1樓：酒醑醨
油脂分泌失調。內部就是內分泌失調。青春期身體的各項機能都不穩定。長痘痘是很正常的是。吃的清淡，良好的睡眠，適度的壓力都是緩解的辦法。要食療改善它。
2樓：匿名使用者
內分泌失調,首先我們睡眠要好，不要長時間熬夜，每天晚上10點之前睡覺然後，除此之外，多喝水，多吃蔬菜，水果，沒事經常鍛鍊，要保持心情要愉快
不要用手擠壓痘痘，會留下痘印疤痕的。
洗臉用溫水，每天洗完臉在痘痘上外塗玫汐顏，不要熬夜，28天左右就下會掉了
3樓：小海聊養生
處於青春期的孩子，臉上總是長痘，這到底是什麼原因導致？
4樓：黃家聖幸
1.痘痘的成因主要有兩種：毛孔堵塞或自身體內激素分泌失衡。
很多mm本身是油性**，我們都知道油性**皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，過剩的油脂堵塞住毛孔，毛孔代謝不暢通，就很容易形為痘痘。特別是夏天，天氣高溫引發人體汗腺和皮脂腺新陳代謝旺盛，更適合痘痘生長。
痘痘產生的另一個原因是：體內激素分泌失衡。
由於工作壓力大，作息紊亂，熬夜喝過多的咖啡，或者酗酒等都會讓mm們的健康情況惡化。最常見的情況就是體內激素分泌失衡。因為這種原因長成的痘痘，很難去掉。
常常是一顆接一顆，變成難看的“痘花臉”和“月球臉”。
祛痘飲食習慣：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素a的食物如，胡蘿蔔、菠菜等；多喝白開水。
保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內毒素。保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內毒素。
青春期臉上長痘痘怎麼調理
5樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
6樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
7樓：豬頭豬頭寶貝
痘痘特別操心嗯，然後最近一段時間的努力堅持，用了一款精華，我終於減輕了很多。不要用手擠壓，以免感染，來主業轉一下看我的介紹。
8樓：花落一朝一夕
長青春痘
1、別用手碰臉，容易感.染
2、被子、床單、枕頭、等要講經常換洗
3、多運動，多喝水
4、多吃蔬菜，水果以及紅蘿蔔、菠菜
5、保持心情愉快也很重要
6、按時休息，不要熬夜
7、勤洗臉，最好用溫水早晚各一次，然後將玉肌膏塗抹在痘痘患處，堅持使用一個月痘痘會好轉，保持臉部清潔、乾爽，不要讓臉上有油。
9樓：嬌舒清祛痘
很多學生臉上長了痘痘不知道怎麼處理，今天給大家分享一下
10樓：青島**病研究院
臉上長痘的話，可以考慮是皮下脂肪分泌過多引起的，這種情況，建議你注意一下臉部的清潔。可以用維生素e區域性塗抹。
11樓：
病情分析：
這叫痤瘡，即我們所謂的青春痘，是一種發生於面部的慢性炎症。
指導意見：
建議你可以買個痤瘡針，將每個痘痘挑破後，將裡面的分泌物擠出，一定要擠乾淨，然後外用碘伏消毒。此外生活中的調理也非常重要：飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。
多吃蔬菜、水果.保證充足的睡眠，不熬夜。儘量在晚上11點之前睡覺。
12樓：月起來啦個
平時注意自己的生活習慣，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，
多吃蔬菜、水果、多飲開水，
每天應該多做運動，這樣可以加快血液迴圈，能夠使體內的廢物及時排出體外，使**的毒素隨汗流出體內。
注意休息 bu要熬夜 作息要規律 ，少上網 少打遊戲
注意面部清潔，用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水會促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂。
13樓：匿名使用者
青春痘是最常見的一種**問題。主要是由於毛囊及皮脂腺堵塞、發炎所引起的一種慢性炎症性**病。
一般會出現在面部、頸部等部位，青春期則較為多見，但其實每個年齡層都可能出現青春痘的問題。
造成青春痘的因素也有很多種：
生活環境；；空氣汙染；光汙染都是都是長青春痘的原因，一個健康規律的生活習慣和環青春痘是最常見的一種**問題。主要是由於毛囊及皮脂腺堵塞、發炎所引起的一種慢性炎症性**病。境則是幫助我們儘量避免青春痘的發生。
飲食及營養不均衡也會有青春痘
很多人喜歡吃刺激性的的食物，這種飲食習慣也是造成青春痘的一個原因。
遺傳因素導致青春痘
父母有青春痘，一般自己也會有，體質由基因遺傳決定，所以遺傳也成了長痘的一個原因
合理**方法：
面部清潔 用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對青春痘有一定好處，不要用雪花膏和其他油脂類的化妝品。
2.合理膳食
多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。據研究發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，因為海帶中含有較高的的鋅元素有關。它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與**的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出。
3.勿用手擠壓
以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成瘢痕和色素沉著，影響美觀。
4.勞逸結合
保持心情愉快，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使青春痘加重。
5.**
每日用溫熱水洗臉2——3次，使用中性或偏鹼性的香皂，或者淡鹽水早晚各清洗一次，將有助於減輕症狀，潔面後搭配使用玉肌膏專門去青春痘的。
14樓：匿名使用者
保持穩定的情緒和良好的心境是保養**最好的方法。同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動，以免在這段時間不知不覺地胖起來。
所以，慶幸的是在欣的幫助下，
像你所說的這種豆才得到控制的。
欣的ԝ~x cheոx7s
好了之後，心情很愉悅了。
大白菜含有礦物質、維生素、蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素。
15樓：匿名使用者
早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。
以前我也這樣的，
實在慘不忍睹，我都不想出門，
就沒那個自信。
我說的，樓主都懂吧，
後來我就是學的其它人的才好起來！你去
嗖》“分手花妹”按紋章裡所說的做應該能有助於你。
肯定有收穫的。
希望你別放棄，看下我，都好了
祝您好運哦。
16樓：匿名使用者
多吃水果蔬菜，少吃油膩的，睡覺有規律，十點前睡覺少上網，少熬夜，痘痘是內分泌造成的
春期的時候容易長痘，其實不用太在意
溫水洗臉，用消炎的洗面奶就可以了.飲食起居來調節痘痘千萬不要擠，不然會毀容的。
指甲裡的細菌最多了，劉海不要留像蓋在腦門上枕頭套經常換，一個人的毛巾自己用。多運動出汗1、經常注意臉部的衛生，清潔要徹底。
2、少吃或不吃刺激性的食物，比如說辣椒，和油膩的東西。
3、多喝水，保持**不缺水，每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。
4、不要用劣質和過期的化妝品，這樣對**會造成很大的損傷。
5、不要用手抓或是擠，否則會讓長痘的地方有疤痕。
閨.蜜.說.的.辦.法.在.下.面.截.圖.上，很.厲.害.的。
17樓：藤龍科技
1、經常注意臉部的衛生，清潔要徹底。
2、少吃或不吃刺激性的食物，比如說辣椒，和油膩的東西。
3、多喝水，保持**不缺水，每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。
4、不要用劣質和過期的化妝品，這樣對**會造成很大的損傷。
5、不要用手抓或是擠，否則會讓長痘的地方有疤痕。
另外，如果情況特別嚴重的話建議到醫院諮詢醫生
18樓：匿名使用者
多喝水，少吃辛辣食品，早睡早起，多鍛鍊身體，多洗臉，多吃蔬菜
19樓：匿名使用者
祛痘太有難度啊，然後近期一段的使用，用了這款好東西，我終於克服了。注意不要讓毛囊皮脂腺導管堵塞，看下主頁的分享吧。
20樓：匿名使用者
臉上痘痘很難哈，but最近一段時間的使用，用了這款精華，讓我克服了它。飲食儘量清淡，多喝水，可以進主頁看看。
青春期臉上痘痘很多是為什麼
21樓：匿名使用者
長痘是的主要原因是雄性激素分泌過多引起的，所以無論是發生的比率還是長痘的多少，男性比女性多。女性也分泌雄性激素的，不過量比男性要少。下面的方法，可以大幅度的減輕臉上及背腹部的痘痘，同時具有一定的美容效果。
再有就是，不論用什麼方法都不會使你的痘痘完全消除，即使有一段時間沒有了，過一段時間還有可能再出來。
方法：一，穴位按摩：
按摩承漿穴，逆30圈，順30圈。
按摩地倉穴，用指甲掐，力度掌握不太痛就好。
每天堅持兩至三次，每次十分鐘左右。
二，控制飲食
辛辣，酒等食物少吃，多吃水果和蔬菜。
三，洗臉化妝
清水洗臉最好，不要用香皂，肥皂，洗手液等。
化妝品宜用水性的，油性的不要用。
四，清潔衛生
注意手不乾淨時不要摸痘痘，易感染。
任何方法都不能一蹴而就，堅持經常即可。
22樓：好麗友
人體會長痘痘主要是人體內的雄性激素分泌比較的活躍。這也是為什麼男生要比女生長痘痘更嚴重的原因，青春期的人，因為正是身體發育旺盛的時期，各個身體器官都在不斷的發育，影響身體發育的雄性激素分泌加快，導致激素失衡，所以引起了痘痘。
23樓：匿名使用者
青春期長痘痘，是典型的成長的煩惱。過了這段時間，就會自然而然地消失。青春期的生理特點，結合個人的習性體質等，造成該年齡段孩子長痘痘各不相同，有些人多些，有些人少些，你就是比較明顯的一類。
不要緊張，更不要害怕，注意個人衛生，適當塗抹點保健藥品，有助於緩解，此外調節好心情也很重要。希望以上建議能幫到你，望採納，謝謝
24樓：深圳膚康美膚
長痘痘期間建議少吃油膩辛辣刺激性食物，多喝水，適量的鍛鍊身體，促進新陳代謝，要保證每天清洗面部兩次，要注意患處的清潔，痘痘不要去擠壓以免細菌感染加重炎症症狀，這些對減輕痘痘都有一定幫助。
25樓：
青春期臉上長痘痘很正常，飲食不正，作息時間不規律，都能加深青春痘的發生，只要主意臉部**衛生所長痘痘會慢慢消失的
26樓：小助首領的品牌知識店
油脂分泌的多這是成長的畢竟過程。
很正常呢。
可以用點祛痘的洗面奶。
27樓：劉謊話
油脂過高，也是青春期反應，有遺傳可能，太多就去**一下
28樓：
青春期油脂分泌旺盛，主意好飲食。儘量多清潔多運動。
29樓：匿名使用者
都這樣，生命力旺盛，
30樓：匿名使用者
我也是。去醫院看看最好
為什麼青春期會長痘痘
31樓：鶴髮童顏
原因：痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育併產生大量皮脂。
同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成遊離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。
青春期長痘痘也稱痤瘡。
32樓：深圳膚康**專科門診
青春期長痘痘是因為大部分人在青春期都面臨著比較大的學習壓力，經常熬夜，從而導致內分泌失調引起痘痘，建議養成良好的生活習慣，儘量少熬夜。
33樓：
因為內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，**相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，然後就容易形成痘痘。
每天最好一天洗兩到三次臉，可以清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗乾淨，讓毛孔透透氣。洗完臉後在痘痘處抹點玫汐顏鎖住水分，堅持使用一個月就能去除痘痘，長期使用能修復痘坑和色素沉著等問題。
日常生活中要保持良好的心態。臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸的痘痘就會消除。
保持充足睡眠，加強鍛鍊。經常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好，有助於消滅痘痘。
好睡眠不運動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液迴圈。 健康飲食，多吃蔬果。平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現在開始要忌吃了。
多吃蔬菜、水果，特別是富含維生素的，對**好。
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