1樓：
邊皮帶籽一起吃掉最好了，只是有點難嚥下去
2樓：匿名使用者
這個你隨便，但從營養學的角度講，吃葡萄不要吐皮。
葡萄皮中富含一種多羥基酚類化合物——白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫能力等作用。
葡萄皮中的另一種重要物質——單寧，具有抗過敏、延緩衰老、增強免疫和預防心腦血管疾病的功效。
葡萄皮中含有的花青素，具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能。
葡萄皮還具有抗癌作用，美國伊利諾斯藥科大學的研究人員發現，這種物質在花生公尺、葡萄等70多種植物中都多少不等地存在著，而尤以葡萄皮和紅葡萄酒中最多。
由於當前市面上的葡萄，大部分存在農藥殘留問題，所以在葡萄連皮吃之前一定要清洗乾淨。最好先用水沖洗，配以能有效清除農藥成分的洗潔用品，清洗兩分鐘以上。但不宜用清水、鹽水浸泡，因為水的浸泡容易促進葡萄表面的殘留農藥滲透進入果肉。
3樓：匿名使用者
葡萄在鹽水中泡半小時後再清洗，洗乾淨後就連皮吃，按現在營養師的推薦最好連籽嚼碎也一起吃下肚，因為皮和籽中含有大量的花青素，可以抗氧化。花青素是一種強有力的抗氧化劑，還能夠增強血管彈性，改善迴圈系統，抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性。
4樓：秋梵思松
最好不要吃，直接剝掉皮吃，雖說很多果子的皮有營養成份，但是洗清不乾淨反而事得其反，加上農藥殘留，更是有害身體健康
5樓：西瓜
一般人在吃葡萄時，因為葡萄皮有澀味，都要把皮吐掉，這會流失很大一部分來自葡萄皮的營養。營養學家發現，葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄子更豐富的白藜蘆醇，這是一種多羥基酚類化合物，這種物質除能預防心腦血管疾病外，還具有極強的抗癌能力……,所以建議買來葡萄多用清水沖洗幾遍之後，連葡萄皮一起吃掉。
6樓：匿名使用者
葡萄皮是有營養的，應該吃掉，但當前市面上的葡萄，大部分存在農藥殘留問題，所以在葡萄連皮吃之前一定要清洗乾淨。最好先用水沖洗，配以能有效清除農藥成分的洗潔用品，清洗兩分鐘以上。但不宜用清水、鹽水浸泡，因為水的浸泡容易促進葡萄表面的殘留農藥滲透進入果肉。
7樓：平原雪狐
葡萄皮中含有幾種營養物質，對人體非常有用
8樓：匿名使用者
這個憑個人喜好了，吐不吐皮關係不大，因為你一年能吃多少葡萄，不吐也多不了多少營養，沒必要那麼認真。
9樓：
就營養方面來說，不應該吐皮，因為葡萄的具有的抗衰老等功能的花青素主要在葡萄皮裡。所以盡量洗乾淨，不吐皮為好。
10樓：
個人口味不同，自己覺著好吃就吃下去，反正又沒什麼害處。就你蘋果一樣，有願意削皮的，但也有很多人是邊果皮一塊吃的。不要去管什麼這鑑定那鑑定的了，合自己的就是最好的。
11樓：匿名使用者
最好不吐，葡萄皮裡花青素含量很高，抗衰老抗氧化作用很好，只是葡萄皮的口感不好，可以把葡萄洗乾淨放進打汁機裡打成汁一起喝下去。
12樓：匿名使用者
關鍵就要吃皮，再把裡面的籽跳出來吃掉，嘎嘣脆～
那一坨肉可吃可不吃的。
13樓：匿名使用者
這個是見仁見智的問題，話說皮也含有豐富的維生素，但是現在農藥也在其表面，難以完全去除，吐不吐都有其理由，個人習慣吐皮
14樓：
葡萄皮好吃的我就吃了，不好吃的我就吐了。
15樓：匿名使用者
只是繞口令而已繞口令是我國一種傳統的語言遊戲，又稱「急口令」、「吃口令」、「拗口令」。由於它是將若干雙聲、疊詞詞彙或發音相同、相近的語、詞有意
16樓：恆寶
不吐皮，皮中有一種抗癌的物質，對身體很好，但是你要確保洗乾淨了
17樓：匿名使用者
個人喜好吧。有人不喜歡吃皮，那就吐掉唄。
18樓：狂奔的鞋子
葡萄皮營養價值很高的
19樓：靚萌仔
不吐，葡萄皮富含豐富的營養價值
20樓：匿名使用者
最好不吐，可以的話把籽也嚼嚼吃了吧
21樓：國際馳名商標
不吐皮 不吃葡萄到吐葡萄皮
吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮，這是為什麼
內行人吃葡萄不吐葡萄皮，吃葡萄最好不要吐葡萄皮，因為葡萄皮和籽是很好的抗氧劑，能夠促使人延緩衰老，和美容。葡萄皮和籽也可以用粉碎機粉碎後當作麵包的醬料和零食食用。吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮 是非常經典的普通話饒口令，內容是否真實早已難以考究。個人認為，是吃葡萄時，整顆連皮吃下去，慢慢吃，別...
吃葡萄為什麼不吐葡萄皮，吃葡萄不吐葡萄皮
人們吃葡萄時，往往除了無核白葡萄是連皮吃掉，在吃其他葡萄時，都要把皮吐掉，因為葡萄皮有澀味。但從營養學的角度講，吃葡萄不要吐皮。葡萄皮中富含一種多羥基酚類化合物 白藜蘆醇，具有降血脂 抗血栓 預防動脈硬化 增強免疫能力等作用。葡萄皮中的另一種重要物質 單寧，具有抗過敏 延緩衰老 增強免疫和預防心腦血...
吃葡萄不吐皮，為什麼呢，吃葡萄要不要吐皮？為什麼？
人們吃葡萄時，往往除了無核葡萄是連皮吃掉，在吃其它葡萄時都要把葡萄皮吐掉，這是不對的，即使葡萄皮有澀味，但是專家已然建議 吃葡萄不要吐皮。葡萄皮中包含一種多羥基酚類化合物 白藜蘆醇，具有降血脂 抗血栓 預防動脈硬塊 增強免疫能力等作用。另一種重要物質 單寧，具有抗過敏 延緩衰老 增強免疫和預防心腦血...