中國健美選手身高過180的選手的基本和圍度

時間 2021-06-08 08:32:36

1樓:

國內的 180cm的專業選手很少很少 因為首先你這個身高肯定是要打85kg以上級別的 但是小個子選手在級別中的肌肉表現形態 肯定會比180cm身高的要好~~目前比較高的 是吉林的王斌 在176cm左右 四體會的80kg組的第二名 非賽季上臂圍度大概在48左右 胸圍133左右 大腿圍72左右

其他的冠軍實力的選手 都是南方人 自然都是矮個子選手

2樓:匿名使用者

中國健美選手一般都是小個子

介紹****有名的健美選手

錢吉成身高:1.64米 非賽季體重:

78公斤 賽季體重:68公斤 籍貫:安徽蚌埠 何時開始練健美:

2023年 何時開始參加全國健美比賽:2023年 最欣賞的健美明星:麥卡威 最滿意的身體部位:

肩部 最喜歡吃的食物:壽司、紅酒

2023年12月 多哈亞運會健美60kg級冠軍 2023年5月 第三屆全國體育大會健美70kg級冠軍 2023年11月 世界健美錦標賽60kg級冠軍 2023年5月 全國健美錦標賽70kg級冠軍 2023年7月 全國健美錦標賽65kg級冠軍 2023年7月 亞洲健美錦標賽混合雙人冠軍 2023年5月 全國健美錦標賽混合雙人冠軍 2023年9月 亞洲健美錦標賽混合雙人冠軍 2023年10月 全國健美錦標賽65kg級冠軍 2023年5月 第一屆全國體育大會健美60kg級冠軍 2023年5月 全國健美錦標賽60kg級冠軍 2023年10月 全國健美錦標賽60kg級冠軍

楊新民生日:2023年8月22日 身高:1.

68米最新61歲**非賽季體重:85公斤 賽季體重:75公斤 籍貫:

山東煙臺 2023年開始練健美 最欣賞的健美明星:阿諾德、庫爾曼、李拉布拉達 最滿意的身體部位:胸大肌 最喜歡吃的食物:

烤牛排、冰激淋

2023年-2023年:全國健美錦標賽男子80公斤級冠軍 2023年:亞洲混雙亞軍 2023年:

亞洲男子健美錦標賽男子80公斤級第三名 2023年-2023年:中國健美先生小姐大賽冠軍最新61歲**2023年:亞洲健美大師賽冠軍 2023年:

亞洲健美大師賽亞軍 2023年:亞洲大師賽亞軍 2023年:世界健美錦標賽男子70公斤級第四名 2023年:

亞洲健美大師賽冠軍 2023年:全國健美錦標賽元老組冠軍 2023年:東亞健美錦標賽70公斤級冠軍 2023年:

首屆亞洲沙灘運動會70公斤級第三名 2023年:全國健美錦標賽元老組冠軍 2023年:全國第四屆體育大會健美元老組冠軍

圍度確實沒有一個準確的答案 因為隨著鍛鍊強度的增加 圍度總是在增長的

當然如果身高過180 只要肯堅持 一樣能夠成功 祝福你

請問大家喜歡健身朋友們一個問題,身高180cm的男人的標準三圍應該是多少?

3樓:buck馬利根

健身指數=上臂圍*3.5+胸圍*2.4+大腿圍*1.3+肩圍*0.6-腰圍*4-身高-體重+100

大學生健身指數以人體身高(cm)、體重(kg)以及各主要部位圍度(cm)為基數做加權計算(權重的計算方法在此不作介紹,應該指出的是此指數對腰圍、上臂圍、胸圍看得比較重)。數值範圍大約為-200~ 200,通常範圍是-50~50;數值越高,可以理解為測試者健美水平越高,身材越好;高水平的大學健美愛好者可以達到100以上,經常鍛鍊的愛好者一般可以達到40以上,0是重要等級界限,數值在0以下表明測試者偏瘦或者偏胖,應該進行健美訓練了。

健身等級:

一級:健身指數範圍(-∞,-100],此類人身體要麼極度肥胖(腰粗如輪胎,滿臉肥肉),要麼極度瘦弱(骨瘦如柴,可見胸骨),多為遺傳因素造成,極需進行健美鍛鍊改善身體體質和健康狀況;

二級:健身指數範圍(-100,-50],此類人身體重度肥胖或者重度瘦弱,為遺傳因素和不良飲食習慣、沒有運動習慣共同造成,如進行健美鍛鍊,較容易改善體質;

**:健身指數範圍(-50,0],此類人身體輕度肥胖或者輕度瘦弱,大部分大學生屬此類,初級健美練習者也屬此類,但鍛鍊強度不夠,此類人如果加大鍛鍊強度,會取得顯著的鍛鍊效果;

四級:健身指數範圍(0,50],此類人身材適中,大部分是運動愛好者,肌肉形狀已經呈現,由於肌肉圍度不夠大或者腰腹部略粗影響整體美感,中初級水平的大學健美愛好者屬此類;

五級:健身指數範圍(50,120],此類人擁有一般大學生羨慕的好身材,在一般人群中會顯得很出眾,不僅擁有較大的塊頭,一般還會有清晰的腹肌,中高階水平的大學健美愛好者屬此類;

六級:健身指數範圍(120,150],此類人身材出類拔萃,是大學生健美的佼佼者,是一般大學健美愛好者的最終目標,肌肉圍度大,皮脂含量也低,屬省級健美運動員水平;

七級:健身指數範圍(150,+∞],此類人屬健美奇才,可遇不可求,屬國家級健美運動員水平。

注1:上臂圍指手臂不充血情況下收縮肱二頭肌最大處的圍度,胸圍、肩圍、大腿圍均指自然狀態下該部位最大處的圍度,腰圍指自然狀態下腰部最小處的圍度。

4樓:匿名使用者

不能說,從運動選材上說人得體型分為三種:外胚型,中胚型和內胚型,所以你不要糾結這些,如果非要看看自己的體質是否合格就看看bmi吧