1樓：何為王者
這種現象很正常很普遍，不用擔心自己的這種心理會有多大的影響，看看勵志的書籍肯定好。每天該做什麼還是繼續不要擾亂自己生活的節奏。人活著是多麼的美好，管他什麼亂七八糟的事情都一邊去!
我平時遇到這種問題，首先跑到外邊人少的地方看看天空，心情感覺好多了。
2樓：匿名使用者
自卑心理作用。
找到一些自信，哪怕不是學習方面的，只要比別人優秀的東西就可以！
3樓：人須生活著
培養正氣，增強對外在不良因素的抵抗力。。想那些令自己積極的東西，盡量遠離讓自己消極的人或物。不要總是考慮自己緊張，這樣不緊張也緊張了。
你現在應該是無緣無故緊張的那種吧？其實這也不是沒有原因的，只不過不只是當前的原因而已。是你以前長期在緊張中造成的，只要現在盡力放鬆，逐漸會好的。
令外，如果你的父母是比較能理解你的父母。你可以跟他們說一下你的情況，即使他們不帶你去看心理醫生醫生也沒關係，他們可以給你心理上的支援，這比看心理醫生也許更有效。即使你看了心理醫生也不能從根本上解決問題，心理醫生只能起到疏導作用，貴在自己調節。
還有就是建議你多和朋友在一塊兒，這樣對你放鬆精神會有幫助的。
4樓：景鑲嵐
感覺完全一樣，我們差不多，慢慢的看一些資料什麼的說這樣是焦慮症強迫症的體現，真的是奇奇怪怪
我總是擔心害怕被人欺負是怎麼回事？
5樓：小西公尺橘
儻蕩點，該怎樣就怎樣，過去的就不要想，多做少想，不用太在意別人。看書、跟朋友聊天把時間打發掉。在單位盡量少說話，少表態，別人在不知道你底細時，是不會也不敢欺負你的。
6樓：蠟蠟的第二個家
你應該學會相信,相信自己也相信別人,小時候的嘲笑多半不是惡意的不要因為它影響現在的生活,加油吧!
7樓：琳·靜
你這樣的想法不就是因為童年陰影造成的嗎？
其實，有些事情沒發生時就會擔心是否會發生，一旦真的發生了反而沒有那麼的壓抑。
試著不去想這些啊！
8樓：匿名使用者
因為，bai
你以前被欺負過，du心理留有陰影，潛意識zhi裡，dao自我保護意識內非常強，這樣也有容好處，你很會保護自己，但壞處很大，你會因此而失去友情、朋友......
其實，要自己認清自己，直面所有事物、人，開啟心扉，對你有益！
9樓：芸芸淒淒
這是嚴重地缺乏安全感，試著別想那麼多，把多餘的經歷放在工作和生活家務上，用勞累來分散自己的注意力就不會胡思亂想了，試著相信別人，才能快樂。
10樓：匿名使用者
做一些積極的事情，交一些知心的值得信任的朋友，參加一些積極的活動。
11樓：匿名使用者
想要別人看重你，必須自己看得起自己
只要自己不放棄自己，別人在亂來也不能怎麼樣建議看下 卡耐基 的《人性的優點》和《人性的弱點》
我敢保證，看完後絕對變成另乙個自己
12樓：十九層地府
常常微笑！試著相信並接受別人的友善
總是怕人，畏懼，膽小，心情易緊張怎麼辦
13樓：稅曜葛建柏
鍊鍊膽量~,晚上找沒人的地方~看到有女人來就衝上去摸她屁股,哈哈~多來幾次就好了~刺激!
14樓：匿名使用者
那你要多鍛鍊鍛鍊 多到這種場合去 這樣才能克服
為什麼和別人在一起總會特別緊張，害怕做錯事，害怕別人會討厭我，害怕我會給別人添麻煩，不敢說話也不敢
15樓：匿名使用者
看上去你比較bai
內向，更du注重別人的zhi想法，說明你很細心，dao但是這不該影響你與專朋友間的交往，
屬其實話多了更不好，言多必失！敞開心扉，坦誠的和朋友相處，有什麼就說什麼，沒什麼就是在一起坐坐看看電視不說話也無所謂的！不要總思前想後顧慮重重，你這樣久而久之會成為思想負擔的，學著淡定，遇事冷靜，不急不躁，你想呀，別人也沒什麼大不了的，不都是一樣生活在這個地球上的麼，所以不需要害怕，更不必緊張，又不是第一次上舞台眾目睽睽之下，多數人都緊張，那是正常的，若是和朋友在一起都這樣就不正常了，什麼事情別悶在心裡，你可以上網和網友說呀，但不要說自己的真實姓名和位址，網友就是網友，你的詳細資料都知道的就不是網友了，先練習和網友聊天，談心，然後慢慢試著和自己的好朋友聊天談心，看看有沒有點效果！
感覺你有點自閉！心裡有些障礙！
16樓：她深愛女孩的
沒必要非要找到共同話題 如果實在不好意思就多看看趣味新聞 將給他們聽 這樣就會有共鳴也會有興趣聽你講
17樓：匿名使用者
對待事物要有平常心ok
18樓：手機使用者
去看心裡醫生吧自閉心裡
膽子特別小，總是害怕陌生人，害怕別人看著我，怎麼回事
凝望伊人 因為不自信唄！去提升自己吧！有本事了，就有安全感了，什麼都不怕了，小蝸牛就會慢慢爬出硬殼兒，探頭看世界了！寶貝兒！快點長大哦！祝你好運！ 感覺你這是有點自卑心理，你要培養自己的自信心，其實陌生人陌生人也是普通人而已，沒什麼可怕的，面對陌生人時，我們應該消除內心的那些恐懼，把他們當做與我們一...
我為什麼害怕被別人否定，為什麼我總是害怕別人拒絕？
害怕被別人否定 存在自卑感，在乎他人的言語.你需要增強自信心。你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優...
為什麼我總是害怕別人說我不好，為什麼我特別害怕別人說我不行，害怕別人看不起我，應該怎麼辦？因為它影響了我和人的正常交往！
華耀電子材料 這是虛榮心惹的禍，所以請你盡量調整自己的心態吧，別人說你的不好，你要先檢討自己是不是真的哪點不好？不好就改，提公升自身修養，若是別人亂說，那就當耳邊風吧，咱做好自己就行！ 性格很要強，也是自卑的表現。其實你不用多想，你可以想象我們站在很高很遠的地方看地球，地球像粒塵埃一樣，地球都像粒塵...