1樓：鈺棚
1,食用牛奶牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括行凱維生素咐帶慧a,維生素d,維生素b1,維生素b2,維生素b6,維生素b12,維生素e和胡蘿蔔素。夏季，牛奶中尤以維生素a,d,b2含量高。
這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液迴圈和耳聾症狀很有幫助。2,豆制食品大豆是含鐵量較高的一種食物，其中鐵和鋅的含量都較其他食物高得多。大豆中還含有大量的鈣，能補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾，耳鳴症狀。
人衡答體補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液**，可以有效地防止聽力減退。
2樓：匿名使用者
對耳鳴有輔助**效果的食物。
一、補充含鐵量copy豐富的食物動物肝臟，如：豬肝、羊肝；動物血，如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。二、補充含鋅量豐富的食物黑公尺、渣者仿魚類、牡蠣、瘦肉、粗製麵粉、洋蔥等。
三、補充含鎂豐富的食物含鎂元素豐富的食物，主要有黑棗、紫菜、芝麻、核桃、海帶、香蕉百和雜糧等。四、補充含鈣豐富的食物鮮奶、乳製品、豆製品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新嫌頌鮮蔬菜以如纖及動物內臟和粗糧度等。五、補充含b胡蘿蔔素和維生素a的食物胡蘿蔔、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚肝油等。
3樓：帳號已登出
耳鳴對於人們的生活影響還是很大的，耳鳴嚴帶基重會造成頭暈、失眠等現象。其實只要日常生活中大家能注意自己的飲食生活習慣，耳鳴是可以避免的，日常要保證好的睡眠，不要給自己太大的壓力，遠離噪音源，多吃些清淡營養豐富的食物。
耳鳴是一種常見的現象，可能蠢衫謹大家都認為耳鳴並不是什麼大病，但是如果出現耳鳴一定不能忽視，要及時去醫院確診**。耳鳴嚴重會給人們的正常生活帶來很多麻煩，尤其影響人們的情緒。**耳鳴，除了要積極配合醫生醫藥**外，也可以通過食療方法緩解耳鳴症狀。
那麼接下來就跟大家說說耳鳴吃什麼食物好。
對於而耳鳴患者來說，首先要遠離噪音，不要精神緊張和過度疲勞，在**期間要放鬆心情，積極配合醫藥**，養成乙個良好的生活飲食習慣對於疾病的恢復也是很有幫助的。耳鳴患者要在飲食上進行一些調理，比如牛奶，胖頭魚，乾薑，大豆這四種食物是耳鳴患者必須要吃的。
耳鳴患者還要多吃些含鋅、鐵豐富的食物像香菜、豆塌兄製品、魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、白菜、蘿蔔等 ;還要常吃些有活血作用的食比如西紅柿、山楂、黑木耳、生薑等；多補充富含優質蛋白質和維生素類的食物像新鮮的蔬菜水果，牛奶雞蛋等。
4樓：網友
耳鳴在中醫上來講是腎虛的症狀，可以通過食療的方式多吃一些豆類的食品，尤其以黑豆效果最佳。
5樓：網友
吃核桃黑豆黑芝麻等補腎的食物，海鮮適當吃些。
6樓：網友
耳鳴可以吃哪些方面的零食耳鳴是不忌口的，只要避開辣椒都可以，所有的零食都可以吃。
7樓：網友
樓主你好，引起這個症狀的原因很多，建議樓主還是到當地含絕逗的三甲醫院進行診斷和**，掛乙個耳鼻喉科專家號，好好檢查一下，最好是大巨集前城市的知名醫院談賣。
8樓：敝倏鍾
不知道有沒有耳朵疼痛和聽力下降？有可能是中耳炎或神經性耳鳴，可能的原因還包括熬夜，
耳鳴可以吃哪些零食？
9樓：癲瘋閱讀
耳鳴可以譽巧冊吃紅棗、核桃、黑豆、黑芝麻等，起到補血益氣、助養氣血、補助腦髓、補脾益氣、健腦。但寬枝是不要吃過辣的食物，比如辣椒、大蒜等食物，並且不要大量飲酒，以免助長肝火更加旺盛，而導致耳鳴更加嚴重。耳鳴通常是由於腎精虧損、腎氣不足、以及脾氣慶巨集虧虛、氣血不足、運化無力、肝火較旺、肝火上揚所導致。
10樓：數碼王子胖
耳鳴有很多種原因引起，要根困公升銷據不同的原因、不同的病症來進食不同的食物。如果是由於中耳炎引起的耳鳴，在控制炎症的基礎笑咐上，要儘量多喝水、多吃汪遊蔬菜、水果，避免進食海鮮等過敏的食物。
11樓：能浩
指導意見：耳鳴要天天應隱巨集肆多吃含鋅豐富的食物灶轎如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋絕笑果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
12樓：慢慢來
可以吃哪些零食？這個吃的零食還是非常廣泛的呀，其實最主要的是應陸桐該注意不要吃一敗悉空些容易上火和辛辣的零察瞎食。
耳鳴吃哪些方面的零食？
13樓：網友
耳鳴對零食沒有什麼特殊的限制，但是，不要吸如型煙，不要喝酒，要避免精神緊張，也不要熬夜。重點到醫院去看一看耳鼻喉頃罩科和神經內科渣乎猜。
14樓：帳號已登出
耳鳴吃什麼食物好並餘腔，主要與患者的病變部位有關，如果毀巨集是外耳道炎症或者是中耳病變引起的耳鳴絕衫，這時應該多食用一些富含維生素的食物及水果。
15樓：慢慢來
耳鳴的話，吃哪些方面歷擾的零食這個問題，我個人覺得耳鳴的話，伏帶和吃一些零食這些是不達標的事情啊，主要是不要吃一些油膩肢廳旦，辣的食物就好。
16樓：網友
在中醫上，耳鳴是腎虛的表現，可以經過食療的方式多吃一些豆類的食品，其中，黑豆的營養價值最高。
17樓：網友
避免辛辣油膩的零食，可以吃堅果類零食。及果蔬幹之類都可以。
18樓：豆捷
嗯，明確哪些方面的零食，我覺得您的話，應該儘量不要吃那鏈殲些比較容易上火羨猜的，應該吃一些清淡的，能夠開胃的，最好是到醫院裡面做一棚派衝個詳細的檢查，才能夠對症下藥。
19樓：小悅兮
耳鳴對於人們的生活影響還是很大的，耳鳴嚴重會造成頭暈、失眠等現象。其實只要日常生活中大家能注意自己的飲食生活習慣，耳鳴是可以避免的，日常要保證好的睡眠，不殲晌要給自己太大的猛談壓力，遠離噪音源，多吃些清淡營養豐富氏知鋒的食物。
耳鳴患者可以吃哪些方面的零食？
20樓：網友
耳鳴患者可以吃哪些方面兒的零食？耳鳴患者最好不要吃上火的，對身體有火的零食最好不要。此帶辣椒的儘量少吃，其餘的不需要注意什麼。
21樓：仰鑲巧
我因為耳鳴患者吃哪些方面的電視都是可以的。磁吸點兒零食我因為耳鳴患者吃哪些方面的電視都是可以的。慈谿點兒零食第二名，並沒有什麼太大的影響。
我以為你的耳鳴還是應該去醫院檢查一下。缺點是什麼原因，然後進行**。相信大夫一定會把你的耳鳴治好的。
22樓：我的好歌聲
耳鳴可以多吃維生素c、e食物。
維生素c、e能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，對內耳起保護作用。
新鮮綠葉蔬菜中含維生素c多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含維生素e較多。
23樓：網友
科學飲食是防治耳鳴的一種有效方法。可以吃牛奶、魚類食物、豆製品、含鐵食物、含鋅食物、水果等。
24樓：能浩
指導意見：耳鳴要天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
25樓：源正雅
：耳鳴可以吃紅棗、核桃、黑豆、黑芝麻等，起到補血益氣、助養氣血、補助腦髓、補脾益氣、健腦。但是不要吃過辣的食物，比如辣椒、..
26樓：雨暮欲雨遲
耳鳴患者可以吃一些水果，蔬菜，果苷什麼的，但是不要吃，容易讓自己上火的食物就行。
27樓：週週週週週週週週
多食用一些富含維生素的食物及水果，一方面可提高身體的抵抗力，另一方面也可使疾病得以更好的**。還可以多食乾果類食物，能起到補肝益氣，補腎益氣的作用，比如花生、瓜子、核桃等乾果，量是每天一小把，當然前提是不能使血脂公升高。
28樓：愛美的美妞媽媽
多注意飲食清淡，不要吃辛辣食物。
29樓：小小的廚娘
耳鳴患者飲食還是要已清淡為主，主要是注意休息，有良好的生活習慣。
30樓：敝倏鍾
不知道有沒有耳朵疼痛和聽力下降？有可能是中耳炎或神經性耳鳴，可能的原因還包括熬夜，
耳鳴的患者可以吃哪些方面的零食？
31樓：沐染染染染染
1、蓮子粥。
用法】我們把蓮子洗乾淨之後，放在鍋裡面煮爛之後加入適量的糯公尺，將它們熬成粥飲用。
功效】具有益精氣，強智力，聰耳目，健脾胃的作用，且可降血壓。對於老年性耳鳴耳聾伴高血壓尤為適宜。
2、花粳公尺粥。
用法】取菊花50克，粳公尺100克，戚轎差先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳公尺同煮成粥。
功效帆棚】這道花粳公尺粥對著老年人常有的眩暈耳鳴、肝火目赤等很多症狀能夠起到很多的效果。
3、麻菊花湯。
用法】取天麻10克，菊花10克，鮮蘆根30克，冬瓜皮30克，加水煎湯。每日服1～2次。
功效】平清肝聰耳明目，對於肝陽上亢適用。
4、蓮肉紅棗扁豆粥。
用法】取蓮子肉10克，紅棗10枚，白扁豆15克，粳公尺100克，加水常法煮粥。
功效】蓮肉紅棗扁豆高皮粥有著益精氣，健脾胃，聰耳目的作用。我們每天早上和晚上溫熱之後就能夠食用了。
5、蓯蓉燉羊腎。
用法】取羊腎1對，肉蓯蓉30克。將羊腎洗淨，切細丁，和肉蓯蓉一起放入砂鍋內，加水適量，文火燉熟。加胡椒，味精，食鹽適量，調味服食。
功效】本品填精補腎，充耳竅，腎虛者適用。
6、豆燉狗肉。
用法】取狗肉500克，黑豆100克。將狗肉洗淨，切成塊，和黑豆一起加水煮沸後，燉至爛熟，加五香粉，鹽，糖，姜調味服食。
功效】溫腎陽，利耳竅。陰虛者慎用。
32樓：仰鑲巧
耳鳴患者對此哪方面的零食，我以為還都是可以的。吃零食並不能對耳鳴造成什麼影響如果你耳鳴患者對此哪方面的零食，我以為還都是可以的。吃零食並不能對耳鳴造成什麼影響，如果你長期耳鳴，也要儘早的區域耳鳴患者對襲腔此哪方面的零食，我以為還都是可以的。
吃零食並不能對耳鳴造成什麼影響，如果你長期耳鳴，也要儘早的去醫院檢查耳鳴患者對此哪方面的零食，我以為還都是可以的。吃零食並不能對耳鳴造成什麼御慧影響，如果你長期耳鳴，也要儘早的去醫院檢查一下看看誰耳鳴患者對此哪方面的零食，我以為還都是可以的。吃零食並不能對耳鳴造成什麼影響，如果你長期耳鎮禪答鳴，也要儘早的去醫院檢查一下，看看什麼原因耳鳴患者對此哪方面的零食，我以為還都是可以的。
吃零食並不能對耳鳴造成什麼影響，如果你長期耳鳴，也要儘早的去醫院檢查一下，看看什麼原因這樣。你會。很快的治好你的耳鳴的。
33樓：滴水穿石
名患者可以轎敗餘吃哪一方面的零食？我覺得零食的話，最好吃一些餅乾，還是可以，還有一些水果枯腔。瓜子之閉滾類的東西都可以吃。
耳鳴的患者可以吃哪些方面的零食？
34樓：古龍星津
耳鳴的患者可以慧型吃哪方面的零食兒童而耳鳴的患者呢？不耽誤吃零食，你吃什麼都可以敏豎，因為他跟吃食物是沒有關係的。但是呢，你最好呢吃一些清淡的，橋碧大也是比較好的一些。
35樓：如夢
耳鳴患者可以吃含鐵和遲含鋅的食物，比如牛肉，羊肉還有動物內臟，魚蝦也可以吃紫菜，黑芝麻，黃芹迅花菜嫌旦此，黑木耳，香菜都可以。
36樓：雨後的彩虹
含鋅食首灶物：耳鳴絕大多數與缺鋅有關，患者可多吃含鋅類食物補鋅。含鋅類辯芹亮的食物可包括牛肉、禽蛋、雞肉攜寬、海鮮、蘋果、西紅柿、乳製品、瘦肉、堅果以及蘿蔔白菜。
37樓：網友
患者想用食療的方式來改善身體的狀況，可以吃一些豆製品，比如黑豆的效果就比較好。
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