學習心靜不下來怎麼辦,學習時心靜不下來怎麼辦?

時間 2021-06-16 02:36:30

1樓:仇孤寂

應該是馬上就要考試了,可能心裡會有點煩躁。建議可以找個方法發洩一下,這樣可以適當的緩解一下自己的情緒。一般考試之前都會有點焦慮,只要方法得當,等你這些情緒緩解了你就能靜下心來學習了。

可以去運動一下,爬個山,跑個步。

2樓:餜槒餜槒

1、調整心態才是最重要的;

2、不自亂陣腳最好的方法就是善於控制自己的情緒;

3、排除雜念;

4、基礎不紮實,盲忙茫等於浪費時間;

5、學習不可不講方法,否則“事倍功半”,得不償失;

6、為自己的行為買單。

3樓:匿名使用者

……首先說一點你打的這個很生動,作文成績應該不錯吧!好了廢話少說,我告訴你啊,學習靜不下心來是吧,恩,是個學生都會這樣的,不,是個人一直學習厭倦了,都會靜不下心來的,這首先告訴你靜不下心是正常的。我沒你的作文水平,我就直說了,還有你成績差也不要沮喪,你自己都說了你們班是個好班,你們班厲害,說明你的水平再差,在高中生裡也不是太差,還有如果為了學習差兒失去信心,那那些比你差的學生還活嗎?

下面我就要批評你了,你自己說你們班很厲害,都是1個腦袋的人,沒有3頭6臂怎麼他們就學習好,你就差呢?都是十七八的大好年華,我就不信學習上不去,說別的都是藉口,你是缺個手啊還是少個腳啊!平常上上網解解悶也不是不行,要正確看待學習和玩樂之間的關係,自控力強的就行了,

童鞋,好好努力吧!為了你的父母、你的未來好好考慮考慮吧!

4樓:鄭文軍

靜不下來,往往是自己置身於浮躁的環境中,建議從浮躁的環境中脫離出來,在安靜、空曠的環境中呆上30分鐘就解決問題了

5樓:匿名使用者

那就等靜下心來,再學習

學習時心靜不下來怎麼辦?

6樓:手機使用者

本人也是學生,在我學習靜不下心時,我乾脆就先放下學習,幹些自己愛乾的事,集中一下注意力,因為靜不下心主要是因為心裡有其它的事打擾你,導致不能集中注意力來學習,所以我就選擇一些自己愛的事來集中注意力,過會再學習。不然的話,不靜下心學習就相當於做無用功。

7樓:絕情老鼠

以下最重要的幾點:

1.適當調整學習與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,2.聽一聽**,不要多想,陶醉在**中.

3.經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,4.相信自己

8樓:抬頭看天的草

物極必反。

靜不下來就想辦法讓自己high,把腦子裡的想法都實踐了。

古人說:不能自勝而強不從,此謂重傷。重傷者,無壽類矣。

high不是讓你去放縱,而是讓你去體會,體會你不能靜下來的東西到底是什麼。

9樓:訊託

1、調整心態才是最重要的;

2、不自亂陣腳最好的方法就是善於控制自己的情緒;

3、排除雜念;

4、基礎不紮實,盲忙茫等於浪費時間;

5、學習不可不講方法,否則“事倍功半”,得不償失;

6、為自己的行為買單。

10樓:匿名使用者

為什麼靜不下來呢/找過原因嗎?聽聽**

孩子學習時心靜不下來怎麼辦

11樓:自立小強

中學小學?小學的話可能要去看看醫生,會不會有多動症。中學的話可能是溝通不良

12樓:匿名使用者

首先你要找到孩子不能靜下心來得原因,然後才能對症下藥。

13樓:匿名使用者

勞逸結合!!別總是看著孩子、、這樣小孩有逆反心理

14樓:匿名使用者

我家孩子十歲了,聽課總是不用心

心靜不下來學習怎麼辦,有什麼好的方法嗎?

15樓:妾不可一日無君

要排除所有的干擾幾乎是不可能的。然而,有很多因素是你可以控制的。儘可能排除那些你能夠排除的干擾,對那些不由你控制的因素儘可能忽視它們的存在(至少在學習的時候)。

擺脫電腦、電視和電子遊戲。這聽起來似乎完全沒有必要,但對某些人來說,這一點太重要了。對許多學生來說電視和電子遊戲已經不僅僅是娛樂了,他們沉溺其中而無法自拔.浪費了時間,荒廢了學業,甚至無論做什麼都無法集中精力。

遠離網路、電視和電子遊戲.別讓它們分散你的注意力。

準備,開始學習之前,給自己創造一個好的周圍環境和心理環境,是最快也是最有效的集中精力的方法。

照顧自己,確保自己具備好好學習所需的體力和精力。

保持充足的睡眠:睡眠經常是繁重學習任務的犧牲品。不過犧牲睡眠常常得不償失,如果睡眠不足,那麼你的學習效率就會大打折扣。

合理搭配飲食:儘量多吃水果和蔬菜。不要攝入太多食用脂肪和糖——特別是在你學習之前。

多做一些活動:身體狀況良好時。大腦的運作也更有效率。即使你並不特別擅長體育活動,也要每天抽一定時間去散散步。

生活規律:合理地安排每天的生活和學習,作息規律,這樣你會覺得學習和生活都輕鬆自如。

制定具體的目標。制定目標的重要性不言而喻,第八章將進行詳細討論。制定具體的目標是必需的。

因為只有當你能給“我為什麼做”這個問題一個明確的答案後,才能保證學習的時候精神集中。所以,培養制定個人學習目標的技能也很重要。

16樓:沃樂奇少兒英語學校

1、調整心態。靜不下心乾脆就先放下學習,幹些自己愛乾的事,集中一下注意力。

2、找一下原因。如果是因為外界的干擾,不妨換個地方或者和周圍人交涉一下。如果是自己的原因,就找出問題並解決。

3、制定一個不難達成的目標。保證自己每天有進步,並且目標的達成可以給自己增加自信心,學習更有動力。

4、找對方式方法。學習不可不講方法,否則“事倍功半”,得不償失。

學習心老靜不下來怎麼辦啊,學習時心靜不下來怎麼辦?

妍兒 儘量讓自己忙起來,高一打好底子,定一些近距離的目標,不要過難,比如一週之內我可以達到那種程度,再一點點的增加難度。覺得沒什麼事情做的話就先預習新課,其實這點很重要,但總容易被人忽視,預習了,上課聽課就會有側重點,一節課不覺得枯燥無味,反而有種時間過得很快的感覺。然後是作業,鞏固也比較重要的,不...

心靜不下來,鬧心怎麼辦,心情煩躁,心靜不下來怎麼辦?

可以嘗試的方法 1.拿出一張紙或者本子,把當前正煩心的讓自己浮躁的靜不下來的事情,寫下來,然後審視自己。有煩心事時可能比較有用。2.獨自一人去外面散步40分鐘。3.閉上眼睛,聽些平緩的 像我有時會聽聽enya的。可別聽睡著了 方法很多,往往都是讓自己轉換個環境,想辦法把浮躁的心沉下去。但這些也都只是...