練田徑的大神們進來看看

時間 2022-03-12 20:05:12

1樓:匿名使用者

你沒練過體育,初三了200跑24.9秒,成績應該是不錯的。

對於短跑來說,你1.62公尺的身高確實矮了點了。如果說要走專業運動員的話,肯定是不行的。再說了,專業運動至少應該在十歲以前就開始訓練。

200公尺二級的標準是23.84秒(電計),高中練三年,達二級倒是沒什麼問題。

你沒怎麼訓練,200公尺的後程差是肯定的,通過速度耐力的訓練可以得到很好的改善。

同意你暑假就開始訓練,還是找乙個專門的教練帶一帶吧,自己訓練肯定不得法。訓練當然先從最基本的開始吧,比如跑的專業性練習、短跑的技術練習、力量練習、速度耐力練習等。

最後給你糾正一點,田徑規則規定,電計時是要保留二位小數的,所以你的成績應該是24.90(電計)。

希望我的回答能對你有所幫助,滿意請採納,謝謝。

2樓:工程裝載

你身體素質不錯,身高不理想,爆發力不錯,後程頂不上去是你缺少絕對力量,

3樓:匿名使用者

哦呵呵,我小學3年紀開始,一百公尺都第一,現在初中我還是1百公尺第一你應該也能向我一樣,不過我去市裡比賽,就兩百第3,一百第4

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