怎樣可以成為籃球高手,有什麼絕技

時間 2022-05-24 20:25:06

1樓:

絕技 是沒有的!都是自己慢慢練出來!

2樓:奧特曼約流氓兔

成為籃球高手,沒有捷徑,只有不斷的訓練提公升自己。

訓練要持之以恆,有規律的去鍛鍊,過一段時間你就會發現你比那些不鍛鍊的強多了。

制定自己的訓練,每天堅持跑步,順便訓練帶球,投籃訓練要定點。

多在網上看籃球技巧,不斷學習,你會發現你就是下個高手。

鍛鍊方式:長跑練 體力和彈跳。槓鈴下肢力量,也可以蹲跳起,不過這個真的很累人,我鍛鍊了

乙個多月能摸到籃筐。

運球,投籃 每天定量的去練習,投籃是一種肌肉記憶,只有不斷重複的練習。

其實說白了,籃球只有三點,運球一定要熟練,無論胯下,左右手,背後。 投籃只有多練再加上天賦,傳球,籃球不是乙個人的運動,見到隊友有更好的位置,一定要傳球。

3樓:晴朗漢紙

像櫻木那樣練三萬球,乙個月總夠了吧,運動貴在持之以恆,就像練武一樣,一月不練如隔三秋,逆水行舟不進則退。

4樓:花格仔小

一般的比賽就是比拼身體,基本功,心理素質,技巧還用不上

5樓:匿名使用者

多練球,多實戰,多**高手打球,還有身體素質要好,同時也要有聰明的頭腦來打球

6樓:匿名使用者

勤奮,刻苦,最關鍵的你得有個好教練,要不白扯。

7樓:匿名使用者

勤學苦練,多看高手示範,

8樓:內心的聲音

多練 還有天賦很重要

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宰熹旗攸 短時間成為高手是不可能的,但是找個教練,自己苦練,這樣就學得更快,可能你用一年時間比人家用兩年打得就好 歸辰滑文 短時間不太可能。打球一定是要經過長時間刻苦訓練的,像周大俠那種天才是不存在的。想提高籃球水平,建議你找教練,這是一條直徑,避免很多彎路。自己琢磨自己練有效果但會很慢的。還有就是...

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