果實在忍不住悲傷，那就不要猶豫地去哭吧。不要克制，允許自己全心全意去悲傷，只是要有時間限制，時間到了，就全心全意去做別的事情。這也是一種活在當下。
一句話，做回自己，保持愛生活，愛別人、愛自然的心態，大方接受別人同樣的關心和幫助，可以讓你迎來新的生活，開始更加陽光和通透的人生。
學習回顧：
失戀後怎麼走出失意狀態，如何走出失戀狀態
等彼此都有自己的另一半的時候吧！可以找好朋友聊一下天，或者做做運動跑跑步，還可以跟聊聊自己的心情等等 平靜 我現在也處於這個時期 你的感受 包括一切的想法 我都能體會到 但是老是去想它又有什麼用呢？相信自己 一切都會過去 多和網上的朋友交流一下 多多聽聽歌吧 給自己找點事做做 都可以給自己一種異樣的...
我怎麼做才能走出失戀的痛苦，如何走出失戀的陰影？
別難過既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬 振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧 休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩...
怎麼樣才能走出失戀的痛苦，如何快速走出失戀痛苦
回答一般來說分手就第一個月最難受,會瘋狂地翻他的微博,通過身邊人瞭解他的動態。時時刻刻壓抑著想重新加回他的想法。千萬要忍住。這東西就跟戒毒一樣,你每熬過一次就越來越有抵抗力。讀書 健身,哪怕瘋狂地吃和買,一定要把時間全部用其它東西塞滿,這樣你就他就不會很頻繁地佔據你的大腦。訴苦可以,但是不要天天向朋...