挫折使人成長，但經歷了挫折站不起來的人該怎麼辦？

1樓：科外蒯老師

雖然說挫折使人成長，可是對於有些人，經歷了重大挫折之後站不起來了，針對這種情況，有三個辦法。首先，可以通過閱讀一些書籍去鼓勵自己。其次，我們應該客觀分析失敗原因，找到補救措施。

另外，發洩自己因為挫折帶來的壓力，改變內心的這種壓抑狀態。

很多人在經受挫折之後，都像變了乙個人，有一些一蹶不振，從此失去了信心。實際上，如果你覺得自己站不起來了，可以通過以下這幾個辦法去改變現狀。

首先，可以通過閱讀一些書籍去鼓勵自己。在書籍當中，我們可以看到很多名人在成功之前也是經歷過重大挫折，他們也有想要放棄的時候，但是他們最終還是堅持下來了，並且獲得了成功。這些典型的案例能夠讓我們找到共鳴，而且能夠鼓勵我們重新站起來。

既然在成功路上老天對所有人都是公平的，必定會讓他們遇到挫折，那麼為什麼我們不能夠站起來呢？

其次，我們應該客觀分析失敗的原因，找到補救措施。對待挫折，我們應該讓自己保持冷靜和理性，客觀分析一下自己失敗的原因。可能當時你覺得自己站不起來了，但當你發現原因，並且能夠解決它的時候，你會發現自己可以重拾信心，並且重頭再來，沒有什麼大不了。

最怕的是不知道原因是什麼，或者是從此放棄尋找解決問題的辦法，這樣就真的徹底失敗了。

另外，發洩自己因為挫折帶來的壓力，改變內心的這種壓抑狀態。如果說你因為失敗而讓自己內心非常壓抑，非常灰心喪氣的話，我們不妨讓自己把這種心情發洩出來，釋放這種壓抑的狀態，從而獲得身心的輕鬆。在身心輕鬆了之後，我們在收拾好行囊，重新出發，這時候你可能就沒有那麼難受了。

以上就是面對挫折，感覺自己站不起來的時候可以使用的一些方法。

2樓：情感導師素顏

首先還是需要去引導他能夠去站起來的。畢竟每乙個人的生活中都會遇到挫折，如果總是逃避的話，那麼你就無法去戰勝自己，戰勝挫折。

3樓：羅文

這些人就應該多去鼓勵對方，都跟對方溝通，多跟對方交流，告訴對方每個人都會遇到挫折的，需要站起來重新出發。

4樓：小白家美食

任何事情都是兩面的，很多人面對挫折之後會一蹶不振，也有很多人面對挫折會越戰越勇。遇到挫折，我們應該端正心態，找到問題的所在，不斷的前行。

怎樣從挫折中重新站起來

5樓：來自白水洞天真的甘藍

第一，調整心態。儘快讓自己從失敗的情緒中脫離出來，沉浸在痛苦中只會讓一切變得更糟，選擇較適合自己得方式發洩一次，出去旅遊走一走，或者大醉一次。將心中的痛苦宣洩出來，跟家人或者朋友聊一聊，覺得說不出口也可以和遠方的朋友溝通。

第二，自我反思。沒有錯誤的因，就沒有失敗的果，凡事皆有原因，靜靜坐下來自我反思，自己失敗的原因是什麼？想想自己哪些能力缺乏，是經驗不夠還是思維不夠細緻，還是情商比較低，進一步想想自己哪些方面有需要改進的地方，每個人都是固執的，如果你能放下固執勇敢的承認自己得問題，併為之改進，成功就在下乙個轉彎處。

第三，確立目標。首先確立乙個小目標，將注意力專注到這個目標上，專心致志，一心為著目標前進，努力地過程中你會發現曾經的失敗和挫折早已遠去，現在的你是乙個全新的你，乙個努力的你，乙個更加的你！可能你並不富有，沒有豪宅也沒有跑車甚至較廉價的汽車也開不起，但只要堅持成功和財富就在不遠處向你招手！

生活給我挫折，我還你奇蹟！困難與挫折是你在自己心靈裡面下的定義，一旦走出來後頭一看會發現曾經那些苦難不管多難都挺過來了，只要有一顆勇敢堅強的心便無所畏懼！「生命中的較大驕傲在於跌倒了能頑強的站起來。

6樓：愛情調味劑

貝多芬的故事。

命運交響曲》是貝多芬最傑出的一部作品，它的主題是反映人類和命運搏鬥，最終戰勝命運。這也是他自己人生的寫照。

這是第一樂章中連續出現的沉重而有力的音符。貝多芬說：「命運就是這樣敲門的。」

貝多芬是世界著名的**家，也是命運最糟的乙個。童年，貝多芬是在淚水浸泡中長大的。家庭貧困，父母失和，造成貝。

多芬性格上嚴肅、孤僻、倔強和獨立，在他心中蘊藏著強烈而深沉的感情。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團演出並領取工資。

補貼家用。到了17歲，母親病逝，家中只剩下兩個弟弟，乙個妹妹和已經墮落的父親。不久，貝多芬得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡直成了苦難的象徵，他的不幸是乙個孩子難以承受的。

儘管如此，貝多芬還是挺過來了。他對**酷愛到離不開的程度。在他的作品中，有著他生活的影子，既充滿高尚的思想，又流露對人間美好事物的追求、嚮往。

對美麗的大自然他有抒發不盡的情懷。

說貝多芬命運不好，不光指他童年悲慘，實際上他最大的不幸，莫過於28歲那年的耳聾。先是耳朵日夜作響，繼而聽覺日。

益衰弱。他去野外散步，再也聽不見農夫的笛聲了。從此，他孤獨地過著聾人的生活，全部精力都用於和聾疾苦戰。

貝多芬活在世上，能理解他的人太少了，而唯一能給他安慰的只有**。他作曲時，常把一根細木棍咬在嘴裡，藉以感受鋼琴的振動，他用自己無法聽到的聲音，傾訴著自己對大自然的摯愛，對真理的追求，對未來的憧憬。他著名的《命運交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態中創作的。

他堅信「**可以使人類的精神爆發出火花」。「頑強地戰鬥，通過鬥爭去取得勝利。」這種思想貫穿了貝多芬作品的始終。

1827年3月26日，乙個雷雨交加的夜晚，**巨人與世長辭，那時他才57歲。貝多芬一生是悲慘的，世界不曾給他歡樂，他卻為人類創造了歡樂。貝多芬身體是虛弱的，但他是真正的強者。