1樓:小木社會說
面對這樣的爸爸,家人能夠做的就是嘗試向他說出那個當下你們內在真實的感受和需求但不對他的言行做任何的評判,只表達你們那個當下內心真實的感受核旁和需求,讓他意識到他的言語行為給身邊人所造成的傷害。
首先,請和你的父親保持距離,並且不要以期待得到答覆的態度相處,而是隻平靜的給予就好了。距離過近,會讓你容易受傷。多把精力放在自己事改巨集橡情上去,做好自己的事,慢慢去發現你們的共同興趣點在**(比如你父親喜歡喝酒的話,就陪著他喝兩杯),這樣才更容易讓你們雙方在對待彼此上處於放鬆並且欣賞的態度,而非負面找問題的態度。
再次,可以幫助你父親找些他的興趣愛好或者幫助他認識些朋友,這樣可以疏解他心裡的問題點。怒氣多**於堆積在一起的問題得不到解決,而只能對最親近的人表達自己遇到困難,而方式卻是情緒無法控制,無法有效表達自己,最終增加了新問題。所以情緒**於問題的堆積。
如果你父親解決了他心裡的問題的話,就會恢復平靜絕皮地與你們相處。而疏解問題可能不需要從問題本身著手,而是找到讓他放鬆的興趣愛好,慢慢調節自己,直到問題得到解決。
事實是,乙個在關係中總是以超理智的姿態與身邊人溝通的人,他是很難主動自我反省的,而且他從不會認為他的言語行為有任何過錯,他們從來不會表達自己內心真實的感受。其實,他們是在採用這種極度理智的姿態來回避和壓抑面對自己內心真實的,脆弱的情緒感受,這並不是他們內心足夠強大的表現,相反是他們的自尊的表現,他們無法接納內在真實的,不夠好的自己。
面對家中超理智的人,家庭成員能夠做的就是嘗試誠實地面對自己,誠實地表達自己內心真實的感受和需求。因為家庭是乙個系統,家庭中其他人言語行為方式的改變會引導和暗示他可能也發生變化,你說呢?
2樓:情感導師素顏
首鏈告先很有碧碰可能是近幾年你父親事業發展的並不是特別順利,或者說他遇到了一些棚慧明煩心事,再有就是可能正處於更年期。
3樓:路邊的風兒
並不是心理問題,可能是因為生活壓力較大,所以以這種方式來發洩自己內心的壓抑。
4樓:f但是
也不一定,很有可能是你爸爸最近幾年受到的壓力太大了,你可以找機會和你的爸爸溝通一下。
我的爸爸脾氣暴躁,如何改變他?
5樓:情感心理師李東昕
你好,我的日常生活中也會遇到類似的情況,我也在觀察處理著,願意跟你分享。
你說的想要找辦法幫他,改變他的脾氣。
這個我覺得需要調整下思行爛畝路,爸爸現在的行為模式,他自己應該不會覺得有什麼問題,因此不存在「想要改變」的動機和動力。
另外,我們其實很難通過做些什麼就改變乙個人,身邊的至親就更困難了,所以,不必太奢望爸爸會因為你而改變什麼,有時候做好自己就歷燃會讓關係一點點變好。
看到這裡,可能你會覺得失望,我也曾經想要改變爸爸,後來才發現行不通,現在的關係,以及爸爸的狀態我覺得都有一些變化,一起來看看發生了什麼。
關於要面子。
父輩這代隨著年齡的增長,在家庭中的地位角色都會發生變化,年齡增長身體以及工作能力檔森都會相應下降,這時候更需要獲得認同,如果得不到外界足夠的認同,就必須自己創造這個認同,有時候看上去難以理解的行為可能正是這個動機在影響著。
比如吵架,如果維護面子的需求特別強烈,難免就會有點無理取鬧,這時候作為子女既要維護自己的話語,又需要保持平常心,良好的心態,不被激怒很重要。這個不容易做到,需要覺察和練習。
有時候,其實有點像青少年的叛逆期,是不是?
關於戴口罩,別人肯定都是出於好意,但是如果爸爸輕易就接受了別人的指令,可能會有被掌控的感覺。如果給出的只是建議,或者心平氣和地跟他**這個問題,不預設前提(要戴,雖然理性上說這是對的),但是這時候道理不重要,重要是看到他的情緒和需求。
關於打牌,我不知道你看到他們吵架的時候,你有沒有什麼立場,如果有,是什麼,如果你覺得父親說的太絕對了,就算你沒有表達出來,他可能也能覺察到。在伯伯和爸爸這個互動場景中,其實你可以隱身,沒有對錯評判,不參與,就好了,吵一吵沒什麼問題,對錯也並沒有那麼重要的。
以上,有點零碎,供參考。
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