感覺很壓抑,哭又苦經常感覺被束縛的感覺!就是壓抑,不知道為什麼

時間 2021-09-14 13:09:34

1樓:freeexo歲月

淡定啊,別怕受人約束,你要想,只要你做到了,相關規定 ,他們就不可以找到你的錯誤,約束你,有的時候自我規範是一件好事,再說了,別人可以做到你也可以

2樓:匿名使用者

充分理解你的感受!其實如果是這樣的話,一定是有比較不順心的事情發生,還有周圍環境的壓力吧,或許你自己處於壓力之中暫時還無法發現自己究竟煩心事是什麼,可以把自己的煩惱和自己信任,熟悉的人說說,這樣應該可以緩解你的一部分壓力的。等到稍微冷靜下來的時候,可以嘗試想想自己為什麼會比較壓抑,遇到了什麼人,或是什麼事情,或是處於什麼環境?

別給自己太多負擔和太大壓力!

希望能夠幫到你,還有什麼想說的可以隨時追問哦!

3樓:匿名使用者

來到一個自己不喜歡的地方是很壓抑,但是想到種種原因又必須堅持下去,所以這時需要告訴自己,我能行!就那麼些日子熬熬就過了,現在回憶起來苦,以後就是滿滿的甜了,要堅持

4樓:shine為你精彩

既然選擇了這裡,就得為自己的選擇負責。警校,軍校這些都是比較嚴肅特殊的環境,堅持歷練你一定會有所改變,當你學有所成你一定非常感激它。除非你還願意內心深處還渴望像個小孩。

5樓:匿名使用者

你好!別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!

可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺心理煩惱,需要調節。 適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經,你就會忘掉煩惱。 如何緩解和消除精神壓力呢?

或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。 你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。

輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有 效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。

勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。 你要廣交朋友,經常找朋友聊天, 推 心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱 盡消。 祝你有一個好心情!

6樓:

嚴厲是對你好,流汗不流血,大家不想一出門就參加追悼會。看過特種兵嗎?

7樓:匿名使用者

我覺得你應該和我差不多大吧,這種感覺我在高三也有,感覺那都不好,怎麼著都不對,心被壓得快要崩潰

8樓:匡迨榮一

來了也是以後的路,習慣就好了,

9樓:

吃的苦中苦方為人上人!

10樓:來自鴛鴦湖有才能的香柏

剛開始而己,久點習慣就行了

11樓:

和我在部隊一樣,堅持堅持吧,出來了就好了

大家告訴我,我該怎麼辦

12樓:大王二王小小王

沒事多出去走走,跟朋友到處逛逛,你這樣真的會憋出病的

13樓:遠媛如我鄒奇

首先,你要學會成熟,你總有步入社會的一天,社會比學校更為複雜,而工作也是很有約束的,你不可能永遠在家,何況你家有這個實力讓你永遠不用工作隨心所欲的生活嗎,就算有,年輕的你甘願當一個靠家的米蟲嗎

你真的不用敢到約束,要學會與同學老師交流,擺正自己的心理,別動不動就想躲回家,你不是會辜負父母,辜負的是自己

14樓:華東市場定價

無論怎樣說。你不能以逃避方式去面對這事!你應該空閒時間多與父母溝通下再做打算!

15樓:上海浦東新區胖哥

換個環境 暫時拋開一切 或者去藥店買點谷維素吃 調節神精的 不然這樣下去你會得抑鬱症的

16樓:來自福佑寺和婉的呂布

反正你馬上考完了,你不想上了警校,你能上別的笑啊,你喜歡什麼笑啊,老師還是醫生?

17樓:完美世

現在你是少年心受苦和委屈,會想家,會想兒時的夥伴,這是一個男孩辦成男人必須經歷的,每個人都一樣誰都一樣,不單單是你自己,你可以嘗試一下和警校的同學相處跟家裡的夥伴一樣,他們只是表面無情冷漠,那是在裝酷,在警校和當兵一樣,一個班一個隊就那麼幾個人,那叫什麼不叫同學叫戰友,戰友的感情是什麼都換不來的,包括你的父母,和家裡的夥伴,自己好好想想,一個男人上能頂天下能立地,能屈也能伸,這點心酸這點苦就吃不了了,以後怎麼在這個人吃人的社會生存下去

18樓:愛吃豆腐

年齡多大 沒有20歲 這樣想就是很正常

19樓:無可預知的我

可憐的孩紙,怕是被家裡寵慣了吧,學會孤獨,多做運動,多看笑話喜劇,也多關注中國南海局勢,這樣也許會轉移。

我感覺心裡很壓抑.一個人的時候總是會哭,為什麼

20樓:文志成功

你的心裡很壓抑,一個人的時候總是會哭,說明你的壓力沒有得到釋放、發洩。所以你應該找朋友聊天,這也是一種壓力的釋放

21樓:匿名使用者

需要去發洩 唱唱歌 跑跑步啊 讓自己的生活更加的充實

22樓:匿名使用者

自己想想是為什麼。找出原因,然後想辦法解決問題。

為什麼現在總是感覺自己不幸福,經常很壓抑強迫,看著自己都想哭的感

23樓:匿名使用者

你產生這樣的想法,肯定和最近遇到了不順心的事情有關吧,或者說,整個人處於比較閒的一個狀態,所以容易想三想四的,想的多了,自然會有不幸福的感覺了。可以多和親朋好友一起散散心,聊聊天,疏導自己心頭壓抑的事情。找一個可以讓你覺得充實而喜歡的事情,讓自己忙起來。

24樓:水瓶方方

為什麼回答的尼瑪地都是男人的問題!為什麼不是工作的問題!比如做著自己不喜歡的工作,比如工作遇到自己不喜歡的人或者事情,被不喜歡的人或者事情纏著。

不要**,不要困在一個狹小的方圓裡,或不要困在兩點一線裡或三點一線裡,不要困在這個城市裡,不要困在父母的安排裡或別人的安排裡,要享受家庭的溫暖,如果享受不到,就需要出去走走在回來就會覺得幸福,不要困在自己委屈裡,不要委屈自己,不要用自己的善良餵了別人狼心狗肺,不要成全的別人委屈了自己,總之這種裝出來的灑脫的笑,不應該在室內拍,至少在外面,青山綠水肆意遊,再裝個笑給看看~

25樓:匿名使用者

男人有時願意這樣與女人若即若離:他以殷勤、瀟灑的態度征服你,讓你無法忘懷他的活力和風趣,你情不自禁地思念他,他卻像蒸發了一樣有時間不與你聯絡。等他再現身時,他仍一如既往地風趣、可愛。

即便你已聽說他名聲不好,但你仍會不由自主地相信他。你說什麼他都能應對得令你心花怒放,讓你覺得和他在一起真是件快樂的事。連他肆無忌憚地說我就是喜歡女人,你也覺得這是他真率的閃光個性。

26樓:太子駕到都跪下

改變一下生活習慣和環境

27樓:

人生不幸的三大根源不孝、邪淫和殺生

在生活中,有人會常問,為什麼老是學習工作不順利,常遇小人,婚姻戀愛感情挫折重重,貧困撩倒倒,疾病纏身,事事不順,長相也越來越醜,沒自信了,為什麼明明好事做很多確所求不如願?往往怨天尤人,對生活很消極,學佛路上也失去信心。更談不上發心求解離六道。

那在這時候,又有幾個人會想起“行有不得,反求諸已”這句話呢?

其實,萬法由心所生,你所遇到的一切不好的人,事,物皆是你自性中的落處所化現出來的自作相,像一面鏡子,把你的落處放大影射到別人的身上,以提醒你在**出毛病了,那麼你把這些毛病找出來,改過了,那你命就轉了。

那諸多不幸的根源是什麼呢?粗略歸為以下三點:

1、孝道有虧。

凡諸善以孝為先,父母是生,助我們,他們是根,兒女是葉和枝,如你常以嗔恨心及惡言頂撞父母,讓父母心如刀割,。

進一步,與你最相關心人,即是你心愛的物件會不喜歡你,冷淡你,也會做出一些讓你傷心痛苦的事,你將來下一代也將會是你的複製品。

2、萬惡淫為首。

常犯邪淫(邪淫指不正當的夫妻發生性關係,手淫,意淫,看黃色片等等)的人,消損福報特快,一般多見今世討人厭,傷身敗德,消減利碌,感召不如意姻緣。家道衰落。

更可怕是來世墮三塗,如經上所講雀鴿鴛鴦報或感招地獄所報。

3、輕賤眾生,喜好殺生,刻薄待人。

觸犯了這點,那你也會所遇常不受人尊敬,常生自卑心,辦事常碰壁,永無出頭之日,再來就是貧困繚倒,疾病纏身,得短命報。

心裡很壓抑,又找不到發洩的出口,我感覺我都快瘋了

當有這種感覺的時候,你一定要認為是環境出了問題,不是你任何出了問題。你所遇到的情況是所有人都遇到過的,特別是你這樣的年齡階段,你放心這種情況不會一直持續下去,你有這樣心情時只需要你稍微改變一下環境 戶外各種自己喜歡的地方 進行一些運動 如慢跑 爬山等最好能出汗的運動 轉換一下心情就會好了。經常如此對...

在宿舍過的很壓抑,睡不好,感覺自己被孤立怎麼辦

布魚淺淺 你有這種想法是正常的,人都是群居生物,也希望得到認可。但是為什麼會造成這種結果,第一,你可以好好想想是不是因為你自己的原因呢?我想大部分室友都不會無緣無故的孤立室友,是不是你的行為習慣不被他們認可,或者是你不經意間做過了什麼,這些都可能是原因。宿舍是乙個集體環境,不知道你以前有沒有過集體生...

很奇怪不知道對她的感覺,一種奇怪的感覺

她那時喜歡你,可能她比較開放吧,我覺得你們不適合在一起,因為你跟她根本就不是同乙個世界的人。即使在一起了你們還是不合適的!好麼 我怎麼沒趕上啊 哈哈。現在這女孩子可了不得了。這種女人天生犯賤!別叼她她不會把你當一會事的,她是在當叼凱子!我認為你們之間的關係是 她喜歡你,而你卻覺得她不是你想象中的那麼...