1樓：富冷荷
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
蜂蜜雞蛋**。
功效：祛痘、祛痘印、祛斑、美白、緊膚、補水原料：蜂蜜一勺，雞蛋乙個，糯公尺粉適量。
用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。
紫蕊草**。
功效：美白，祛斑 ，祛痘，祛黑頭，去痘印，延緩**衰老，抗皺，抗**氧化，保濕補水，提高**彈性，增強**營養吸收能力。
原料：紫蕊草。
用法：將紫蕊草打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷於面部，15-25分鐘後以清水洗淨。
2樓：玉綺玉
1.防曬。許多人**變黑或變色，都是因為接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，盡量讓**保持白皙。如果要出門，就用防曬係數至少20的防曬霜保護**。
2.每週去角質。
動手去角質可以去掉死皮細胞，使**變白。不過，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒被太陽曬過的新**就會露出來。
3.多吃水果，蔬菜。
富含維生素c和維生素e的蔬菜、水果，維生素c和維生素e都具有美白的作用，比如菠菜、捲心菜、胡蘿蔔、檸檬、石榴。
4.製作檸檬汁洗液。
檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質劑，可以去掉**表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用(塗在頭髮能漂白髮色)。
讓**浸在檸檬汁裡，就能稍微提亮膚色。
5.用生土豆擦**。
土豆含有大量維生素c，所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素c的蔬菜或許也能發揮作用。非處方美白霜通常含有維生素c，不過你可以直接將土豆擦在**上，達到更好的效果。
6.使用純蘆薈。
眾所周知，蘆薈有舒緩作用，能幫助被灼傷的**復原。它也含有蒽醌，可以去掉**表層細胞，溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈，不過想達到最好的效果，還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。
7.用椰子汁沖洗**。
和許多自然**一樣，人們沒有針對椰子汁做研究，證實它的美白效果。但是，個別使用者發現用椰子汁沖洗**，不僅能使**變得柔滑，還能美白膚色。
8.製作檸檬蜂蜜**。
將天然美白劑和去角質劑混在一起，做出的**不但可以去掉深色的表層**，還能稍微美白底下的新**，使整體膚色變白。將檸檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麥碎混勻。蜂蜜是天然保濕劑，可以抵消檸檬使**變乾的作用。
塗在臉上和你想美白的其它部位，20分鐘後才洗掉。
3樓：懂視生活
1、多喝水。水是人體重要的組成部分，也是人體中含量最多的成分，而且在平時的生活中要多多注意水分的供給，不僅可以幫助解渴，而且還可以幫助清除體內的雜質和毒素，可以幫助美容美顏的效果，這樣就可以讓**顯得不會那麼乾燥和粗糙。
2、注意防曬。女孩子每天應該都在注意自己的防曬問題，其實對於美白的情況來說，防曬是必須要做到的事情，而且經常的防曬可以很好的保證**不被曬黑的情況，而且出門一般都要注意帶上防曬工具，而且防曬霜是必不可少的事情。在紫外線比較強烈和太陽大的時候出門，要記得擦一些防曬霜，佩戴墨鏡，戴帽子，讓自己的臉部**不暴露在陽光下。
這也是很多明星們保養**的第一步，做好防曬，想不白都難呢。
3、牛奶美白。牛奶營養豐富，不但促進睡眠，還能美容，堅持做牛奶**讓臉蛋更白皙，用牛奶+珍珠粉+ve調和做成**，既廉價，效果又好，不僅可以美白**，對於**營養成分的吸收，還可以讓**顯得更加有關澤和彈性。
4、健康生活。要想要有乙個白皙的**，健康的生活是必不可少的事情，良好的睡眠質量和健康的飲食，都是直接關乎**好壞的直接關鍵，所以乙個女人都要注意自己的休息時間，不管怎樣，睡眠質量要得到保證，而飲食的話要注意營養的攝取，不應該吃辛辣的食物。
5、多攝入富含維生素c的食物。有研究報告說：富含維生素c的物質，可以阻斷黑色素的形成。
因此，要多吃富含維生素c的食物，番茄蘊含豐富的維生素c、礦物質及蛋白質，番茄的美白效果不錯。將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝，對於美白非常有效。
怎麼美白**
4樓：拓跋寒容
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
牛奶海藻美白**。
功效：牛奶是人體所需純天然營養庫，給肌膚補充營養蛋白，海藻一種海洋植物，主要提煉其具有凝膠劑作用的海藻膠。可以增加肌膚的彈性和緊縮性，恢復鬆弛的肌膚。
做法：將先少量牛奶（最好是溫熱的牛奶)與適量海藻顆粒混合，牛奶一次不要加太多了如果是覺得幹的話，再慢慢的倒入，否則太稀了又得加海藻粉。
攪拌好後停放5分鐘左右，使海藻的膠汁能夠溶解出來，然後敷在洗乾淨的臉上了，大約15-20分鐘後即可洗淨。
平台提問，或者到知我藥妝官網。
5樓：化韋曲邰韋
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的。
每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
以上都是自己的經驗！希望對你有用！祝你越來越漂亮哦！
主要是要防曬啦，現在這種天氣，紫外線是很強的哦！很容易長曬斑的。
每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完後用美白潤膚露哦！平時要多吃還維c多的水果。
我就是這樣做的，現在他們都說我白的恐怖，鬱悶！
要防止**乾燥哦，平時太少喝水來身體會缺少水分哦！所以，要。
多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完臉要堅持抹潤膚露。
6樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如烟醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
7樓：ps設計小喵
人物臉上有很多瑕疵，我們可以選擇斑點比較明顯的通道，進行複製，再用高反差保留讓斑點更突出，通過三次計算讓斑點顯露出來，把不需要磨皮的眉毛、眼睛、鼻子部分進行擦除，進行反向，給通道建立選區，回到圖層，調整曲線就完成啦。
8樓：儀好潔遊巨集
1、美白肌膚，首先要注意去角質。
如果不注意及時去角質會使得肌膚變得乾燥、暗啞、無光澤，時間長了，肌膚就顯得很黑，所以一周要去一次角質，這樣才能為後續的美白產品的吸收打好堅實的基礎。
2、注意徹底潔面。
臉部如果清潔不徹底，肌膚就不能更好的吸收後邊護膚品，所以一點要徹底潔面，油性**可以使用泡沫充盈的洗面奶，這樣可以更好的去除臉部的皮脂和髒汙，其他膚質的要選擇與自己膚質型別相匹配的潔面乳。
3、美白護理之前需要用保濕化妝水。
由於肌膚清潔後水分失去的較多，所以為了讓肌膚保持在乙個相對穩定的狀態下，我們潔面後要對肌膚進行補水。最好選擇沒有任何功效的化妝水，就是單純的保濕效果就可以了，這樣為後續美白產品的吸收打好基礎。
4、使用含有美白成分的保濕乳液。
長期使用保濕美白調理產品，可以提高肌膚的含水量，讓肌膚在淨白的同時，也讓肌膚更具透明感，而且在水脂平衡後，更容易讓保養品吸收。在化妝水之後使用，它的功能不但能美白、修護、還可以滋養肌膚，如果選對了適合肌膚的精華液，通常在4-8週後，就可以看到美白的效果。我現在使用玉竹凝水透白乳液，雖然它是乳液，但是玉竹凝水透白乳液源自中藥玉竹中萃取提純的活性精粹，能從根本改善表皮肌膚，令肌膚淨透光潔，保持肌膚水潤、彈性，白附子、白茯苓的完美搭配，淨化暗沉無光的膚色，金銀花提取物有助於面部肌膚毒素的排出，使肌膚恢復健康亮白的年輕狀態。
我覺得比精華液還好用，價效比也高，值得嘗試哦！
5、經常敷**。
**暗黃有時與缺水也有關係，有時間要經常敷**，**最好選擇純植物性狀的，這個比較溫和，不會引起過敏現象。給你推薦天冬蜜**。**能補充臉部足夠的水分，裡邊的精華液也能滋養調理肌膚，水分充足了，肌膚自然顯得亮白飽滿。
9樓：駒雅逸愚水
夏季護膚，美白防曬五步驟。
夏季天氣悶熱，人體皮脂腺與汗腺的分泌增加，容易對**造成損害。而光照強烈的日子，陽光中紫外線又很容易對**造成損害，導致**色斑的形成及加重，因此，夏季肌膚要特別重視，除正確選用安全、合適的護膚產品外，更要注意科學的護膚步驟。
第一步：清潔。
很多女士對清潔不夠重視，經常使用鹼性過大的或清潔力過強、不適合夏季**特點的清潔類產品，這樣但不能徹底地潔淨**，還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，且比其它季節顯得尤為重要。
第二步：調理。
調理水也稱爽臉水或化妝水等到，要四季中護膚十分重要，在夏季我們應順應此季節的**生理狀況選用側重於平衡，補水、收斂、抑菌功能的清爽型爽膚水。
第三步：美白。
紫外線令肌膚變黃變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失。由於夏季人們喜歡舒適無負擔的護膚感受，因此同時具有美白、補水、營養、少油分的純植物配方乳霜，最適合夏季的**護理。
第四步：防曬。
防曬是夏季預防肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和預防光老化的途徑。防曬型產品分為化學型防曬霜及植物型防曬產品，化學型防曬產品的弱點是會導致**老化，部分人產生過敏：具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護表清爽透氣的植物型防曬產品，當然是理想的選擇。
第五步：抗氧化修復。
除使用具骯髒氧化功能的基礎護膚品外，定期使用具有抗菌素氧化和修復功能的**貼好是很好的保養方法。，**貼使用簡單，效果出眾，特別是日曬後馬上使用，肌膚能獲得及時修復。
吃什麼美白面板，吃什麼美白面板 100
豆腐 不但美白而且 牛奶 美白細膚 捲心菜 花菜 花生等富含維生素e的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經血液迴圈排出體外。獼猴桃 草莓 西紅柿 橘子等，含有大量維生素c，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。少吃 感光 蔬菜。芹菜 香菜 白蘿蔔等這類 感光 蔬菜，讓愛長斑的 更易出現色...
有什麼好方法美白面板呢？如何美白面板，有什麼美白方法？？
飲食對於 的保養非常重要。飲食。1.飲食的關鍵就在於不能太過挑食，平時要注意搭配。千萬不要為了 節食 不吃主食，從營養均衡的角度看，非但不健康，對我們的 也沒有什麼好處。2.可以研究碳水化合物 蛋白質 脂肪的搭配，多吃些富含維c的水果蔬菜，像蘋果 番茄 葡萄等都是對 有好處的。3.多喝水！這個不用多...
請問怎樣快速美白面板呢，請問怎樣快速美白面板呢？
想要美白可以從三個方面著手 抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分 阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸 光果甘草提取物等成分 打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如烟醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。吃維生素e 吃富含膠原蛋白的食物 豬蹄 雞爪 用膠原蛋白和牛奶做 服用珍珠粉，可以加到牛奶裡面或者果汁等...