1樓：
挽回女友有幾大錯誤是不能犯的，偏偏又是最常見容易被犯的錯誤，不少男生就因此而被拉黑刪好友，導致印象越來越差。那麼，以下這幾個雷區，你有沒有觸碰？
1.講道理。男生都會說，女生是不講理的動物，但偏偏他們就是喜歡不按套路出牌，你不愛講道理是吧，那我就偏要跟你說，說到你服為止。
分手後不停的講大道理，分析事情對錯，企圖讓女生明白錯在她身上，是她不講理。
結果可想而知，道理你贏了，愛情卻輸得徹底。
2.死纏爛打。有種直男癌，他們覺得女的天性就喜歡逆來順受，不能寵著讓著哄著，必須以壓力使其屈服。
你說分手，那我就找別人來評評理，請出父母和朋友出面講和；你不聽**，那我就繼續打，轟炸到你肯接為止。
3.當發現做完以上這些，女生都不為所動後，有的男生會開始服軟，並且是180度的大轉變，徹底以跪舔求和的方式，試圖讓對方心軟。但是，這種做法不僅丟失了原有的框架，更容易引起厭惡，這是另一種死纏爛打的做法，相同的是，只會讓女生更加反感。
以上幾種做法，都是分手後最不理智的行為，只會讓對方覺得你不成熟，自己的離開是對的。如果情況嚴重，可能直接會拉黑刪好友，斷聯個耳根清淨。
如果以上雷區你都中招了，那接下來要挽回是比較難的，機會不是完全沒有，只是要找到對的時機才出手。一般來說，這時候女生會經歷一下兩個階段。
1.抗拒期。
視乎你之前錯得有多離譜，女生在這個階段會有長短不一的抗拒期。這時候她會拒絕接收有關你的聯絡，甚至連從朋友口中聽到你的訊息都感到厭煩。在這個階段，就不要嘗試硬碰硬的去恢復聯絡了，除非你有足夠讓她無法拒絕的藉口，即便如此，還是需要用語言技巧更舒服的讓對方接受。
用什麼話題，先說後說順序非常重要，只要走錯一步可能接下來就是萬劫不復。並且這階段主動聯絡風險較大，如非必要而緊急情況，比如說接下來她可能就轉頭找別人相親結婚了這種，不建議貿然行動。
給點時間她釋放負面情緒，同時也是對你負面印象的清洗，經歷過這個抗拒期後再試圖聯絡不遲。
2.放鬆期。
經歷過上面的抗拒期後，她對你不至於那麼防備了，這時候她才有空閒和足夠的理智去思考你們這段失敗的感情經歷。
對她來說，哪怕是自己認定的分手，她都會反思到底問題出在**，因為沒有人希望在感情路上重蹈覆轍再次受傷的。所以這時候是你最好的聯絡時機，要穩穩地抓住，過了可能接下來就沒你什麼事了。
這個環節對時機的判斷是最關鍵的。你當然可以通過朋友圈瞭解她的現狀和心情，如果為了更有把握，還可以通過共同好友的試探去做，但切勿暴露是你在試探她，所以這個好友一定要是可控而可靠的。
如果時機合適，接下來你就可以著手做下一步的挽回了。
接著你要做的，是先無目的的接近她。
之所以說無目的，是因為目的性太強的接觸，會讓她產生防備，因為你是有所圖的，你想複合，而她並不想。所以你的接近需要師出有名，並且是以對方無法拒絕的名義。
比如說你們共同朋友組織的聚會，在還有朋友圈交集的情況下，如果她知道你已經沒有挽回的目的，那麼是很有可能參加的。但需要注意這種場合一定不要設得太像個“局”，最開始為了避免讓對方感到害怕不敢赴會，不要選擇私密性強的封閉場所，即便是飯局，也最好選擇在大廳而不是包間進行。同時坐的位置也有講究，不用刻意坐對方的身邊，或者有意的和她保持距離，最好的情況是你假裝因為工作太忙等晚點再到，然後找到空位順勢坐下。
又或是比她要更早到達，由你先坐下，接下來她要坐到**，就全憑她的意思了。
一兩次的飯局後可能你們會逐漸消除之前的尷尬。接下來可以試試通過偶遇，這裡的偶遇可以是經過精心設計的，而不僅僅是靠緣分和運氣。
同樣的，偶遇要表現得自然，不要顯得是事先早就知道會發生的結果。見面後自然的打招呼，注意要絕口不提感情的事。如果她對你還多少顯得疏遠的話，打完招呼後表示自己有事主動先離開現場就好。
如果對方並未表現得反感，可以問問她接下來的計劃，有時間可以一起坐下來喝杯咖啡。
這裡不管氣氛如何，切忌提出複合，哪怕是一丁點的想法都不要透露。但是如果前面已經被刪了好友，這時候就可以順勢提出來，重新建立聯絡了。
最後要做的事，就是在接下來自然接觸的過程中增加你們之間的交集，讓感情逐步升溫，同時時機適當又不刻意的情況下去傳達給對方你的改變，最好是以前她覺得你不好的地方，讓她對你印象重新打分。
恢復聯絡後這個階段，注意建立親密感，是避免停留在朋友區的重要手段。但建立親密感之前要避免暴露你對她超越朋友的好感，否則目的性太強，太急功近利反而容易前功盡棄。
感情的事很難是一帆風順的，過程中總會遇到各種問題和矛盾，而挽回過程中的各種因素，也可能會影響最終複合的走向。所以在進行每一步之前，謹慎的做出選擇，採取最有利於挽回的方法去推進，那麼挽回其實也是可以預見和計劃好的事。重要的是，在這個過程中自己也應該學會處理自己的情感問題，習得情感自由。
2樓：強悍的消費
當感情走到盡頭，那些極力挽回的人們似乎也並沒有都收穫完滿的結局。雖然用盡全力卻還是無法挽回失去的感情，其實就是由於沒有掌握正確有效的挽回方法。沒有在對的時機做對的事情，挽回往往無法奏效。
挽回時不僅要善於運用技巧、調節心態、避免犯錯，也要提升吸引力、擺正自身位置等等，總而言之，就是要做那些對挽回有效的事情、加速挽回程序的事情，那麼哪些方法是快速有效的呢？
一．挽回感情時的心態調節
想要挽回感情，心態的調節非常重要。如果你可以用積極的態度面對分手之後兩人的關係，平靜地接受分手的事實，其實就邁出了走向成功的一大步。挽回中最難的不是各種技巧的掌握，而是如何樹立良好的心態，進而把握挽回主動權。
1.坦然面對
男朋友有了新歡還能挽回嗎？不管你多麼放不下這段感情，你都要正視你們分手的事實，坦然地面對他。如果你真的下定決心要挽回，你就應該正視分手的事實，暫時放下他，或者把自己的需求感隱藏起來，最起碼在面對他時，能夠坦然自若地跟他相處，如果你能這樣調整好自己的心態，將會對你的挽回很有利。
2.分散注意力
當你把心思都放在他身上時，對他投入也就越來越多，你每想他一秒，你就投入了一秒的時間和精力。當你對他投入地越來越多時，你就越發無法淡定面對他，越發在乎他。但人的精力是有限的，當你精力投入到別的地方時，你就不會一直想著他了，所以，你要學會分散注意力。
既然現在想他也沒用，不如先認真過好自己的生活，你可以去換一個全新的形象，跟朋友出去玩，挑戰一些以前從不敢嘗試的事情等。只有你的注意力不再全部放在他的身上，並在其他方面散發出自己的才能和個人魅力的時候，才能讓他重新認識你，並改變他對你的印象。
3.樹立信心
很多人分手後都會擔心，如果自己不主動去聯絡他，他就會忘記自己，愛上新的人。其實你大可不必這麼在意他，他可以去做任何他想做的事情，因為這是他的自由，你們現在已經不是男女朋友關係了，你沒有資格去管他，你也沒必要被他的行為舉止影響。你只有過得比他更好，他的眼光才會重新回到你身上。
既然選擇了挽回，就一定要對自己有信心。
怎麼挽回前女友
二．挽回感情要避免的雷區
分手之後急於挽回的心態會讓人選擇錯誤極端的方式，死纏爛打以求得對方的迴應、承諾悔改想要對方回頭、在公眾場合請求原諒等等，這些看似能讓對方心軟後悔的方法，其實都只會引起反感和討厭，給對方施加壓力，加速他離開你的步伐。而在挽回中，我們只能做對的事情，任何一個差錯都可能讓自己前功盡棄。所以這些挽回雷區一定要注意避免。
三．挽回時吸引對方最有效的方法
我曾今說過，挽回說到底就是二次吸引的過程，你的改造和**值展示會再次吸引對方，進而讓對方願意跟你再度開展戀情。在挽回中，學會系統地展示自己的價值，才能有效吸引對方，實現挽回的目的。
1.外表的吸引
外表在挽回愛情中非常重要。挽回時最好每次見面對方都能察覺你的進步，然而見面首先會關注的就是外表。而且在挽回中，許多研究表明，外表是一個很容易被忽略的問題。
所以一定要關注如何用形象氣質凸顯自己的優點。另外一定要自信，不要讓對方覺得你不自然。對方對你外表加分了，複合可能性就增加了。
2.能力的吸引
這裡主要是說你的生存能力，更多的體現在你的工作能力或者潛力。如果你展示出了很強的工作能力，讓對方覺得與你一起以後的生活可以過得毫無壓力，那對方願意再跟你一起的可能性就非常大了。如果你暫時還沒有很強的賺錢能力，那麼你得表現出應有的上進心和學習能力，讓對方相信你們能有一個安穩的未來的話，那麼挽回的成功率也會大大提高。
3.生活的吸引
所謂生活的吸引，就是在挽回時，一定要充分在對方面前表現出你的生活比以前更加精彩！如果找對了對方胃口就更好了，比如對方愛美食，你享受並分享了美食，對方一定會在暗地裡對你大加讚賞。之後要多交朋友，和朋友一起來豐富你們的生活。
4.情趣的吸引
挽回前女友的絕招
四．挽回感情之建立聯絡
在自我價值展示的前提下，如果你能夠好好利用朋友圈和其他共同交際圈子，想要挽回就不是難事了。吸引力提升到位，你接下來要做的就是“無意地”不停建立聯絡、建立新的交集，讓對方看到你的閃光點，主動尋求複合。
建立聯絡的重點就在於絕不顯露自己的需求感，所以儘量避免曖昧的語句和暴露想念的情緒，以免給對方過大的心理壓力，讓自己陷入被動的境地。而後再根據對方的反應做出進一步行動，一步步實現挽回。
挽回從來不是一件簡單的事情，所以在這個過程中受到打擊和阻礙也是常事。
網上有個叫泡聖老魚的傢伙，寫的文章深入簡出，他寫了很多追女孩子的乾貨，我以前就是個挫男，踐行他的指導理念，現在女朋友已經換的一個比一個漂亮，以至於有點浮躁不知道選哪個女朋友結婚，不過這個不關老魚的事情，我太貪了，想要看的兄弟可以去搜尋泡聖老魚就可以看到他寫的文章。
3樓：白天鵝情感
如何快速挽回女友？挽回女友你應該這樣挽回
4樓：
不管你多麼放不下這段感情，你都要正視你們分手的事實，坦然地面對他。如果你真的下定決心要挽回，你就應該正視分手的事實，暫時放下他，或者把自己的需求感隱藏起來，最起碼在面對他時，能夠坦然自若地跟他相處，如果你能這樣調整好自己的心態，將會對你的挽回很有利。
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