1樓：year塔塔桑
這個是不能的，因為如果失誤，頭會像下，脊椎會斷，非常危險空翻不是你想的那麼簡單，需要老實的基礎，求採納
2樓：
我在夢中還搶過銀行呢...我有一個大膽的想法
3樓：歪歌創造者
臺上一分鐘，臺下十年功，日有所思夜有所夢
4樓：陽光s唯美
冰凍三尺非一日之寒！
踩牆後空翻怎麼練啊？我膽子小，老是覺得自己翻不過來，腳一頂人轉了一圈，可要落地時頭先著地，為什麼
5樓：
暈 沒必要那麼複雜 找個草地然後對著大樹 練就行了 最好是那種踩不斷地樹
踩牆後空翻的一些問題
6樓：大誠櫥櫃邊先生
右手一般是把左腳作為起跳腳，所以左腳踩牆會有好的滯空時間；
動作和在平地一樣，腳尖先接觸牆面後足弓發力。
有力使不上和你的協調性有關。
踩牆後空翻一般人能做到嗎？
7樓：酒鬼想戒酒
需要很強的腰腹力量，一般人很難做到的。
核心力量練腰腹
前空翻簡單，還是踩牆後空翻簡單
8樓：匿名使用者
是不是哪個簡單，你就先練哪個啊？
要是這樣的話，你就先練前空吧，，比較安全，，踩牆後空最好先練好原地後空以後再練踩牆的，循序漸進。。。
我也是練parkour的
踩牆後空翻應注意什麼？
9樓：覃芙沃嬋
我前段時間也是才學會的！
最好找大塊海綿墊，撲在地下。踩牆時候注意腳步登牆壁的力度，要向斜上方發力，第一個腳是踩牆的力度，第二個腳是登牆向後翻轉的力度，注意腰部向後翻轉。做動作的時候最後旁邊有人在。
（自己知道為什麼吧！）
10樓：酈富貴示釵
首先要有切實裝備，鞋底粗糙的布鞋（有很好的著地力和抓牆力），要有比較寬鬆輕巧的衣服，那樣行動起來方便得多，再者就是要有安全墊，就是海綿墊之類的！這是安全措施，不管怎樣，安全第一哦！祝你好運……
先學後空翻還是踩牆後空翻？
11樓：郎秀英費緞
肯定要先學後空翻哪.會後空翻了踩牆後空翻就比較容易好掌握啦.一步一步來.不要心急沒學後空翻怎麼學踩牆後空翻高難度的動作!
蹬牆後空翻需要什麼基本功！
前空翻和後空翻哪個容易學啊，前空翻和後空翻哪個好學些？求高手教。。
前空翻比較好學，克服心理障礙。當然，練習前應該做好充足的準備。無論是練習前空翻還是後空翻，最關鍵的是四個問題。第一，要有良好的平衡性 第二，要有足夠的腹部力量 可以鯉魚打挺，說明你的腹部力量已經可以了 腹部力量力量很關鍵 第三，你要有足夠的腰部力量 第四，你要有比較良好的柔韌性。只有同時具備這四點，...