1樓：匿名使用者
首先，把自己的成績搞好，之後，再在你們班裡競選乙個幹部，再之後，多看點課外書或者名著，多參加一些球類運動，養成良好的生活習慣，把這一切做完並保持，你的氣質自然就提高了，肯定會有很多女孩子喜歡你的。
2樓：匿名使用者
先不說你才12歲。。。簡直就是我家裡弟弟的年紀。。。你們這個年紀呢。。青春期。。都想表現的成熟。。。可以理解。。。畢竟都是這麼過來的。。。
12歲我覺得沒必要裝深沉練氣質 因為你的年紀你的經歷都擺在那裡 男人成熟至少也要大學畢業工作 還有 有一天你真的成熟了 有氣質了 絕對會覺得你今天問的話很可愛很傻（沒有貶低意思哦） 希望你好好生活在年輕的12歲！ 最後的忠告就是 好好學習 最大的氣質就是來自乙個人的學問與涵養 還有不要輕易動怒 像你結尾的留言就顯露的很沒有氣質 因為家裡也有弟弟 所以 恩 祝你幸福 呵呵。
3樓：全說商業車乘匯
沉穩的氣質 給人一種安全可靠的影響 因此能比一般人 獲得更多的機會 咱們怎樣來培養這種氣質 記住下面這4點就差不多了 第一是不要逢人 就說你的遭遇和困難 讓人覺得你很輕浮無能 其實也沒誰願意聽 第二 不要隨意顯露你的負面情緒 才會破壞你那種。
4樓：特卡不
心態提公升，心態表示乙個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。
5樓：陽重流夢
使自己面對事情時，沉著冷靜，平時多讀書，腹有詩書氣自華，
6樓：匿名使用者
才12歲呢~_~急什麼，男人要有20以上成熟的才好，現在我17內心成熟，外表娃娃臉t^t，我和朋友說我很成熟，沒有乙個信……
7樓：那浮浮沉沉的愛
多看看相關的書，並且用到實際當中去，結合起來。
如何培養氣質？
8樓：全說商業
沉穩的氣質 給人一種安全可靠的影響 因此能比一般人 獲得更多的機會 咱們怎樣來培養這種氣質 記住下面這4點就差不多了 第一是不要逢人 就說你的遭遇和困難 讓人覺得你很輕浮無能 其實也沒誰願意聽 第二 不要隨意顯露你的負面情緒 才會破壞你那種。
9樓：蜀獨丨
氣質，是每個人都需要的東西他看出，乙個人的內涵，素質，如何培養氣質呢，下面我來和大家說說。
氣質在社會所表現的，是乙個人從內到外的一種內在的人格魅力然後所發揮的乙個人內在魅力的質量的昇華。所指的人格魅力有很多的，比如修養、品德、舉止行為、待人接物、說話的感覺等等等等。
乙個人的氣質是由內散發出來特別的，讓人就感覺與他人不樣的氣質。是內在的修養，不僅僅學就要可以有的，是經過長期的培養出來的。
首先了解自己是哪種型別，然後有自己的主張，為自己創造後天的完美氣質。你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！
然後穿著得體並不是華麗的衣服，外在行為談吐可以不說太多，但要什麼都懂。多看書、多思考，不斷提高自己的知識，品德修養，不斷豐富自己，培養良好的待人接物的方式與態度。
平時多學習，看看有營養的書，而不是八掛雜誌。可以運動，造就健康的體魄。就如有些愛文學的學生或人，看上去很有書生氣質，愛運動的有運動氣質，藝術家有藝術氣質一樣。
都不是一天兩天就有的而是一年兩年甚至更久的時間，自然而然的被好的事物薰陶形成的。
氣質美是有內函，有修養，有品味 ；從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，乙個人的閱歷 學識 對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響；要乙個好的生活環境，好的心態，一人具的豐凡氣質的人，一定是熱愛生活，愛自己，珍惜生命的人。
10樓：姐姐1998現在
氣質確實是需要培養的，那種生下來就有氣質的人，是很少見的，幾乎都是後天培養而成。氣質在人際交往中有著很大的影響，它對人的第一感覺很重要，所以說都應該培養自己的氣質，以獲得更廣泛的交際圈。
培養氣質的方法有很多種，首先，應該學會沉穩，不要一遇到困難就向人傾訴，更不要輕易顯露自己的不良情緒，走路時要有自信，不要慌張，挺胸抬頭。先從外表上彰顯氣質。如果不能做到一時的改正，也可以慢慢學著培養，每天對著鏡子，挺胸抬頭，對自己說「自己永遠是最優秀的！
」從心底裡給自己打氣，有自信，便有了乙份氣質。
其次，在生活中我們要學著細心，對於身邊發生的小事，要多多研究他們發生的原因以及會產生的後果，每件事情都要學會反思，多多修正自己的不良習慣。再次，學會鍛鍊自己的膽識，成為乙個有獨特見解的人，說話做事乾淨利索，要給人一種特別幹練的感覺。
培養氣質最重要的一點就是多讀書。人可以從書本中提取內涵，從而昇華自己，學識淵博的人，從內心裡散發著一種非常人的氣質，那股書香氣息，別人享受起來也是十分的舒服，有了飽讀詩書的頭腦，做事就不會慌亂，那種優雅大方的氣質是藏也藏不住的。
總結起來，培養氣質的方式多種多樣，最主要的還是要形成一種習慣，只有良好的習慣養成，才可以一步步培養自己的氣質，提公升自己的內在修養，得到他人的信賴與尊重。
11樓：承天晴
沉穩點大度點。
不要隨便顯露你的情緒。不要逢人就訴說你的困難和遭遇 。 在徵詢別人的意見之前，自己先要思考一下，不要講出來。
對身邊發生的事情，常思考它們的到底是怎麼回事。 對平常做事方法，要有改進或優化。常常考慮自己的錯誤，要去學習別人的優點作為己用。
不要常用缺乏自信的詞句 ，不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事情。 在大家爭執不休時，不要沒有自己的主見。 做任何事情都要用心，因為有人在看著你。
事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要乾淨利落。不要丟三落四，做事有井井有條。
經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。
12樓：hr4妃
有氣質的人，我們一眼看上去就感覺他（她）跟別人不一樣。感覺彬彬有禮，端莊賢淑，給人一種爽心悅目的感覺。人的氣質不是天生的，需要後天的培養。怎樣才能培養你的氣質呢？
首先穿著要整潔，乾淨、整齊。著裝不需要潮流，艷麗，只要搭配簡潔而不失端莊即可。千萬不要穿得邋遢，給人感覺從不梳洗，這種人相信大家見了都會避而遠之。
吃相要斯文，就算你很餓很餓，也不能狼吞虎嚥，這樣不僅有失雅觀，而且很容易引起胃病。吃東西需要品嚐，才能感覺到吃東西的樂趣與美味。
生活上，不需要你像有潔癖那樣愛乾淨，但最起碼不要像幾歲的小孩那樣，生活用品、衣物、被褥等到處亂放。房子不需要有多大，但東西要擺放整齊，被褥衣服要潔淨。
培養你沉穩地心態，任何時候切不可慌慌張張，遇事需保持頭腦清醒但又不可急躁。冷靜之時，積極思考，想出最好的解決辦法。
與人交際，言語要和善，謙虛。不可諷刺嘲笑他人，不可咄咄逼人。切記不可爆粗口，這是流氓的表現。就算發生衝突，也要冷靜下來跟他有效的溝通，有時靜靜的聆聽也是一種很好的溝通方法。
做人要有誠信，做不到的事情不要說，但說了就要努力做到。如果一次失信，那下次就得不到別人的信任，切記不要耍弄小聰明，要不得。
做人要有擔當，自己做錯時，敢於承認，勇於改正。認錯要從上級開始，表功從下級啟動。對「怕事」的人或組織要挑明了說，不要畏畏縮縮。
13樓：匿名使用者
氣質通常表現於外在美與內在美，通俗的來講，氣質源於自信，自信讓你的氣質更加完美。在培養氣質方面，可以選擇舞蹈或者是瑜伽，舞蹈，練就你一身永不服輸的自信心，瑜伽，教會你心平氣和的處理每一件事。
自信的力量。
外在，先運動吧，關於穿搭**護理，多去看別人怎麼做的吧，可以關注一些網路美妝紅人。內在，多看書，多學習！有條件可以報名參加一些培訓班，最好培養自己一兩個興趣愛好。
審美，多多修行，看電影，看美好的東西，善於去發現美，創造美。總之，這個慢慢來，記得要不斷提公升自己就行了。
舞蹈我覺得女孩子如果能通過舞蹈塑造一下形體，還是不錯的。只要孩子不討厭，有沒有天分我覺得不重要，也沒有指望一定要跳舞跳的多麼好，如果真是要跳的好，即便有天分，也是件很苦的事情。也許是我對舞蹈這個事情一直沒有抱有多高的期望，純粹就是為了提公升形體和氣質。
瑜伽對於瑜伽的練習，它可以有效地調整我們的身體柔韌度，並且可以塑造良好的體型，使自己的氣質有所增加，但是並不是所有的瑜伽姿勢都可以，讓我們的氣質有所提公升的，我們要取其精華，去其糟粕，選擇更為適合我們的瑜伽姿勢來提公升自己的體型，增加自己的氣質。
總的來說，舞蹈和瑜伽最能提高並培養出良好的氣質。
14樓：玄燁煙雨
培養自己的氣質，首先就要就要自信起來，氣質是由發自內心的相信自己而帶來的，所以想培養氣質就要先自信起來，每個身上具有獨特氣質的人仔細觀察都有乙個特點，相信自己能夠做好一件事，這種自信無形之中可以影響到其他的人，氣質自然而然的就產生了，所以自信是最關鍵的。
15樓：虎哥叨娛樂
我覺得首先讓自己變得自信，不自信可能是因為沒有擅長的領域，這樣的話，不妨找自己感興趣的事物努力學習，成為這方面的佼佼者。其次，你要明白一點，人無完人，沒有人是完美的，所以與任何乙個人比較，你都會有不足之處，不要因為這種不足而感到自卑，如果覺得有必要彌補這方面的不足，那就去彌補。
16樓：配角解釋
我覺得對於氣質的培養，這是乙個潛移默化的過程，你不可能在很短乙個時間內培養出自己的氣質，首先就是要多讀書，讀書就可以豐富乙個人的知識和文化內涵，可以讓你變得更有氣質。其實就是在一些生活上的小事上，表現的不要很拘謹。你要表現出非常的大度，不要有那種小女人的小家子氣。
17樓：牟珺法智菱
過去有句話叫：腹有詩書氣自華。想必是書讀得多了，道理知道得多了，自然會全面提公升自身的修養，在為人處事上也會自覺遵循古聖先賢們的高潔品性，不過現今確實也不是過去講的開卷有益的時代了，所以什麼書能看，什麼書不能看還真得有所取捨才好。
在這裡就推薦勵志類，知識類，常識類，部分古籍及藝術類圖書及培養有益身心健康的文體愛好為最優選擇吧！
18樓：粟公尺范姜磊
父母是孩子的老師，平時叫孩子懂禮貌，，學會待人接物，學一門藝術。
19樓：貝凝進飛柏
少講多聽，吃東西時放慢速度，走路時抬頭挺胸。
20樓：情笙與落
想要培養自己的氣質，首先人要變得自信，變得自信的前提是你要有一定的實力以及資本。所以說變得有氣質的第一步，就是要先提公升自己的個人能力以及個人的內涵。只要你變得自信了，往往氣質都會與之前變得不一樣。
所以說培養氣質的第一步，先培養自己的自信吧。
21樓：網友
乙個人的氣質不是天生而來的，都是我們自己後天培養出來的。乙個人想要擁有優雅溫婉的氣質，首先要提高自己的個人修養和禮儀氣度。我們平時應該多讀書，書中的許多名人思想都會影響到我們的言談舉止，可以改變我們的氣質，提公升我們的肚量。
怎樣培養氣質，如何培養氣質？
乙個人的氣質不是單從外表就能看出來的，主要是內在，豐富的學識，人情世故的歷練。精明的頭腦，合理的穿著，言行舉止綜合出來的。所以你光想從走路就走出氣質那是自欺欺人，不可能的，要由內而外散發出成熟的氣息，要充滿了自信，這需要人生的磨練和年齡的成長，你的氣質就會自然而然的出來，裝出來的不叫氣質，叫虛偽。你...
培養 氣質 提高 修養，如何培養氣質
其實職業不分好壞，關鍵是自己的心態。如果你自己想提高自己的修養，那就是乙個好的開始。注意說話的語氣，表情和態度，給別人留下好印象，注意自己的情緒。堅持自己的原則 覺得對得起自己。如何培養氣質 第一點 從思想深處改善。很多人被別人認為自己沒有修養，並不是說自己就真的沒有修養，而是我們在成長的環境中有些...
氣質的培養，如何培養氣質
1 站 站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在 在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟 臀部，兩肩 後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信...