人為什麼會害羞?為什麼害羞時會臉紅

時間 2021-05-05 11:26:04

1樓:匿名使用者

從心理因素看,有以下三方面的問題。

首先,缺乏社交技能。他們可能還沒有學會遇到人時應該如何打招呼或與人交談。

其次,社交焦慮。即在他人面前有一種不安的感覺。當你遇到一位對你很有吸引力的陌生人時,你也許不知說什麼好,這是「評價恐懼」的典型反應,即害怕自己因為表現得不恰當而受到別人嘲笑或反對,使自己處於尷尬境地。

第三,是害羞者腦中的自挫偏見。特別是他們的社交活動不順利時,他們總是過分責備自己。

其實,臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經,都集中在頭腦裡。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時,眼睛和耳朵就立即把訊息傳給了大腦皮質,而大腦皮質除向有關的部位聯絡外,同時刺激著腎上腺,腎上腺一受刺激,立刻作出相應的反應,分泌出腎上腺素。

腎上腺素有乙個特點,它少量分泌的時候,能夠使血本無歸擴張,特別是臉部的皮下小血管; 可是大量分泌的時候,反會使血管收縮。

當我們感到難為情的時候,正是大腦皮質刺激著腎上腺,分泌出少量腎上腺素的時候 ,於是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅,高興和憤怒的時候,也會臉紅。在極氣憤的時候,臉部就不單是紅,它紅一陣 、青一陣,有時轉為蒼白,這是腎上腺一陣陣地在大量分泌,使血管收縮,交替充血貧血或使血管較長時間地處於貧血狀態的緣故。

其實克服臉紅很簡單,在見到令你興奮的事物時盡量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多和陌生人交流等,試著去做吧!

2樓:

其實,臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經,都集中在頭腦裡。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時,眼睛和耳朵就立即把訊息傳給了大腦皮質,而大腦皮質除向有關的部位聯絡外,同時刺激著腎上腺,腎上腺一受刺激,立刻作出相應的反應,分泌出腎上腺素。

腎上腺素有乙個特點,它少量分泌的時候,能夠使血本無歸擴張,特別是臉部的皮下小血管; 可是大量分泌的時候,反會使血管收縮。

當我們感到難為情的時候,正是大腦皮質刺激著腎上腺,分泌出少量腎上腺素的時候 ,於是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅,高興和憤怒的時候,也會臉紅。在極氣憤的時候,臉部就不單是紅,它紅一陣 、青一陣,有時轉為蒼白,這是腎上腺一陣陣地在大量分泌,使血管收縮,交替充血貧血或使血管較長時間地處於貧血狀態的緣故。

其實克服臉紅很簡單,在見到令你興奮的事物時盡量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多和陌生人交流等,試著去做吧!

3樓:創一汽車

相信每個人都有過臉紅的經歷,尤其當我們感覺尷尬、興奮或者害羞的時候,都會通過面部來表現出來,其實臉紅和人的心理和生理都有非常密切的關係!

4樓:匿名使用者

害羞是人的一種很正常的情緒,就像微笑和哭泣,不開心和快樂一樣,人都是有情感有情緒的,所以害羞很正常啊,稍微克服一下下就好了,太害羞會,樓主要是想要找個朋友交流或者溝通,本人很願意幫忙

5樓:樂樂的傻蛋

當我們感到難為情的時候就會害羞。當我們感到難為情的時候,正是大腦皮質刺激著腎上腺,分泌出少量腎上腺素的時候 ,於是臉孔就發熱發紅。

6樓:匿名使用者

害羞就是一種心理變化 有的人會害羞,臉紅,有的人面不改色心不跳,這跟人的臉皮厚薄沒關係

可能人一緊張或者激動就會促進血液迴圈

7樓:匿名使用者

這只是人類的本能昂

樓主要是想在害羞的時候不臉紅

那麼臉上的粉樸厚點、

8樓:

人為什麼會害羞:害羞除了和基因相關,還和什麼有關呢

從心理因素看,有以下三方面的問題。

首先,缺乏社交技能。他們可能還沒有學會遇到人時應該如何打招呼或與人交談。

其次,社交焦慮。即在他人面前有一種不安的感覺。當你遇到一位對你很有吸引力的陌生人時,你也許不知說什麼好,這是「評價恐懼」的典型反應,即害怕自己因為表現得不恰當而受到別人嘲笑或反對,使自己處於尷尬境地。

第三,是害羞者腦中的自挫偏見。特別是他們的社交活動不順利時,他們總是過分責備自己。

從這些因素看,害羞心理通常是由新的、不熟悉的情境引起的。此外,人的害羞強度往往還與交往物件的社會地位、自己與他人的差異程度有及自己在社交中的位置等因素有關。比如,如果乙個人要當著許多比自己的社會地位或才學都高的人發表演講時,一般都會感到害羞害羞時會臉紅答:

其實,臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經,都集中在頭腦裡。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時,眼睛和耳朵就立即把訊息傳給了大腦皮質,而大腦皮質除向有關的部位聯絡外,同時刺激著腎上腺,腎上腺一受刺激,立刻作出相應的反應,分泌出腎上腺素。

腎上腺素有乙個特點,它少量分泌的時候,能夠使血本無歸擴張,特別是臉部的皮下小血管; 可是大量分泌的時候,反會使血管收縮。 當我們感到難為情的時候,正是大腦皮質刺激著腎上腺,分泌出少量腎上腺素的時候 ,於是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅,高興和憤怒的時候,也會臉紅。

在極氣憤的時候,臉部就不單是紅,它紅一陣 、青一陣,有時轉為蒼白,這是腎上腺一陣陣地在大量分泌,使血管收縮,交替充血貧血或使血管較長時間地處於貧血狀態的緣故。 其實克服臉紅很簡單,在見到令你興奮的事物時盡量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多和陌生人交流等,試著去做吧! 見人易臉紅的心理調適 步入社會,在人前易臉紅的毛病不堪其苦。

其實知道並沒有什麼可怕的,也想改變自己,自如地與人交往,但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談,本來還好好的,突然心裡「格登」一下,心跳加快,一股熱血直往臉上衝,自己難堪不說,還叫別人莫名其妙,常常被別人笑話,致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥,不敢與人交往。但又渴望與人交往,在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭:

乙個害羞、懦弱、缺乏自信,乙個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了, 這是患上了一種叫「赤面恐怖症」的心理疾病。 每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時,都會出現一種緊張或激動感,並反射性地引起人體交感神經興奮,去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加,從而使人的心跳加快,毛細血管擴張,即表現為臉紅。

這本是人際交往中的一種正常反應,隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信,因而特別注意別人對你的評價,注意自己在別人面前的表現,以致對臉紅特別在意。害怕別人會因此議論你,想自己不臉紅,但又無法消除,見人臉紅便成了你的心病。

與人交往前你便擔心自己會臉紅,交往時更是認真體驗自己有無臉紅,時間一長,就在大腦的相應區域形成了興奮點,只要你一進入與人交往的環境,就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安,加上別人對此的議論或譏笑,更使你緊張不安,懼怕見人,從而形成赤面恐怖症。 赤面恐怖症是可以**的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度,允許它出現和存在,不去抗拒、抑制或掩飾它,不為有臉紅而焦慮和苦惱,從而消除對臉紅的緊張和擔心,打斷由此而造成的惡性迴圈。

其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人,多數對自己缺乏自信,具有自卑感,因而加強自信心的培養,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。 要改變只看到自己的短處,用自己的短處比別人的長處的思維方式,反過來經常想想自己有哪些長處或優勢,以自己的長處去比別人的短處,從而逐漸改變對自己的看法。

在改變對自己的看法的同時,再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去,先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做,一舉成功後便會有一分喜悅,做完後再用同樣的方法確定下乙個目標。這樣,每成功一次,便強化一次自信心,逐漸地自信心就會越來越強。 手指有長有短,人也不可能十全十美,人的價值主要體現在通過自身的努力盡可能地發揮自己的潛能。

把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事,當成完善自己的動力,對別人的評價和議論自己心中有主見,做到「有則改之,無則加勉」,不為人言所左右或無所適從。 人會自卑,是因為他通過比較和自省,發現自己確有不如人處。而處事成功,也需要一定的知識和能力。

所以,乙個人要想最終克服自卑心理,就必須在建立自信的同時正視自己的不足,通過多學、多幹來充實知識,豐富經驗,學會與人交往的方法與技巧。 此外,可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下:

第一步:把能引起你臉紅的各種場面,按由輕到重依次列成表,分別抄到不同的卡片上,把最不令你臉紅的場面放在最前面,把最令你臉紅的放在最後面,卡片按順序依次排列好。 第二步:

進行鬆弛訓練。方法為坐在乙個舒服的座位上,有規律地深呼吸,讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後,拿出上述系列卡片的第一張,想像上面的情景,想像得越逼真、越鮮明越好。

第三步:如果你覺得有點不安和臉紅,就停下來莫再想像,做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後,重新想像剛才失敗的情景。

若不安和臉紅再次發生,就再停止後放鬆,如此反覆,直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。 第四步:按同樣方法繼續下乙個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。

注意,每進入下一張卡片的想像,都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準,否則,不得進入下乙個階段。 第五步:當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時,便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊,若在現場出現不安和臉紅,亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗,直至不再臉紅為止,又進入下一步的鍛鍊

人害羞為什麼會臉紅?

9樓:晏桂枝黎嬋

臉部微血管擴張,血流增加就是讓臉紅通通的原因之一。除了擴張血管,交感神經也讓心跳加快,「心串串、心蹦蹦、臉兒紅」眯眯眼歌星陳蘭麗在「葡萄成熟時」歌中所唱的情形,就是這樣子來的。

除了情緒,運動或者溫度上公升也會造成微血管擴張。有時室內空氣汙濁時,臉會變紅,也是這個原因,而且附帶的你也會感覺頭昏眼花或頭痛。

荷爾蒙也與「臉色」有關。交感神經作用的增加也會刺激腎上腺分泌腎上腺素(epinephrine)和正腎上腺素

(norepinephrine)。腎上腺素使心臟輸出血量增加,而造成血管擴張,但正腎上腺素卻使周邊血管收縮。

血管收縮,應是造成缺血,紅血球變少,臉色蒼白,但為什麼還是臉紅?台大醫院家庭醫學部主治醫師黃國晉解釋,這是因交感神經和腎上腺素、正腎上腺素之間產生複雜的相互作用,因此有些人緊張、害羞會臉紅,而有些人則臉色慘白。

若是由緊張、焦慮、害羞等等社會和心理的因素造成的臉紅,嚴格的說,並不是什麼大問題,主要牽涉到自主神經系統到腎上腺分泌的功能,黃國晉說。

臉紅除了是微血管擴張導致外,紅血球增加也是另乙個原因。例如住在高海拔地區的人,面色常較紅潤。這是因為空氣較稀薄,身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣,而紅血球攜帶血紅素,一旦增加,臉的顏色就會比較紅。

人為什么會害羞,人為什麼會害羞?

人見到陌生人會害羞,膽怯,尤其是見到長輩,師長時與之對話會結巴,口吃,甚至乾脆說不出話來。這種情況所反應的本質問題可能是這個人的內在是缺乏安全感的。擔心在不熟悉的陌生人面前,或者長輩面前非但無法贏得認可,反而是稍有不慎會招來嘲笑與指責。因此才小心翼翼。試想,如果我們能確定眼前的人是無條件接納自己或者...

含羞草為什麼會害羞呢,含羞草為什麼會害羞

曉瀟 含羞草又名知羞草 呼喝草 怕醜草,含羞草科多年生草本植物,簇生,高可達1米,具鉤刺及倒生刺毛,葉片一被觸動即閉合而下垂,呈含羞狀,花期3 10月,較小,淡紅色,果期5 11月,莢果橢圓形,長1 2釐米,寬約5毫米,種子卵形,長3.5毫米。含羞草為什麼會 含羞 呢?含羞草的葉柄基部和複葉基部,都...

為什麼人害羞了臉會紅,人的臉為什麼會紅?

其實一般人並不只是在害羞時會臉紅,生氣 高興都可能會臉紅。其根本原因是精神興奮引起交感神經系統興奮,進而促進腎上腺素分泌增多,腎上腺素增多引起心臟跳動加快,血管擴張,充血 通血量加大。面部血管豐富且淺,所以比較容易看出來 面部神經也豐富,所以也能感覺到發熱。事實上,人在興奮時,全身都會發生變化。另外...