1樓：匿名使用者
這位朋友，對你目前的狀況非常的理解，並且感同身受，因為我也曾這樣走過。
在我們人類這個社會上，如果說完全沒有壓力的，只有兩種人，一種是死人，一種是嬰兒。所以每個人都有所謂的壓力，每個人都有所謂的痛苦，只是各自的程度不一樣而已。
從你的字裡行間可以看出，你的年齡應該不是很大，應該是屬於80、90年代的人，我也是屬於這個年代的人，不過我是最早的，我是80年的，不知不覺都30出頭了。因此我覺得我們的想法我們的成長背景我們所處的社會環境，應該還是很相似的，正因為這樣，讓我感到高興，因為我們是同類。
從你的狀態描述中，我簡單總結了一下，你的問題就是四個詞：“自卑敏感” 、“不懂人情世故” 、“不會做人” 、 “無法做自己的救世主”。
然後我又可以這樣給你作個邏輯推理：
第一種（後天形成）：因為你 不懂人情世故， 所以你感覺 不會做人，因為你 不會做人，所以 自卑敏感，因為自卑敏感，所以 無法做自己的救世主。
第二種（先天形成）：因為你 自卑敏感，所以你不懂人情世故，因為你不懂人情世故，所以你不會做人，所以你 感覺無法做自己的救世主。
我這樣推理對嗎？
如果你是第一種情況，問題就很簡單，就是 你不懂人情世故。因為不懂人情世故，你才會跟目前的世界格格不入，這個不順，那個有障礙，這個委屈，那個碰壁，挫折……等等，其實 總結起來，就是 你的“情商”比較差。 你也不用擔心，像你目前這樣子有這個問題，不止你一個。
並且這個問題是 可以解決的。
解決方案如下：
第一， 你要有個明確的人生目標。
人生痛苦的根源，就是因為不知道自己為什麼而活著，自己來到這個世界，有什麼使命，有什麼責任，有什麼目標。這個不清楚，就像一艘船在大海里航行，完全沒有方向和目標，又怎能不迷茫困惑和痛苦呢？ 所以第一個，就要樹立自己的人生目標！
一個人不會沒有目標的，除非你不想。
第二，你要有個正確的心態。
什麼是正確的心態？通俗的說，就是你的信念、你的價值觀、你的思想意識 都要正確，不能想歪了。
正確的心態包括：
一，過去不等於未來。你的過去跟你的未來沒有關係，不管你的過去是怎樣的，只要你現在開始行動，你是可以改變的，也是可以成就你自己的。
二，痛苦等於吃生菜。人生的成長成熟，都只有一個途徑，就是承受痛苦，承受壓力。或者這樣說，任何一個人想要成功，唯一的途徑就是正視痛苦，勇於面對痛苦，並且化解痛苦。
怎麼化解呢，一句話，痛苦等於吃生菜。如果你不相信，你連續吃一個星期生菜，不要吃飯，餓了就吃生菜。
三，年輕吃苦等於進補。我們年輕的時候，如果不經歷一些苦難，是不會有很深的人生感悟的。年輕的時候吃苦，就等於吃補品，給自己的人生鑄就堅強的意志。
四，吃虧就是積福。 現在很多人吃不得虧，一吃虧就怨天尤人，搞得好像全世界都欠了他幾百萬似的，其實我們換過來想想，能吃得虧的，也能享得福。給你舉個真實的生活的例子，每天都有那麼多人出門，同樣每天都有人遇到意外或不測，為什麼不是每個人都能出門平安呢？
簡單的說，就是吃不得虧，也享不得福啊。
五，利用證明價值。 現在社會很多人心態非常的不平衡，覺得別人利用我就是想佔我便宜，就是找我的笨。其實我們也可以換個角度想，如果我是一個廢人，什麼都不會，別人會利用我嗎？
一句話，能給人利用，證明我有用，證明我有存在的價值！
第三， 行動改變現狀。
我們有了明確的人生目標，有了正確的心態，剩下的就只有馬上行動。你不懂人情世故，只能說明，你的鍛鍊太少了。那要怎麼做呢？很簡單，從最基本的三方面做起。
一，丟掉你的“死相”。
把你那張苦瓜臉、那張整天憂鬱的，每天都緊繃的臉 給放鬆一下，不要對誰都是一臉 愛理不理的 死相。逢人問好，微笑一下，就算你不懂說，微笑總會吧。
二，“謝謝”、“不好意思”、“麻煩你了”、“有什麼可以幫到你嗎”
把這些最基本的人際交往的臺詞背熟，不管跟誰都說。媽媽幫你洗衣服了，說是謝謝吧； 同學朋友同事幫了你一個忙，說聲謝謝吧 ；需要人家協助一下，麻煩人家，說聲 不好意思，打擾了；當別人找到你，主動問一句 有什麼可以幫到你，很溫暖吧。 我相信只要你一說，還有誰會說你不懂人情世故？
人情世故哪有那麼複雜，這些都是最基本的人情交往。
三，多跟人情世故做得好的人交往。
人都是需要學習的，需要老師指引的，只要你用心去觀察，你會發現，其實你的身邊有很多人是在這方面是做得不錯的，主動去請教一下，請教別人是最好的學習方式。孔子不是說嗎“三人行必有我師”“不恥下問”嗎？
如果你是第二種情況。就更簡單了。把第一種的解決方案反過來做就可以。
很簡單的，就先行動，先去做吧，行動是解決自卑敏感的最好的方法，讓自己的 臉丟幾次，面子死幾次，就不會敏感了，也不會自卑了，舉個例子，如果你跟女孩子說話臉紅，就直接盯著她的眼睛看，看十分鐘，不要怕。 保持主動積極樂觀的心態，讓自己在行動中，在實踐中去 “受傷”幾次，被“痛苦”幾次，我相信，在你有意識的鍛鍊下，不出三個月，你的自卑敏感這些問題，統統都會消除的。
最後，祝你成功！
2樓：21設計
你很像從前的我，需要的話，可以把qq號發給我。這不是兩三句話可以聊完的。
3樓：匿名使用者
先換一個角度，重新認識一下自己！想想自己的優點，自己曾經做過的讓家人，親朋好友笑過的事情，哪怕是一件小事。都會展現自己的優點的！
發現另外一個自己。社交和情商都是鍛鍊培養出來的，哪個小孩一出生就擅長與人交流，要相信最終的救世主還是自己，只要你決心夠堅定，你可以改變自己生活的環境的！
4樓：那閨女請留步
是呀，感覺跟別人說話。。。。懶得順，跟朋友在一起感覺自己跟他們不一樣，聽他們說話裝著笑。。。生活的一切都令人煩心。。。。。未來也充滿迷茫。。。。
5樓：迷醉你的香醇
去看看心理醫生 諮詢一下吧 不過無需擔心 不要有心裡負擔 這沒事的 心理醫生幫你一疏導 你好的會很快 希望你早日**
6樓：匿名使用者
給自己一個目標，或者是奔頭，努力去做啊
7樓：匿名使用者
我時常在考慮一個問題，你不妨試著閉上眼睛想想：為什麼這個世界剛好有我。你看著自己的身體，你的肉體屬於你，你是一個活生生的人。
一樣興趣多一樣樂趣。我以前是很孤僻的，有人跟我說了這句話，我開始打球，玩遊戲，唱歌等等，我生活多了很多樂趣也多了很多朋友。
當你無法跟別人友好相處的時候還是多聊qq吧。會成長很多的。
人活著是因為有牽掛的人還有牽掛你的人，還有你的夢想和嚮往，都沒有的話就去死吧。
如果你孤僻的話我肯定你是一個興趣少而且情商低的人，發展自己的興趣，那些也會跟著改變你的。
找個空地躺下來，看著天空。然後想這個世界為什麼剛好有我。
8樓：匿名使用者
憂鬱症， 去看心裡醫生
9樓：天～地～人
教你幾招，呵呵！性格內向吧！一要多與身邊的人多交流，開開玩笑，一直長此下去；二不要怕錯，失敗乃成功之母。再建議你多看看理論、哲學書，希望你能從中獲得好的收穫…只求被採納
我很自卑，不善於與人交談。總覺得別人看不起我，不想和別人說話。請問我這個是抑鬱麼或是別的心理疾病？
10樓：郭文研
可能小時候的成長經歷中有讓自己非常自卑的過程，每個人都會有的。尤其見到這些陪伴版自己成
長的長權輩會回憶起這些經歷？
先從周圍的朋友開始，多和人交流，請朋友吃飯。不要怕開口，很多優秀的演說家以前都是很自卑的。不要讓自己閒著，和朋友們在一起。多看書
11樓：手機使用者
因為你活在別人的眼光與期許中,
1.好面子,你在乎別人對人對你的評語專,要求自己符合別人的屬讚賞2.好勝心,凡事希望能做到最好,不被別人看輕.
3.耳根子軟,別人說什麼為了迎合他們,怎麼說,怎麼做,沒有自己的原則.
所以要能突破這樣的心情,你不能活在別人的陰影中,要自己面對自己,不管別人用什麼樣的角度評斷你,他們能為你的將來負責嗎?? 所以別人怎有權利左右你,唯有靠自己才能為自己的未來負責,才能改變自己,尊重別人是必要的,但活在別人兩片嘴皮上,你能放心嗎??
人不可能做到面面俱到的,所以不用期待每個人都對你滿意,因為每個人看事情的角度與是非觀念都不同.
因此要自己先肯定自己,自己和自己交朋友,自己先愛自己,喜歡自己,這樣別人才能看重你,尊重你,喜歡你,甚至愛你,若是你自己都無法給自己這些,你還能期望別人給你什麼,這是你要認清的角度,
所以一切的態度取決於你的想法,有了正確的想法與態度才有正確的做法,希望你能找回自己活出自己的人生,而不是別人的陰影!!
12樓：匿名使用者
是你學識太少－－來
人生總要也肯源定會有一個“追求”！圍著它，你慢慢變了，可能博愛強大，也可能**強大…什麼自卑，抑鬱，一切在追逐行動中消失；也許多少年後你會感到今天的你提的問題幼稚……（對你未來的改變，談不上好與壞。）
13樓：匿名使用者
把自己的注意力來集中在某件事
自，儘量不去想不好的，bai每du
天多多對自己微zhi笑，想想不只是自己是dao這樣，或許有別人比自己更差，別人看不起你？那是你自己覺得的，就算他真的看不起了又怎麼了，你一個微笑帶過，別人反而覺得你大度。
還有，你要找個事情做，別懶，你活著不只是為了自己，如果活著只是為了自己，很多人早就因為活著沒意思而自殺了，他們就是有放不下的事，才會逼迫自己繼續努力的活下去，活的更好。
14樓：吉吉維卡
得知家裡要來親戚，人到之前拜託父母給引見一下並且提前問好備份怎麼稱呼，當你喊他們舅舅姑姑時，你也就沒什麼好為難的了。你並不是自卑，你只是不知道一些事情如何執行罷了。呵呵，真可愛，我看到你了，人類。
15樓：匿名使用者
本身是一件簡單的事情，之所以這樣，是代溝讓你覺得你們不是一個世界的人？還是你有一些不願意和他們分享的話題？或者生活條件社會地位的差異讓自己覺得自卑？
當然這些都是我無根無據猜的，你的具體情況是怎樣的，只有你最清楚，關鍵是找到癥結，然後去想辦法克服、溝通能力也是鍛煉出來的
我們都是可以做自我分析的，這比聽別人亂出主意有用的多先捫心自問，和長輩親戚打交道我到底在恐懼緊張些什麼呢？
列出來，我想你可以自己回答，說服自己
16樓：q莫v非
這很正常，不過也要想辦法改善，社交能力不行那就多交幾個朋友，和人說話大大方方，不要有自卑的心理。一定要走出自己的世界，和人交流！
總感覺自己與別人不一樣，很笨，也不會與人相處，很無知，對新鮮事物缺乏好奇心，不通人情世故，沒有朋
asd阿薩帝 無所謂，就像你赤條條的來到這個世界一樣，那時候有人跟你組隊嗎 假如這樣沒什麼不好，那又何必苦惱。假如想改變，那就強制讓自己做自己認為應該做的。 試著跟別人交朋友，不夠聰明可以足夠努力。你優秀別人會主動和你做朋友。 正常的標準是什麼？沒有人能規定，人與人肯定會存在差異，不用想太多，你只是...
不會與別人爭，我不與人爭。人與我爭我不屑 這句話時誰的詩？？
你應該是一個內向的人，所以不願意當眾跟別人爭吵，事後你又後悔，這跟你的性格有很大的關係，我覺得你不當眾跟人爭吵，應該是個好現象，有時候遇到問題大家都不冷靜，所以當眾爭吵，可能也沒有什麼好結果 那就對了，什麼事都不要爭不要搶，是你誰也搶不走，不是你的爭也爭不來 你要接受你自己這樣，否則你總是會不開心的...
我今年18歲我感覺我不會和別人交流同學或者閨蜜叫我出去玩我總有孤獨感感覺自己很笨智商低
時尚最不專業的獵頭 為什麼非要和別人交流呢？乙個人也可以玩的很好。我以前總是覺得自己蠢笨，跟別人講話也講不好。拼命接上別人話之後，別人會覺得講得很奇怪。就導致後來越來越不想說話。但是後來我突然考慮這樣乙個問題，為什麼要跟別人溝通呢？難道我乙個人不能玩的很好嗎？後來我開始乙個人看電影。看了好多好多電影...