1樓：匿名使用者
告訴磨稿瞎你個方法吧！ 白天不睡覺！晚上還不睡！白天敬或再不睡瞎空！然後晚上再誰！乙個迴圈就夠了！只要你晚上睡著了，就可以了！
2樓：匿名使用者
一樣 拿就熬一通宵 然後白天堅持不睡覺 萬撒謊那個就可以睡覺了 白天再繼續鍛鍊彎者液 最好很累 不上網 堅持埋物就可以了 其實嫌納還是意志力薄弱。
3樓：帳號已登出
你好，很高興能夠解答你這個問題懂得網如何快速倒時差2020-03-26 17:45一場好的旅行，不僅要行程豐富，吃好玩好睡好，就連倒時差都要快速的適應起來。快速倒時差方式：
1、嘗試著每天倒兩個小時，逐畢虛漸適應新的起居時間；2、上飛機後，立馬把手中團表調成當地時間。在飛機上多喝水，少喝酒和咖啡；3、儘量選擇晚上的航班，夜間飛行可以最大化睡眠時間，只需要在飛機上睡一晚上，就可以在白天抵達的時候與當地時間保持同步；4、如果去的國家時間較長，可以考慮在出發之前的2-3天開始每天晚睡2小時，或者直接按著目的地國家的時間安排起居。有氧運動倒時差的方式也可以，運動會使人感覺興奮和快樂，可以讓人忘記疲勞和睏倦。
賣數橘到達目的地後，第一天可以選擇一些輕鬆不費力的活動，如逛商場，逛超市，逛博物館，散步等。通過運動調整，可以讓身體的生物鐘更快的適應新的環境，有利於身體健康。
4樓：匿名使用者
每天白天做自己喜歡的事一直到自己想睡覺，然後晚上就睡了，就這樣弄個把星期就倒過去了。
5樓：匿名使用者
白天不睡覺！晚上還不睡！白天再不睡！然後晚上再誰。
如何快速倒時差。
6樓：關你健康
外源性的褪黑素，會造成生物鐘紊亂，不宜長期使用。健康的倒時差方式，有3個技巧。
7樓：歐陽威
我這方法倒時差最快最直接。
在倒時差過程中堅持不睡覺，例如平時你是6點睡，現在要倒到10睡，那麼你在十點之前不能睡，打瞌睡也不要，到十點馬上去睡會，不玩手機不看書。
8樓：_鄰家大爺
熬夜，熬通宵，然後睡覺，就可以倒時差了。親測有效。
把《鬥破蒼穹》倒過來寫會怎麼樣
不怎麼樣，我認為電視劇集 鬥破蒼穹 是很值得看的，因為 鬥破蒼穹 中的演員演技都還不錯，而且特效做的也很好。我認為鬥破蒼穹這部劇值得看，因為這部網路劇的主演的演技非常好，而且其中的情節也非常好。鬥破蒼穹是乙個非常好的電視劇集，它是通過神話 來演變而成的，喜歡這個 的朋友，你們應該看一看。我覺得這個電...
把杯子裝滿水，然後把杯子倒過來水不會衝破紙這是什麼原理
賁鵬飛甕寧 因為當把裝滿水的瓶子倒過來時，在瓶子的周圍有很多的空氣。由於有空氣的存在，空氣中就會有大氣壓，大氣壓對在瓶口的紙產生了一種向上的力，靠著這種力的作用使紙緊緊地壓住了瓶口，不讓水流下來。 鬱飛薇祝錦 標準大氣壓可承受至少10米高的水珠的壓力，當硬紙封住裝滿水的杯子 杯子裡沒有空氣 這樣對於...
把瓶子灌滿水，用紙片托出，再倒過來，紙片不會下落，如果在
只要你在紙片上扎的孔也在瓶子杯口範圍內效果是一樣的，原理也跟孔在瓶底是一樣的。只要內外構成的壓力差大於裡邊水的重力，紙片就不會掉。你可以想象成外邊的空氣一直都在壓紙片，裡邊沒空氣所以就不壓紙片，只剩下水的重力，大氣壓強大於水重力提供的壓強，所以 託 住了。然後，你在瓶子任何乙個位置炸了個小孔，但是空...