1樓：哈哈
用膝蓋夾緊紙張別讓掉下來就行
2樓：冷夜清清
腿長腿短只要還是先天的基因吧
膝蓋夾書會長肌肉嗎?
3樓：匿名使用者
應該不會，因為這樣不會鍛鍊到肌肉，對於練習肌肉沒有任何幫助。
4樓：新加坡銀行
你是不是被老師罰啦啊 我們老師就這樣
膝蓋夾紙堅持的話，腿能直嗎
5樓：耀_黑白
你說的膝蓋夾紙在一定程度上可以對大腿內側的肉有些緊實的功效，腿內側縫特別大，所以看著腿型不太完美的mm們這個動作最合適了，現在很多mm 都在用這個方法塑腿型，不過聽說都是坐著做的，我現在也在做，一開始的時候真的很痛苦啊~
6樓：
練芭蕾可以讓腿變直，如果有興趣可以試試，至於夾紙，好像沒聽說過
這樣子夾書可以改變x形腿嗎？能讓腿變直嗎？？？ 10
7樓：異地
小腿與大腿保持垂直15.分鐘可以瘦腿
8樓：匿名使用者
天真是可以的，別太天真哦，要想變直就得需要專業的手術才行的
9樓：匿名使用者
可以 如果腿型嚴重的一開始夾書 後面慢慢變薄
10樓：回頭她已走遠
要是自己夠堅定，晚上睡覺用東西綁著，效果更好
11樓：222解決
不可以，書太軟了，要相鋼板這樣才可以
12樓：aaron丶
概述：膝關節向外翻轉，股骨關節面向外傾斜。
臨床症狀：膝部向內的成角畸形，站立時雙踝關節不能併攏。
危害：影響體型和運動，並造成較大心理壓力，影響心理健康。
併發症：膝關節骨性關節炎等。
檢查：體格檢查、x線拍片等。
診斷：下肢全長х線片可確定外翻畸形的角度及程度。
飲食建議：合理飲食，營養均衡。
**原則：本病**以手術矯正為主。
**：膝外翻大部分由先天發育不良造成的。
症狀與診斷
典型症狀：膝部向內的成角畸形，站立時雙踝關節不能併攏。膝外翻多數在年輕時期甚至青少年時期就有外翻的表現，磨損可逐漸加重。
一側下肢膝外翻者，狀如k字形，又名k形腿。雙側下肢膝外翻者，狀如x字形，又名x型腿。
診斷依據：
1.臨床症狀出現膝部向內的成角畸形，站立時雙踝關節不能併攏。
2.結合x線檢查輔助進行診斷。
****方針：
手術糾正畸形，避免神經、血管損傷的併發症。
手術**：
手術從髕旁內側入路和髕旁外側入路。髕旁內側入路是通過入路完成關節顯露，再通過外側的軟組織鬆解完成韌帶的平衡。而髕旁外側入路則是將關節入路及軟組織鬆解合二為一，關節顯露的過程即為軟組織鬆解過程。
護理日常護理：
1.養成良好的穿鞋習慣，正確的睡姿和坐姿。
2.生活規律，合理作息，保持良好的精神狀態。
3.定期隨訪，遵醫囑正確進行功能鍛鍊。
飲食調理：合理飲食，營養均衡，多攝入一些高纖維素新鮮蔬菜和水果。
小腿外側適合紋什麼，有創意一點的，從膝蓋到腳踝，想紋個藝妓，但是想不出來好的創意， 5
13樓：
建議不要去紋身。
紋身的壞處之一：
從醫學保健角度看，紋身則是一種有害健康的行為。
首先，用針尖在人體上刺、紋，對人體**細胞、神經細胞無疑是一種破壞，是一種不利於健康的行為。其次，紋身專用的針頭如消毒不淨，可傳播多種疾病，甚至可能傳播B型肝炎、愛滋病等病毒。再次，有些特異體質的人做了紋身後，常會發生**過敏、病態反應或留下疤痕。
**是人體的第一道防線，能抵禦外界機械性、物理性、化學性刺激的傷害和病原微生物的侵襲對於人類的健康有重要作用。而紋身卻破壞了這道防線，使人體抵禦各種刺激的能力下降，特別是容易招致細菌感染。紋身師大多不懂醫學，紋刺時消毒不嚴格或者根本不消毒，當針尖刺入**後，細菌等病原微生物隨之帶入機體，引起各種感染性疾病，如癤、癰、丹毒、膿疱瘡等。
如果創傷面積大、細菌毒力強，甚或在血液中生長繁殖，還會患敗血症而危及生命。
紋身的壞處二：
紋身對於個人的壞處在於若紋在比較明顯的部位，也許會比較難找工作，因為有的工作單位對有紋身的人不予錄取。
紋身的壞處三：
紋身用的顏料有許多種，不少是化學物質，這些化學物質進入人體內會引起皮炎、過敏，至使區域性發癢、疼痛，出現燒灼感、麻木感等，有的還會引至細胞突變，這是產生癌症的前奏。而且，紋身之後是極難除掉的，目前尚未研究出一種特效藥物能將其褪掉，唯一的辦法是做整形手術。
紋身專用的刺青顏料，含鉛、鉻等重金屬及其它化合物，這些有色化學合成物質對人的身體有潛在的危害，是誘發**癌的因素之一。
如果你實在想紋，那你可以紋個蝴蝶-----夜孔雀
請問一下我是「x」型腿還是「o」型腿
14樓：
如果併攏的時候，大腿到腳踝都有空隙的話，那是o型腿如果只有小腿有空隙的話，就是x型腿
沒關係的啦，不要太自卑，我還不是一樣的x型，短褲裙子照穿，從來都沒人笑我。
x型矯正的話，坐公共汽車的時候多站，並且努力把腿併攏在家坐的時候，盡量盤腿坐，姿勢的話要標準哦睡覺的時候，用繩子把腳踝栓緊，還有膝蓋以下的地方，但不要是膝蓋因為會很疼，所以建議用質地柔軟的圍巾
聽人說，還可以經常雙腳掌緊緊併攏，用手使勁壓膝蓋不過那個真的很疼，不建議使用
o型的話，我不是很清楚
好像是用繩子把腿部整個捆起來，然後努力用小腿夾書不管怎麼說，自信最重要了
15樓：恆靉
併攏有空隙就是「o」型腿型了。。。
我建議你去買塑形彈力褲，那種晚上要穿著睡覺的，堅持每晚穿著睡，可以幫助你塑點形。。。
16樓：匿名使用者
是o形腿
需要穿矯正鞋
17樓：ruya工作室
首先確定你的腿是羅圈腿也就是o型腿。
因為你的年齡已經17歲了，不手術是不能矯正的。
17歲，想要**，大腿很粗。針對腿部做什麼運動可以讓它瘦下來，而且不長肌肉。 5
18樓：oh丶
飲食嘛，忌油膩多吃果蔬這個都知道
住校的話早上慢跑不是很方便嘛，好的飲食習慣加上半個小時以上的慢跑還是比較有效的。
還有個就是腿上纏上保鮮膜雖不健康但是有效哦。
19樓：
這個需要多吃紫菜類的。少跑步。多走路。最好腿走的酸酸的。還有爬樓梯是瘦大腿的最好方法。我由於教室在六樓。每天怕遲到都是跑樓梯的。半年瘦了一大圈。
20樓：容我放縱自己
你可以用下這個方法.我覺得很有用的
針對大腿效果也是很明顯的,
硫酸鎂+紅糖 .. 每天早上喝完了半個小時後吃早飯反正一天再加上少量飲食嘛,平均一天瘦一斤
我有次,用這個方法連同另外的乙個**的方法一起用.
一天瘦了3斤~~ 效果真的很好哦.
最近發現我小腿向外翻，我同學的腿就是豎直下來的，我的就不直
21樓：匿名使用者
那就是俗話說的x型腿，可以去練練武術，馬蹬。練武的人都是o型腿。
笨辦法：晚上睡覺，在膝蓋處放一本稍厚的書，兩腿伸直，用膝蓋把書夾住，然後用寬粗的帶子在腳踝處把兩腿繫緊，然後睡覺。注意不要傷了腳踝。時間長了就能矯正。
22樓：匿名使用者
你只要注意自己的走路姿勢，不要無意識或有意識的往外翻。夾書應該可以，但這如果是天生的話，夾書什麼的根本不起作用，如果真是天生的，並且你很想矯正，那你只能去醫院裡了。
其實自然的才是最好的。再說，這樣不難看
希望你能早日解決你的煩惱。
23樓：灬風
其實你除了注意營養外，還需多鍛鍊。學學舞蹈也可以，比如練練芭蕾集訓。
24樓：僧素蘭業冬
體重，身高，參加體訓隊的年齡和時間。
一般減大腿的肉也會帶走一部分肌肉，你確定要減嗎？而且肌肉越多力氣越大，你真的要減？
其實男生大腿粗點沒事。我也是大腿粗啊，肌肉腿別人羨慕還來不及。。