1樓：小三郎雜談
如果出現黑眼圈應該怎麼辦呢
2樓：年綠凝
醫生：您好！
我剛過完22的生日 按理說正是年青力壯的時候 可最近老是無精打采地 不管晚上睡的多早，第二天一起床人就沒精神，感到特疲勞，不知道是不是因為這個 慢慢的我有了黑眼圈，已經很久了。我去醫院檢查可又沒查出啥毛病，我真不知道是咋了 希望您能給我乙個醫治的秘方！
讀者朋友：
黑眼圈的形成常見原因有以下幾種：睡眠不足；吸菸、飲酒過度；營養不良；內分泌系統或肝臟有病；血液迴圈不良；先天遺傳等。所以建議及時到正規醫院的內科通過查體、驗血等檢查確定是否存在內分泌系統或肝臟疾病，如排除疾病和先天遺傳的因素，一般可通過保證充足的睡眠、不要吸菸喝酒及加強營養等來改善黑眼圈。
有黑眼圈怎麼辦呢?
3樓：風音
首先要預防為主: 生活要規律:保證充足的睡眠,忌菸酒,多運動,保持樂觀情緒.
睡眠要注意多仰睡不要俯睡,並盡量使用柔軟的枕頭. 補充營養:補充富含維生素a和維生素e的食物,比如芝麻,花生,胡蘿蔔,雞肝,豬肝,蛋黃,豆類,堅果等 要選擇質地細膩柔和的化妝品,眼部要使用眼霜,洗臉或卸妝不要用力揉搓眼部周圍的**,要用柔軟的毛巾輕輕的擦拭.
如果起床時發現眼皮浮腫,可用冷毛巾浸毛巾,輕輕按摩.減少鹽分的攝取,保證每天飲用八杯清水,保持體內充分的水份,經常進行一些有氧運動,使血管充分保持氧分,減少眼部毛血血管壁破裂的可能. 如果熊貓眼已經出現了怎麼辦呢?
拯救熊貓眼的方法 方法1:用平常喝過的茶葉包,擠掉多餘的水分,敷在眼皮上幾分鐘,不僅可以改善黑眼圈,還可以滋潤眼部肌膚. 方法2:
蘋果洗淨切片,敷在眼部15分鐘後洗淨 方法3:眼圈塗點蜂蜜,洗臉後讓水分自然幹,然後在眼部周圍塗上蜂蜜,先按摩幾分鐘,再等10分鐘後用清水洗淨,水不要擦去,使其自然幹,塗上面霜即可 方法4:土豆去皮,洗淨,用榨汁機打成泥,敷在眼睛上,10分鐘之後洗淨,這種方法可以明顯淡化黑眼圈,還有消除眼袋,令眼周肌膚柔嫩而富有光澤的作用.
方法5:給眼圈喝酸奶,用紗布蘸些酸奶,敷在眼睛周圍,每次10分鐘. 方法6:
選紅色熟透的西紅柿,將柿肉挖出加入牛奶,攪拌均勻,敷在眼睛周圍約10分鐘,然後用濕毛巾擦掉,西紅柿中含有豐富的維生素c,在改善黑眼圈的同時還可以抗肌膚老化.
4樓：小三郎雜談
如果出現黑眼圈應該怎麼辦呢
5樓：廖雁凡
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！
6樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
7樓：哈哈妙招
「黑眼圈多由於經常熬夜、睡眠不足，或者是過度疲勞而引起的，因此出現黑眼圈的患者一定要養成良好的生活作息習慣
有黑眼圈怎麼辦
8樓：仁弘濟
早點休息，保證充足的睡眠質量。
可以用冰敷的方法
有黑眼圈怎麼辦？
9樓：廖雁凡
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！
10樓：大大的
多吃下列食物。
雞蛋，由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。
此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成，但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
芝麻，芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的「魔法食物」。
除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿蔔，除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海帶，由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對**支援纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
11樓：歐雅泊思
中醫認為：五色形於外，五臟應於內。有病必有色，內外相襲，如影隨形。
黑眼圈的出現亦代表著身體的腎臟或肝臟出現了問題，肝的本色是青色，而青色主寒證、瘀血，當情緒受壓力、困擾而出現肝氣鬱滯，氣機不暢，而引致血液流通不順，微細血管的交換迴圈減慢，於是黑色素沉澱在上下眼皮間，形成了黑眼圈。
當然年齡越大，**越鬆弛，脂肪在下眼瞼積聚，所以眼袋亦越來越大，剛開始出現脂肪積聚，下眼瞼浮腫時可每天早上用冰粒敷眼，收緊眼袋。
消除黑眼圈的六大方法
1、經常用手輕輕按摩眼眶周圍的**。
2、雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反覆十餘次，每天數遍，多多益善。
3、用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。
4、注意勞逸結合，做到起居有常、生活有規律，保證足夠的睡眠時間，並經常參加體育鍛煉，改善全身機能狀態。
5、每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘。
6、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素a、維生素e的攝入，以滿足眼周**對多種營養物質的生理需求。
12樓：歐雅泊思
很多女生有黑眼圈，特別嚴重時像戴了一副眼鏡框，本來挺漂亮的一美女，頂著一副天然眼鏡框，真是拉低了其顏值。
絲瓜去眼圈法原料：**紙一粒，絲瓜半根，瓷碗乙個，藥搗子乙個，菜刀一把。
1、絲瓜洗淨去皮挖籽留瓜肉，並搗碎成糊狀，濾除絲瓜汁用**紙來替代，堅持一段時間，黑眼圈會慢慢變淡。
冰鎮蘆薈去眼圈法原料：碗乙個，冰箱一台，蘆薈一根，薄膜一點，**紙一粒。
首先將蘆薈洗淨去刺，用手將蘆薈汁擠進碗中用薄膜放入冰箱鎮15分鐘，敷在眼睛周圍即可。能加速**新陳代謝,增強**彈性
13樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
14樓：歐雅泊思
如今，熬夜加班已成常態，不僅會造成眼部黑眼圈，還會加快**衰老，損耗人的精氣神。小編在這裡奉勸那些經常熬夜的夜貓子不要熬夜了!那麼，黑眼圈怎麼去除呢?
1、黃瓜眼膜去眼袋黃瓜切片敷在眼周，可以鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。這方法很多人用了都很有效。
2、冷敷消腫去眼袋用毛巾包好冰塊，把毛巾對折蓋在眼皮上，可以消除眼部浮腫，促進肌膚新陳代謝，提公升肌膚的外界抵抗免疫力，
15樓：哈哈妙招
「黑眼圈多由於經常熬夜、睡眠不足，或者是過度疲勞而引起的，因此出現黑眼圈的患者一定要養成良好的生活作息習慣
16樓：祁日答涵桃
明天中午睡覺的時候把今天喝剩的隔夜茶敷在臉上，記住一定要睡著，起床後洗掉就ok啦
17樓：皋渺尉慈心
你可以試試薇姿的全新潤白修護眼霜,它可以促進血液迴圈,抑制**黑色素沉積,有效淡化黑眼圈和色斑.質地清爽易吸收./
有黑眼圈怎麼辦啊？
18樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
19樓：廖雁凡
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！
20樓：庾楠楠
用溫熱的毛巾敷上眼睛，能站著不走著，能坐著不站著，能躺著不坐著這是我一直以來的作風。就連看書也是一刻都不耽誤的一躺就完了，時間一長竟然出現了眼袋，再發展竟然變成了黑眼圈！去化妝品的專櫃人員都說我是眼部不迴圈造成的，後來阿姨看不下我的醜樣，給我介紹了**一家叫做待驕陽的，在吃了四個療程的黑圈消以後我看到了黑眼圈的明顯變淡，一興奮又用了四個療程，現在已經完全的看不出有黑眼圈啦。
21樓：城北太后
可以買一副黑眼睛框架遮擋住
蒸好的雞蛋，在黑眼圈的地方按的揉揉
22樓：哈哈妙招
「黑眼圈多由於經常熬夜、睡眠不足，或者是過度疲勞而引起的，因此出現黑眼圈的患者一定要養成良好的生活作息習慣
長期有黑眼圈怎麼辦
23樓：廖雁凡
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！
24樓：歐雅泊思
黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部**血管血流速度過於緩慢形成滯流;組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。所以黑眼圈就更明顯。現提供以下方法消除黑眼圈，僅供參考：
1、冷敷，促進血液迴圈。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。
2、平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物多吃富含維生素a和b的食品。
3、早晚要使用眼霜
。現在有許多眼霜有淨白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。它可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象。
4、閒時多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍，對黑眼圈的減淡也有好處。
5、切記不要熬夜和用眼過度。
1.做右眼時,將右手食指橫放眼袋上.左手食指從眼角開始.拍打右手食子至眼尾處.做憲1次,休息5一6秒,跟著由頭再做(左眼則用左手).
2.用中指在眼袋位,由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準),每邊眼重複做一次.
3.將食指及中指輕按在眼袋位,輕拖到太陽穴並輕壓3秒,重複動作5次.
黑眼圈，黑眼圈怎麼辦，有黑眼圈，怎麼辦 ？
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。有黑眼圈，怎麼辦?黑眼圈的改...
有黑眼圈怎麼辦啊，有黑眼圈怎麼辦？
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。如果出現黑眼圈應該怎麼辦呢 ...
黑眼圈怎麼辦，黑眼圈嚴重，該怎麼辦？
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！首先要預防為主 生活要規律 ...