1樓：劉曉東
貧血，怎麼辦？
徐應紅貧血不是一種疾病，而是許多疾病的共同症狀。它不但影響生長發育，並且亦是一些感染性疾病的誘因。
貧血是指迴圈血液中紅細胞或血紅蛋白量低於正常值的最低限度（正常人紅細胞每立方公釐有400萬個以上，血紅蛋白每100毫公升12克左右）。人的血液裡紅細胞是由骨髓製造的，發育成熟後進入血流，平均壽命是120天，因此，每天都有一些紅細胞衰老死亡，同時也有一些紅細胞新生出來。如果造血功能欠佳或破血作用增加，都會造成貧血。
造成貧血的原因很多，亦很複雜，在青少年中通常有以下幾種情況：
一、造血物質缺乏。
1、 平素偏食，喜愛吃零食或飲食單調，食物中營養素攝入不足，如缺乏鐵、維生素b12、 葉酸等。
2、 經常患胃、腸道功能紊亂，長期消耗多吸收少，造成營養的不平衡。
3、某些疾病，常見於外科疾病如：胃及腸施行手術切除後，造成的吸收不良。
二、骨髓造血功能障礙。多見於各種感染性疾病，骨髓暫時受到抑制，隨著原發病好轉，貧血可逐漸恢復。
三、紅細胞破壞過多。由於紅細胞易於破壞，生存期縮短，雖然造血功能旺盛，但不能代償紅細胞的破壞而發生貧血。它分為二大類：
1、紅細胞內在因素。與遺傳有關，多見先天性紅細胞中某種酶的缺陷，如蠶豆黃等。
2、紅細胞外界因素。多為感染、中毒、免疫功能失調引起。如化學藥物中毒、患結核、受到電離輻射等。
四、出血過多所引起。可分為急性出血和慢性出血。急性出血多於血液病中白血病或外科外傷引起。慢性出血，常見胃及十二指腸潰瘍、內外痔、鉤蟲感染。
貧血的臨床表現為：**蒼黃或蒼白，粘膜、眼結膜、指甲、顏面蒼白，自覺困倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力減退、食慾減退。嚴重貧血可出現噁心、嘔吐、腹部脹氣、便秘、氣急、心慌、下肢浮腫等貧血危象。
有了貧血怎麼辦？
一、找出造成貧血的主要原因，針對其產生原因進行**，才能有效果。
二、一般**；糾正不良的飲食習慣，多吃些含鐵豐富的食物，如肝、魚、蛋、瘦肉、海帶、新鮮蔬菜、水果等。
三、藥物**：針對其**選用有效藥物。
四、中藥**。
五、如貧血嚴重，必要時進行輸血**。
臨床觀察表明，許多貧血患者，血紅蛋白低下是由於身體內某一造血原料不足引起的。只要根據不同型別的貧血，補充相應的造血原料，貧血就能糾正。而補充原料，大部分患者只要注意飲食就能辦到。
(1)缺鐵性貧血.需補充含鐵豐富的食物。這類食物有：
豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚幹、黃魚幹、魷魚、海蟄、蝦公尺與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐乾，以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。
(2)葉酸和維生素b12缺乏性貧血，應補充動物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。
(3)蛋白質**不足引起的貧血，應補充瘦肉、雞、鴨、牛羊肉，以及豆類製品。
需要說明的是，貧血患者的胃腸功能一般處於低下狀態，補充食物時應逐漸增加，以免加重胃腸道負擔，引起消化吸收不良。
參考資料：http://www.
njenet.net.cn/txt/fgdetail.
2樓：匿名使用者
是不是又為了**不吃東西呀？現在很多女孩子不正當**，營養不足造成貧血特別的多。
貧血有3種型別，一種是缺少維生素b12 葉酸 所造成的貧血 叫巨幼紅細胞貧血 第二種是 缺少蛋白質 所引起的營養不良貧血 還有一種是缺鐵的低色素貧血。還可能是重金屬和一氧化碳造成的供養不足。你最好去正規醫院做乙個血常規，根據不同的性質來進行** 麻木亂**是沒有效果的。
3樓：
多吃點補血的東西，大棗，生的花生公尺，多喝紅塘水
4樓：匿名使用者
紅棗赤豆湯，每天一小碗。會好的。
5樓：ヾo輪迴
去醫院！醫生會告訴你怎麼做的
6樓：
紅豆和紅棗都有養血功效，兩樣能一快，大概用小火煮30分鐘。每天一碗
7樓：匿名使用者
多吃茄子,吃鐵鍋炒的菜
十七歲女孩貧血怎麼辦？
8樓：龐尋枋
我也是貧血，你去檢查過你屬於那種貧血了嗎？最好要用雞肉補，然後平常多吃生花生、紅棗、西紅柿。祝早日**
9樓：水運鋒
我也是貧血，你去檢查過你屬於那種貧血了嗎？平時多吃些大紅棗，藏紅花之類的，不要過度勞累，對身體不好，祝你健康
10樓：央央峐倆
藏紅花要慎用，因為它雖然對補血有用，但是對孕婦和老人不好。如果你貧血的話，還是多喝紅棗水
11樓：
我怎麼能把化驗單的化驗結果給你發過去呢？
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