感覺心好累,什麼事情都做不了,怎麼改變

時間 2021-08-30 09:04:20

1樓:s藍浠

我不知道你們有沒有經歷過特別絕望迷茫的時候,反正我有,並且出現過的次數還很多。每次在那種面臨著巨大生存壓力和挑戰的時候,我都會感到彷徨和不安,覺得要改變這一切非常的困難,對自己沒有信心,更別談方向和目標了,不存在的。

我最近的一次重大絕望迷茫是在今年,並且就在前幾個月,那個時候的我在珠海。在珠海辭去了工作後,我陷入到了一種非常潦倒的狀態,每天的生活除了吃飯睡覺,就是跑去各個地方面試,累和熱使我感覺到身心疲憊。

那個時候的我心中死非常苦悶的,因為那個時候剛好是求職的高峰期,無數的應屆畢業生從學校裡走出,開始在社會上找工作。可想而知,找工作的競爭是多麼的激烈。而我這種人是在大學裡混得比較差的人,專業沒學好,專業證書沒考到,妞沒泡到,關鍵是前面還有幾份不光彩的工作經歷。

面臨著這種困境,說實話,當時的我內心裡是很失落的,並且每天都過得很沮喪和焦慮,每天想的就是如何和面試官交流,如何把自己包裝得值錢一點。為了儘快的找到新工作,我的腦海裡每天都是思考這些東西,心裡的鬱悶那就不用提了,更別說有心情玩遊戲看電視電影什麼的。

我至今都還記得那種狼狽的情景,每天都不停的從求職**上重新整理自己的簡歷,看到有新的工作崗位出現,不管是專業對不對口,還者是職位喜不喜歡,只要招的是不需要太多工作經驗的崗位,我都投一份簡歷過去。這樣一來,雖然我每天都能夠接到邀約去面試的**,每天不停的跑去各個地方面試,生活過得十分的疲憊。

最令人沮喪的事情就是面試完了之後,知道這份工作自己沒戲了的那種挫敗感。你可能很難感受得到那種挫敗感,這種挫敗感在什麼時候最容易感受到呢?在你身上的錢不多的時候,在你面試了很多次仍然沒有結果的時候,在你每天疲於奔命的東奔西跑的時候,你就能深深的感受到這種挫敗感。

生活的艱辛和賺錢的困難就會在這個時候體現的淋漓盡致,別提什麼希望了,能保持自信就已經很不錯了。

2樓:雲食堂

這時候你應該先去接受爸爸離開的現實,然後調整心態,你要知道曾經爸爸是家裡的頂樑柱,如今爸爸走了,你就是家裡能扛起大旗的人,然後要安撫媽媽的情緒,你失去了爸爸,她失去了伴侶和未來相扶一生的人,我想這時候最難過除了你的媽媽,還有你的爺爺和奶奶,這白髮人送黑髮人的感覺絕對不是一般人能承受的住的,況且他們年歲已大,等等這些都在告訴你,不能迷茫下去。這個家還需要你做的還有很多。

給爸爸善後之後在家裡安撫好家人,繼續你的賺錢的日子,要知道日子還的過下去,老人的心情儘可能想著去散散步,皆可能不要看到父親的東西。免得觸景生情。

工作後一定要記得回家陪媽媽,這時候你在身邊就是媽媽最大的東西,如果你是男兒,當做家中的頂樑柱,如果你是女兒,當為家中的小能手,讓老媽開心,至於你說的未來不知道該怎麼辦。

你的知道你的夢想是什麼?這樣才能找到下去的動力。以後你也是會有自己的老婆或者丈夫,當然也會有自己的孩子,做到問心無愧,這些都是你的親人,以告慰父親的在天之靈。

希望能幫助到您!

3樓:匿名使用者

節哀,我也曾向你一樣,奶奶去世後我也是覺得生活沒有了意義,一度想過自殺,可是我當時就覺得爸爸比我更難過,祖奶奶比我更難過,白髮人送黑髮人,他們又該如何?所以我學會了自己做飯,自己去提前規劃自己要幹嘛。自己洗衣服。

我是離異家庭從小和奶奶長大的,其實生活就像是隻能前進不能後退的戰爭,你必須像個無畏的戰士,堅強起來,扛起自己的那份責任,不會的東西就要學,生前你爸爸處理,生後你就該學會處理。誰都不是一下子變成金槍不倒的戰士,消沉解決不了任何問題。努力充實自己,照顧好媽媽。

照顧好自己,你爸爸會比任何人都希望你幸福。希望你能有陪伴自己的人希望你能有自己的孩子,然後在清明時期去墳前看他。好好珍惜眼前人,才不負已亡人

4樓:

首先呢,對於逝去的先人表示緬懷。

對於你現在的情況,我覺得你應該先明確清楚一點,生命的首要意義是什麼?是傳承。你可以把家當成一棵樹,隨著樹年齡的增長,自然會有枯枝,但是枯枝敗落了,樹依然還在成長,因為“根”還在,傳承沒有斷,而且,就算有一天遭遇天災人禍,根斷了,樹也還有種子,已經在其他地方成長,他的傳承依然在繼續。

人的生老病死,按中國玄學來說,自有定數,不必太過苛責自己。為人子女,讓這個家走的更遠,才是正道。再說點實際的,你孝道未盡,就有精力如此頹廢,不得不說,你的生活閱歷(不是工作)有待提升。

生活是什麼,柴米油鹽醬醋茶,生老病死,你所有的努力都是為了這些,很枯燥,但是,生活就是這樣,但是生活之所以能夠繼續下去,就是因為這個生,有了“生”,才能“活”。

所以,好好理解這個生吧,一個家最需要的就是生氣。有了生氣,家才能走的更遠。

5樓:劉付利律師

我覺得首先要接納自己目前的狀況,自己的家庭或者任何一個親人都有自己不同的人生軌跡和不同的命運,父親雖然去世了,但他的精神會和家人同在,不管是母親還是父親的在天之靈都不願看到你消沉的樣子,所以正視現實、接納現實無疑能夠幫助你從當下的困境中儘快走出來。

自己至親的去世,更可以讓我們有機會沉下心來去思考,直面深刻的人生現實,瞭解一個人的生命中哪些是比金錢財物更重要的,從而調整自己努力的方向,以更大的勇氣負擔起自己應當承擔的責任,經過一段時間的調整,相信自己會從困苦中走出來的。

相信時間會沖淡一些東西,也會強化一些東西,不必強迫自己一定要怎樣怎樣,順其自然、但不放棄努力,讓自己的生活和生命更有價值,相信親人們也是希望你能夠提升自己的生命品質的。

祝你和家人幸福!

6樓:匿名使用者

你的心情想必不好,畢竟出了這麼大事。你的彷徨恰恰證明了你

父親的偉大,他為你遮風擋雨,讓你可以不去想面對社會時瑣碎的事情。

可人必須要長大,長大後這些事情總要面對的。只不過這一天對你來說

早來了一些罷了。現在是你的關鍵時期,是就此沉淪,還是化悲憤為力量,

撐起這個家,我想我不言自明。而且不要忘了,你的母親承受的痛苦不比你少,

就像你以母親為生活目標一樣,恐怕你在母親眼裡也變成了唯一。

慶幸的是,你是男生,男生遲早要成家立業,面對社會,早些學會這些沒有什麼不好不是嗎?

慶幸的是,你有第一桶金,工作能夠為你帶來舒適的生活保障,我們要感恩並努力工作,不是嗎?

慶幸的是,你還有母親,在今後的道路上不至於形單影隻,凡是還有個商量的人,不是嗎?

慶幸的是,你還活著,你還有機會撐起這個家,你還有機會安慰你的母親,保護她的安全,你還有機會成家立業將來拉著自己的兒子女兒給他們將爺爺的故事,不是嗎

7樓:少爺ll執念

之所以感覺自己此時什麼都做不了,是因為你的內心存在過多的“壓力”與“牽絆”,它會讓你覺得精力不足,心力交瘁。雖然我也沒有過多的人生閱歷,但是幾點建議望君受用:

1、現實的人或事或情況,都是客觀存在的,那麼既然已經是發生了的事情,我們就要勇敢面對,坦然接受。我們都是活在當下,但前方的路還是要走的。

2、理性分析一下自己身上的壓力,用邏輯的思維把一件大事分解成若干的小事,逐一解決,慢慢釋放自己的壓力。

3、自我心理暗示,既然現實的情況已經很糟糕了,那麼你還怕什麼呢,再糟糕的事情也不過如此。勇敢一點,置死地而後生,重新燃起自信心,你的生活必然會像雨後春筍一般生機勃勃。

8樓:

看開.這個世界本來就是殘酷的.別去幻想自己怎麼樣得好.

你其實就是你自己.你的能力不是說無限大也不是什麼也做不到.但凡你去做了那你絕對不會功虧一簣.

你不希望自己消沉.有這個決心那麼你會很好.你要去努力.

可不知道怎麼努力.你認為你做的是對的事情就好.不要抱著消磨時光、自己是廢物、我很爛的心情去活下去.

你的母親要你照顧.你得打起精神.盡心盡力賺錢.

但也有時間照顧母親.累嗎?當然累!

天上會掉餡餅麼?你認為會嗎?當然不會.

如果有.全世界都不會有煩惱了.可惜那些都是夢.

不切實際的.反正你是最好的那個自己----

-網友(陌生人)=加油ヾ(◍°∇°◍)ノ゙哈哈你要看開噢!加油啊.

9樓:銀行不印錢

一切的改變需要一種儀式感。你可以理一個清爽的髮型,以示你與從前的自己斷絕關係;或者將凌亂的家重新打理整齊,這樣忘記從前墮落的自己,重新開始;

1、首先早睡早起,打理好個人衛生,按時吃飯照顧好自己

2、調整心態,不斷告訴你自己就算世界只有你一個人了,你也要替著每一個人活下去。

最重要的是現在你已經要帶上你父親的那一份繼續活下去

3、然後就可以幫一些家務啦

4、回崗工作,家人看到你的積極就會被你所感染的

開始看一些書、雜誌(裡面有笑話最好),把你自己變得幽默些,看見別人就面帶笑容吧,以後的日子還很長,有聚也有散,不要把人生看得太透了,每天也許不會都是快樂,充實就可以了。

5、找到一份新的寄託,看你介紹,也許沒有物件吧(這個或許你現在沒心情談,可以稍延)

6、多找人交流,比如現在你我的對話

7、實在抑鬱就看心理醫生吧,雖然我也立志當一個心理醫生,嘻嘻

10樓:匿名使用者

每個人最後都要走的,在下面都會重逢。現在可以為以後做準備,想想你可以為他們做什麼,讓他們過得好,讓他們開心,引你為傲。找到真正自己想要的東西,多接觸一些方方面面,培養一些愛好,讓生活變得更加充實。

11樓:匿名使用者

心累這個沒辦法只能勇敢的面對,坦然的接受,因為你無論是生氣還是抱怨還是其他都改變不了這些事實,更多的是擔起責任勇往直前才是最好的一種方式。這個是必須要進行改變,只有改變才能更好的去面對生活。本來社會就很殘酷,但是殘酷的條件下我們得到的是不一樣的人生和生活。

12樓:甘肅萬通技工學校

不要灰心,做什麼事不能急功近利,一步步來做,做的工作不順心了,自己調整好心態,心情越壓抑工作效率就越低,把這樣的壓力當做自己的動力,加油!

13樓:

不要想那麼多,想想好的事情,你要想這你爸爸在天上看著你,會保佑你,只有努力過才會有好的生活。

14樓:go樂購巴士

人生自古誰無死,這是每個人都要走的路,你可以出門去走走散心,還有換位思考,就是你爸爸也不希望你消沉下去,活著的人就要往前走,自己要有擔當,你也知道你母親需要有人照顧,心境不佳只能靠自己走出來,希望能幫到你。

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