19歲的我深陷抑鬱不能自拔,我深陷其中,不能自拔。求救 5

時間 2021-08-11 17:53:26

1樓:匿名使用者

你是太空虛了,被以前的陰影占據了你的心靈了,所以你就變得淡漠了,心裡就跟著抑鬱了,但我看得出來,你是一個有孝心的人,母親的痛苦也讓你悲傷,證明你是一個有孝心的人。你在中石化上班,現在就好好把這份工作做好,沒事的時候多想想父母對你的愛吧,想想他們是多麼的不容易啊,父母的白髮一天比一天多起來了,他們想的事肯定比你更多,看到你這樣更加糾心啊,等你成家有小孩後你就會為人父母是件多麼偉大與不易的事啊。父母年紀大了,還在奮鬥著,還不是為了你啊,你在工作之餘,有時間多陪自己的父母聊聊天,把自己的脾氣也改一下啊,學著感恩,多對別人微笑,多說謝謝。

多說你好,你就會發現你身邊的人其實都是友好的,沒事少在電腦邊上呆下,多鍛鍊身體,多結交好的朋友,要主動去跟別人去交往,多表揚別人,多幫助別人,不要把時間浪費在遊戲上,幾個玩遊戲不是空虛的人呢。不是你不想做,因為你不知道從哪做起,但既然你提了這個問題,證明你是想改變現在的自己,那麼就開始行動吧。有計劃的改變起來,把自己的人生作個定義。

首先從家裡著想開始:每個月給家裡留多少錢,你用多少,給父母買點補身體的,老人都捨不得的,因為他們是從困苦中過來的,對錢就會看得很重的,為了你可以不惜一切,可自己卻不願意發的,多給他們關心,每個月抽幾天時間陪他們,跟他們溝通幾次,坐在一起聊下他們的過去,聽聽他們的故事。第二:

鍛鍊自己的身體,去打打球啊,跑步啊,在球場上會遇到比你年長的或者相仿的,好好跟人溝通,久而久之就會成為朋友的,這樣身體也鍛鍊了,朋友也會多起來。第三:善於拉好工作同事的關係,多虧別人的優點,對缺點要用藝術的手法來和對方溝通,看人的臉色行事,做人得有藝術,得圓滑點,不是要去巴結人,畢竟喜歡聽好話的從多啊,用工資的一部分用在同事的交際上面,請請客啊什麼的。

這樣你就會發現他們會慢慢的關心你,特別是在年長的,就會更快的體現出來的。凡事多想再做,不可意氣。如今社會,你用心對人,別人才會信任你的。

加油吧。改變你自己,就要從現在做起,從小事做起。勿以善小而不為,勿以惡小而為之。

用心待人,你會發現你會快樂起來的,就會有目標和理想了。記得對你的父母多關心點,叔叔阿姨一輩子不容易啊。等到老了再關心就遲了。

想關心都來不及了。

2樓:匿名使用者

你感覺累,是因為你揹負得太多。你學生時期的昏暗生活、被人陷害的噩夢、想孝敬父母但自己卻不爭氣,樣樣都壓得你喘不過氣來。 其實沒必要想那麼多 ,你改悔了 ,就足夠了 。

你現在真正成熟了, 不會再和什麼社會青年有交道,就不必害怕被人打;而世界上那些心懷鬼胎的人也沒那麼多,而你現在也有了一個較為穩定的工作;雖然你覺得你對不起你的父母,但他們不會怪你 ,反而會感到欣慰,因為兒子悔改了。

這樣吧。首先,常和爸媽出去走走,散散心,要隨時提醒自己心情開朗一點。在工作和日常生活方面多交一些朋友,經常和朋友們往來。

讓朋友和外界環境的介入讓自己漸漸告別宅男的頹廢生活。還有自己每月的工資,要節儉著花。你要有個目標,比如這個月,我要存多少錢。

對自己的心理暗示其實最重要,記住時時提醒自己心情要樂觀、開朗,要嘗試多與人交流。不要刻意去想自己以前的經歷,那些都過去了,我們是生活在現在的人,不是從前,對吧?

還有你最好每天6、7點鐘能起來去外面走走,環境也能影響一個人的心情和性格。

3樓:敏敏

首先 我想說的是 你和我差不多大

我覺得很多都是你自己的問題

還有你父母太寵溺你了

其實你可以多結交一些朋友 一些好的朋友 不是那種狐朋狗友 現如今朋友很重要 不是說近朱者赤近墨者黑嗎 多結交些好朋友 提升自己的一些品質啥的

還有 你該有些計劃 你說你想要孝順父母 可是那只是你的語言 你的行動呢 請記得 人還是實際點好 別多想

很多你說沒知心朋友 首先你就要自己去用心對待他人啊 朋友有時也是互相的 你不對人家好 人家無緣無故對你好乾嘛 這世上可以完全對你付出的也就父母了

自己多找些興趣愛好

多讀點書吧 一些好書 那覺得是百利無一害的

4樓:伊水清涵

想多了,不如找個好點的女人,嫁了算了,呵呵。重新組個家,重新做你,或者重新走出去,到個陌生的,不認識 你的地方地,畢竟社會上還是好人多的,你不會那麼倒黴的再被騙一次,多留心的,沒事的

5樓:雞蛋小妹

其實你的現狀好不差啊,有著每月接近3000的工資,你感覺你急現在過得很差,其實過得比你差勁的人多著去了。

19歲,還小啊,雖然你確實經歷了多的事情。

但是在你這個年齡看來,未來要走的路還長的很、現在著什麼急,頹什麼廢啊!

你現在能做的是,好好工作,爭取能在工作上面有點出路。

現在趁還在父母身邊,好好照顧陪伴下自己的父母。

你知道在夜夜睡前含淚,說明你心還是好的啊!

所以現在在父母身邊就好好孝順他們一下了。

再隔幾年,你也慢慢更成熟了,

懂得的事情會更多

當你覺得你真的成為一個男人了,有一個男人的擔當的時候你就可以去好好的找個媳婦了。

這幾年,是你人生中最美好的青春年華

不要太消極,積極點!

小夥子,加油啊 !!

6樓:進步一天天

有規律地上班,下班,加上幾年的時間,你肯能會恢復的很好吧。建議你不要每天悶在家裡,可以試著找同事朋友出去旅遊,散散心。這種情況關鍵是自己心態要放鬆。以上是我的經驗,希望對你有幫助

7樓:小小

把煙戒了吧 你上網都幹什麼啊 有意思麼?宅了兩年 你真厲害 有這毅力乾點啥不好啊 現在你就好好工作吧 父母為你操碎了心 他們現在只想你安安分分的不出事不惹事就好了

8樓:蓜吥仩他

開心?煩惱?生活還是得繼續...

9樓:匿名使用者

訂立目標,不到20歲,前面的路長著呢

我深陷其中,不能自拔。求救 5

10樓:為你種一棵小草

什麼事情都是要靠自己去解決的,不要一味相信什麼上天註定!

這個世界上沒有做不到的只有想不到的!我們都是生活在同一個世界裡,我們每天都要面對著自己的許多的事情,每一個事情都是一個小小的環節,只要認真努力的去做好這沒一個小小的環節,慢慢的去積累,慢慢的發現,總有一天會尤量的積累到質的飛躍!總有一天你會發現自己在無形之中自己的一切都得到了很大的變化,所謂的命運,所謂的天註定都是自己給自己的一個藉口,一個理由,一個臺階!

所以,我相信,你是好的,你的命運是好的!只要你努力的去做,命運會為你而改變的!

11樓:匿名使用者

既然能看到自己深陷其中,說明你還是很清醒的。可以試著找些忙碌和累的活去做一下,把注意力轉移一下,慢慢的都會好的。

12樓:柒月_無萘

我覺的人還是應該努力的,

當然,你可以理解為這是命中註定你就是應該努力有時候,人的經驗越多

就會越畏畏縮縮

其實沒必要

況且厚積薄發

年輕,有什麼害怕的呢

失敗來了又能怎樣呢

我覺的你首先應該做的啊,就是先想好自己要做什麼再一步一步向那個方向慢慢走

千萬別急

也不要老是高估自己的能力

紮紮實實的走下去

我覺的你即使夢想實現不了

你肯定也會得到一些其它的收穫

別的不多說

希望你能趕快走出困境

13樓:陳太太

如果你再這樣想那你只能像守株待兔一樣 人要靠自己的努力改變一切,人定能勝天

14樓:幸福單眼皮

命是註定的,但不是你那樣理解的!是建立在你努力 追求的基礎上的!就像緣分,緣是上天給的,分是要靠自己爭取的。這需要自己去領悟的,在生活實踐中得到的一種對生活的感悟!

15樓:我要信**

真的 其實曾經我也像你這樣過 她走了以後我痛不欲生 還自殘 割腕 都沒有死掉 象你這個情況你應該鎮定 要不就不交男女朋友了 等以後想結婚了再說 那時候往往比現在簡單

16樓:匿名使用者

我雖然不知道你遇到的是什麼事,但是人生有許多的十字路口,你要懂得掂量其輕重,選擇利大於弊的方法來解決你所遇到的難題,如果還是不能解決不妨和我聯絡(說說你遇到的是什麼事)看看能不能幫到你。

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