我很累,就想人找個沒人的地方呆著,什麼都不用想,我是不是有什麼心理問題了

時間 2021-06-04 01:11:10

1樓:海灣科技

不必事事都按老人的意思做,他們有他們的想法,你有你的主意。兩代人生活上有摩擦很正常。丈夫從小在他家裡被他父母薰陶了幾十年,自然有些觀點也和他父母相同。

這幾年肯定要辛苦的。等寶寶兩三歲後就好了。

多通過丈夫與家人溝通。

近年來很多家庭倫理劇都反映了類似的問題,如金婚,王貴與安娜,雙面膠等。這是共性。

祝生活愉快!

2樓:摩若靈

有部分母親對孩子的各方面比較敏感,因為孩子很小的時候確實容易出問題,這是正常現象,但是要適當的讓自己放鬆一下,不要讓自己積累太多壓力

3樓:匿名使用者

不會啊,你這樣想就不對了,可能是因為家人的一些看法和做法使你心裡壓力比較大吧,在家裡呆久了就會有這樣的情況發生。

我妹妹也有你這樣的情況,而且和婆婆的關係處的不是很好,不過她就比較脾氣大,也每天都給小孩洗澡,孩子褲子總是尿溼,每天都很忙,晚上也睡不好,黑眼圈很明顯的,心情也很煩躁。現在上班了,各方面都很好了,小孩沒斷奶,也就晚上回來喂喂,不過現在沒有什麼消極的狀態了。

不過你說的衣服什麼的,我覺得該買還是應該買的,不能老穿那些衣服,畢竟孩子長的也快,如果你要織衣服,這樣不是就沒時間照顧小孩了,就更忙了。

心情要放鬆,不要總是緊繃著,這樣壓力會越來越大的,你老公沒事的時候也叫他多多幫忙,這樣有個依靠也好。

希望能幫到你。

4樓:匿名使用者

有空了出去放鬆下

呵呵老了回頭想想這是很幸福的

5樓:軚子丨

偉大的母愛.....

支援你.

6樓:匿名使用者

這就是女人的悲哀 沒辦法

7樓:色白花青的魚

不是心理問題。

處理好這些關係這些事,兩全其美,真的很難,只是希望你也要好好關心自己。

其實我恨多時候,也喜歡一個人呆著,偶爾什麼也不想,偶爾會想起一些人和事情,安靜的。

不想上班是不是抑鬱症前兆?

8樓:我來跟你談談情

不是,抑鬱症以心境低落為主要特徵,在此期間至少有下述症狀中的四項,且持續兩週以上,建議就要就醫**。

1、抑鬱心境程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,鬱鬱寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自拔。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。

2、喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂,對既往愛好不屑一顧,常閉門獨居,疏遠親友,迴避社交。

病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。

3、精力喪失,疲乏無力,洗漱、著衣等生活小事困難費勁,力不從心。病人常用“精神崩潰”、“洩氣的皮球”來描述自己的狀況。

4、自我評價過低:病人往往過分貶低自己的能力,以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來,這也不行,那也不對,把自己說得一無是處,前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感,嚴重時可出現自罪、疑病觀念。

5、病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態,注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩,但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。

6、消極悲觀:內心十分痛苦、悲觀、絕望,感到生活是負擔,不值得留戀,以死求解脫,可產生強烈的自殺念頭和行為。

7、軀體或生物學症狀:抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀,很常見,但並非每例都出現:?

食慾減退、體重減輕:多數病人都有食慾不振,胃納差症狀,美味佳餚不再具有**力,病人不思茶飯或食之無味,常伴有體重減輕。

性功能減退:疾病早期即可出現性慾減低,男性可能出現陽痿,女病人有**缺失。

睡眠障礙:典型的睡眠障礙是早醒,比平時早2~3小時,醒後不復入睡,陷入悲哀氣氛中。

擴充套件資料

預防有人對抑鬱症患者追蹤10年的研究發現,有75%~80%的患者多次**,故抑鬱症患者需要進行預防性**。發作3次以上應長期**,甚至終身服藥。維持**藥物的劑量多數學者認為應與**劑量相同,還應定期門診隨訪觀察。

心理**和社會支援系統對預防本病**也有非常重要的作用,應儘可能解除或減輕患者過重的心理負擔和壓力,幫助患者解決生活和工作中的實際困難及問題,提高患者應對能力,並積極為其創造良好的環境,以防**。

9樓:互信互助互愛

人們常常認為累了就需要休息,實際上休息也是有邊際效益,睡上7-8小時是最有利於身體恢復健康的,睡的時間太長並沒有多少收益上的提升,甚至長時間睡眠還會使血液黏稠,人越發懶散,缺乏精氣神。

提前在假期構建休息與上班之間的“緩衝帶”,在假期快結束時將假期模式的作息時間切換到上班模式。

比如你習慣假日睡到上午10點,那麼你應該在假期結束的前一天在按工作日的作息時間起床睡覺。讓身心過渡到工作時的作息規律;假期最後一天可以適當聽聽**、看看書、做做運動,讓自己儘快擺脫“節日”狀態。

睡過頭往往是糟糕之日的開始。 03 休息的最高階是給自己做個精神spa

英國《每日電訊報》報道,大笑20分鐘,其健身效果相當於繞公園慢跑半小時。

科學家發現人大笑時,大腦的神經細胞就會釋放出一種叫b-內啡肽物質,它是一種沒有***的止痛劑,會減輕人的壓力水平,有助於恢復疲勞。

你有多久沒有開懷大笑了?

時間一晃就幾十年,穿著褲檔褲的小屁孩,一下變成了大人摸樣。小時候從不知道休息是何物。累了就睡,醒了就鬧。現在卻怎麼也休息不好。

不妨放下**的樣子,去尋找,找到自己兒時的歡鬧。

找到自己的親人,回憶回憶兒時的糗事,聽聽父母的記憶。

找到要好的朋友,一起回憶那些年幹過的蠢事,喜歡的女孩。

笑一笑。

我將大笑,我將歌唱。

我想忘了所有人,自己一個人去一個沒有人認識我的地方,安安靜靜的過著屬於自己的生活,不用在意別人的看

10樓:匿名使用者

那是在逃避,充分證明你徹底被別人打敗了,假如你到別的地方就沒有人了,主要有人的地方就會發生事情,適者生存,逃避會讓人恥笑的

11樓:匿名使用者

逃避有時只是一時的想法,想必你自己也清楚根本解決不了問題,還是想想如何才能讓自己從新面對生活,不讓任何人幹憂到你的生活,做一個堅強樂觀的人。

12樓:匿名使用者

如果這樣能解決事情。。有很多人會選擇去做

越是喜歡一個人越是不敢靠近這是什麼心理?

13樓:

因為喜歡一

個人的時候,會把他的優秀無限的放大,他整個人在你眼中就是一個發光體。而你,在他的光芒下,會自慚形愧,然後卑微到塵埃裡。

其實,喜歡一個人的時候就是這樣,總是會覺得自己還不夠優秀,還配不上對方。有時候,同樣的一件事,同樣的一種做法,只要那個人是他的話,你就會覺得完美無缺,這大概也就是喜歡一個人時,他的魅力所在吧!

反正,當你喜歡上一個人的時候,他就被渡上了一層金光,你總是會渴望靠近他,卻又害怕他的光芒灼傷自己,只能遠遠徘徊在他的身側。

有時候我覺得人的可愛之處就在於,會在自己喜歡的人面前感覺渺小,可是有的時候我又覺得這是人最可悲的地方。我有一個特別特別優秀的閨蜜,真的,我超級崇拜她,覺得她就是我努力的方向。可是,這麼優秀的她,面對自己喜歡的人時,依然會小心翼翼,會不敢靠近對方。

我不懂,明明就是一個很普通的男孩兒,好吧,承認他比其他人優秀那麼一點點,可是比他優秀的人海了去了,再說了,我閨蜜也很優秀啊,她有什麼好忐忑的,又有什麼好自卑的!

只是後來,他們還是沒能在一起,閨蜜告訴我:“因為我喜歡他,所以總是會不自覺的就把他擺在了最高的位置上,無形之中就產生了自卑感,覺得自己怎麼都配不上他,甚至都不敢靠近他”。

恩,講真,我覺得喜歡一個人真的好心酸啊,明明那麼努力地想接近他,可是最後還是會望而卻步、止步不前,似乎兩人之間在自己喜歡上他的那一刻,就劃下了一條不可逾越的鴻溝。

14樓:憶五and無聊

很難建立密切的關係。

每當我喜歡一個人的時候,我總是極度緊張和不安,所以我似乎總是對他特別冷淡,甚至通過遠離他來避免我的焦慮。

每次你遇到你喜歡的人,你都會像一隻粘在腳上的蜘蛛,不能自由地做事,害怕在他面前表現不好,或者害怕離他太近。緊張和不安會讓你頭腦一片空白,你無法想象會發生什麼。因此,在這個時候,你會變得特別“誠實”,無法自然地做你自己,更不用說接近他來表達善意了。

你可以輕鬆、風度翩翩、甚至迷人地與你不喜歡的人交流。但是一旦你遇到你真正喜歡的人並搬家,你顯然會覺得自己變得笨拙了。你會表現出害羞甚至退縮。

當然,你也會假裝漠不關心,不喜歡她來保持冷靜。 我相信在許多人的心中,接近你喜歡的人並不容易,也不快樂。相反,這似乎是一個恐懼和巨大緊張的問題。

即使有時,恐懼和緊張的程度已經達到了我們無法面對的程度,所以我們只能遠離它。

然而,這導致一些人在建立親密關係時遇到一些障礙,甚至無法與人建立真正的親密關係。特殊的心理學術語是“迴避依戀”。

15樓:真的及時雨

一、越是喜歡越是遠離的心理機制

心理機制:覺得自己不夠好,又怕他發現自己的不好——於是你躲藏起來,自以為在保護自己——其實,你這樣也讓他看不見你的好——他看不見你的好,沒喜歡上你——你更加確認自己不夠好,不值得喜歡——下一次遇上喜歡的人,你繼續越喜歡越遠離——惡性迴圈

二、為什麼會形成這樣的心理機制?

1、**於認知失調。覺得我不夠好(不自信)——所以別人不會喜歡我。這裡面暗藏的認知是,只有完美的人,別人才會喜歡。

事實是這樣嗎?不是的!這個世界上,每個人,都不是完美的,也都是值得被愛的。

2、為什麼會有這樣的認知失調。也許來自於童年沒有建立健康的依戀模式。

小孩的依戀模式有幾種。

一是安全依戀型。媽媽要走了,很傷心,但我知道她會回來,所以哭一會就好。媽媽回來了,好開心,要抱抱。

二是迴避型。媽媽走了,好吧,我假裝不在意,媽媽回來了,我假裝不開心。是,其實小孩內心是在意的,但是這是一種自我保護機制。

三是 焦慮矛盾型 。媽媽走了,我好焦慮,好害怕,怎麼辦,我哭啊哭啊,她還會不會再回來啊。

所以存在這種心理的人依戀模式就是迴避型。自我保護,假裝不在乎,害怕親密。

3、為什麼會形成迴避型的依戀?

大概因為從小到大的體驗告訴你:你並沒有被完全的接納,你並不可愛,真正的你並沒有被接納喜愛,他們隨時可能離開你,你乾脆不要去在意好了,你乾脆離他們遠遠的好了。

16樓:迷蹤貓兒

極度不自信唄,越想得到的東西越不敢去嘗試是因為害怕失敗,丟臉或者連已經擁有的東西都失去。比如我有個朋友,他喜歡一個男生,可他自己也是男的,天天想得做夢啊,可是他卻不敢去表白,因為他怕鬧個尷尬最後連朋友都做不成,後來我把他灌醉了,結果應了老話:酒壯慫人膽啊,他去表白了,現在他們幸福地生活在一起,好基情哦。

希望他人的經歷能幫到你。