1樓：匿名使用者
所謂主食，主要是指糧食，包括公尺、面、雜糧、豆類、薯類等。然而在節日裡，人們常常把主食範圍擴大了，將飯後的點心如春捲、奶黃包、蛋黃酥、奶油蛋糕、燒麥、油條等都當成了主食對待。事實上，這類食物脂肪、熱量等含量較高，多吃對健康無益，還會導致體重增加。
節日飲食中，菜餚已經非常豐盛，蛋白質不會缺乏，質量也不差，此時最需要的是以澱粉為主的公尺、面食品。
點心 ☆ 如意麻花 油條 上海春捲 軟炸白菜卷☆ 南瓜餅 香脆蔥花酥餅 雞蛋餅
☆ 開花饅頭系列 水煎包 蒸包子 豆角燜面 老北京疙瘩湯蘿蔔糕、叉燒包、雜糧饅頭、蔥油餅清香滑軟的公尺糕 蜜棗鬆糕 紅糖鬆糕 芋頭粿 傳統蘿蔔糕 山藥糕 脆皮馬蹄糕 紅豆鬆糕 原味發糕 桂花糖藕糕 椰蓉千層糕 茶糕小點 翡翠涼果 港式蘿蔔糕 馬拉糕 桂花年糕 南瓜糕 木瓜糕 椰汁糕 綠豆粉粿
2樓：黑雪醬
主食是指公尺飯，水餃，麵條之類的充飢食品。點心跟零食差不多，像蛋糕，餅乾之類的。
3樓：小辛的西點屋
主食就是公尺飯和麵食（包括饅頭花卷包子油餅麵條等為主餐食品）
點心則是餐後甜點，茶點，主要以蛋糕、西點等為主