1樓：凹凸小田螺
檸檬水的功效與作用。
1.美白護膚。
檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很輪睜強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
2.清熱化痰。
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣溼熱，如果飲食上不加以注意，人體的內溼和自然氣候的外溼相互感應，溼濁鬱積日久就可生痰。
因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳蘆配出。
3.生津解暑開胃。
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑溼較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之臘譁歲後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以開啟胃口。
4.預防心血管疾病。
檸檬富含維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可預防和**高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
2樓：小巾幗
很強，做個檸檬**，很容易白，但是靠這個祛斑，還是有點難。
3樓：網友
要調好濃度哦，不然**會容易過敏的，會起反做用。
檸檬怎麼吃可以去黑色素沉澱
4樓：網友
檸檬和蜂蜜混在一起，很有效，但要堅持。
檸檬能否去除黑斑
5樓：360化妝品網
檸檬水喝1周，能減少黑斑、雀斑。
將檸檬用硬毛刷徹底洗淨，放進冰箱冷凍2小時，取出後切片(每個檸檬切15－20片)，放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置於冰箱中冷藏。10.檸檬可以減輕自由基形成的老化現象，而且檸檬是健康0卡的抗氧化劑。
將半個檸檬的汁與1杯溫水混合，將手指浸在溶液中5分鐘後再用剛才擠幹了檸檬水的那半個檸檬皮仔細擦拭指甲，會讓指甲看起來更明亮白皙。
將檸檬用硬毛刷徹底洗淨，放進冰箱冷凍2小時，取出後切片(每個檸檬切15－20片)，放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置於冰箱中冷藏。
轉天取出2片用溫開水沖泡即可，這樣可以把檸檬中豐富的vc激發出來。
1個檸檬能喝1個星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白。它還有補鈣、**的作用。
一：檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。
二：吸菸者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素c是不吸菸者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是**良藥。
檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。熱檸檬汁加蜂蜜對**支氣管炎和鼻咽炎十分有效。
三：甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩餘，可塗在面部**面斑，粉剌。
6樓：網友
臉上黑班的話，可以試試美太迎子。
7樓：囗g囗
檸檬補維c，有淡斑效果，吃多了**顯白。食補效果還是不太明顯的。所以如果要祛黑斑的話，估計要吃掉一火車的檸檬。
檸檬醋能去黑色素嗎
8樓：娛樂解說課
檸檬醋不能取黑色素。檸檬富含維生素，保健腸胃，促進尿酸代謝，讓**精神狀況良好。
材料：檸檬500克、冰糖500克、100%純天然釀造的陳年紅醋或陳年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或廣口玻璃罐1只。
做法：1、將檸檬洗淨後放置陰涼處，讓水份晾乾；
2、依水果形態大小，切片或切塊泡製使用；
3、將果片及陳醋放入瓶內，再把冰糖放入瓶內，浸泡過程中稍微攪拌一下，促使冰糖溶化；
4、材料全部加入瓶內後，密封放置陰涼處。
食用：浸泡約30天后，將檸檬全部撈起，以免時間久了有苦味。然後再等 15-30天，至冰糖完全溶解後，即可取出飲用。取出浸泡汁液，加水調至適合口味或調入適量蜂蜜飲用口味更佳。
9樓：網友
防止、消除肌膚色素沉澱的作用，讓你擁有滑嫩白皙有光澤的肌膚。
額頭黑色素怎樣去除，額頭黑色素怎麼去
1 護膚品。乾燥就容易造成黑色素沉澱，可先用一些補水保濕的護膚品給 補充充足的水分，待 不再乾燥後，再使用美白的護膚品美白 2 水果蔬菜。一些水果蔬菜含有豐富的維生素c，如 紅石榴籽 檸檬 柚子 獼猴桃 西紅柿等，維生素c具有抗氧化的作用，常食用含有維生素c的水果可改善黑色素沉澱。3 防曬霜。黑色素...
臉上的黑色素怎麼辦，臉上長黑色素怎麼辦
把香蕉搗成汁塗在 上然後把 伏在臉上堅持半個月就好了！你可以多吃點西紅柿啊！西紅柿可以有效的祛除身體裡的黑色素！很有效的！用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退 我試過了，效果不錯 要多吃含維c的果蔬定期到美容院做祛斑護理 生活要有規律早睡早起雀斑 多...
檸檬精油的功效，檸檬精油可以吃嗎
抱香蕉睡覺 1 保養 可去除老死細胞，明亮膚色，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的髮膚有淨化的功效，可軟化結疤組織 改善油性肌膚，有潔膚 收斂 平衡油脂分泌 美白 的作用 用於去除雞眼 扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。保養 溫和美白，防止皺紋產生，增加 光澤...