夏天晒黑了怎麼辦

1樓：紫涵小仙

夏天**特別容易晒黑可以使用以下方法進行防護：

一、注重防晒霜的防晒指數

防晒指數是指spf防晒係數，雖然spf是防晒重要指標，但並不是spf值越高保護能力就越強，例如spf15有93%的保護能力，而spf34卻只有79%的保護能力，但值越大滲透性越差，所以秋季可以選值小的防晒霜用。

二、不同情況用不同指數防晒品

比如日常護理、外出購物、逛街可選用spf5-8的防晒用品，外出遊玩時可選用spf10-15的防晒用品。游泳或做日光浴時用spf20-30的防水性防晒用品。

三、防晒觀念

擦防晒霜要等滲透進**後才能發揮出來效果，因此出門提前三十分鐘擦拭完畢最好，然後出門的時候在補充一次，使用劑量，每次至少需要1-2ml的量，才能達到良好的隔離防晒效果。另外需要輔助品，比如傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等，一起對抗紫外線入侵。

四、使用時間

防晒品不可以在上妝錢使用，也不能臨時出門塗抹，必須跟一般護膚品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，而且不是越厚越好，過時後需要補塗，不需要清潔，全面防晒。

五、身體和肌膚都需要水

夏季晒後需強烈補充水分，因此紫外線晒過肌膚後，會流失大量水分，造成**缺水，屏障功能喪失，造成光敏感。在晒後，需要大量飲水，恢復身體所失水分，同時肌膚也需水分，如果肌膚沒有異常，那麼就用補水成分且抗敏感型的**或凍膜敷臉。