1樓：淺晨若曦
1、你先規劃好手抄報的布局，將你的背景與文框簡單的分好。
2、蒐集好關於愛護眼睛的資料(如：眼睛對我們的重要性/眼睛不好給我們造成的危害；愛護眼睛的方法：「三要四不要」；關於眼睛的傳聞等等)。最好有。
三、四個文框。
3、一定要空餘出地方來繪製背景和插畫，增添手抄報的豐富性，顏色不要過濃或過淡。
4、寫文章的時候一定不要用修正帶，一定！一定！一定！(如果實在不行可以用膠布粘一下)
5、文框周圍可以飾以花邊，既可以隔開文章，使文章不顯得髒亂，又可以裝飾手抄報的書面。
如果有其他想法，可以新增在其中，大部分還是像我這樣做的。
愛護眼睛手抄報
2樓：網友
保護眼睛的方法： 1.看電腦一小時，休息十分鐘，可以閉目養神，也可以看遠處景物。
2.看電腦保持一定距離，不要過近，以一胳膊的長度為適。
3.眼睛喜冷怕熱，當感覺疲勞時可時常用冷水衝衝眼睛。
4.每天定時做眼保健操。
5.看電腦時，可帶一副合適的老花鏡，一看清螢幕為好，可以緩解視力疲勞。
保護眼睛的方法。
6. 光線充足光線要充足舒適，（光線太弱，字型看不清楚，就會越看越近視）。
7. 反光要避免書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。
8. 閱讀時間勿太長無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。
9. 坐姿要端正不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。
10. 看書距離應適中書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將就。
11. 看電視距離勿太近看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻為宜。
12. 睡眠不可少，作息有規律睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。
13. 多做戶外運動經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益於眼睛的健康。
3樓：積極波
平時玩電腦 時要保持距離玩乙個小時休息十分鐘，要注意寫字的姿勢，要定時做眼睛保健操。
4樓：網友
1、注意養成良好的衛生習慣；
2、注意保持**清潔；
3、注意補充營養；
4、注意正確的姿勢；
5、注意工作環境；
6、注意勞逸結合；
7、注意保護視力。
愛護眼睛手抄報怎麼做
5樓：匿名使用者
可以寫一些有關保護眼睛的方法和巧門，在適當畫些擦圖、邊框等等。
例如：保護眼晴的方法：
1．預防近視：不在強烈或太暗的光線下看書、寫字；躺著、乘車、走路時不看書。
2．讀寫時間不宜過長：隔40分鐘做做眼保健操，或眺望窗外綠色植物放鬆眼肌。
3．不要長時間**電視節目、操作電腦和玩電子遊戲。
4．注意防止眼外傷。
5．不用手揉眼睛，不用髒手帕擦眼睛。不與他人共用毛巾浴具。
6．不直視太陽（尤其是在正午）和電焊光。
7．患上眼疾要及時醫治，注意不要傳染他人。
8、定期做視力。
9、營養攝取應均衡。
10、作息有規律，睡眠要足。
眼科醫生們認為，要保護視力，應當注意飲食。
多吃維生素a的食物：每天攝入足夠的維生素a可以預防和**幹眼病。缺乏維生素a時，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重時容易夜盲症。
如雞蛋、牛奶、豬肝、蛋糕等，或多吃些蔬菜和水果，如胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等，對保護視力有一定作用（胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、桔子、杏子、柿子等）
多吃維生素c的食物：維生素c是組成眼球水晶體的成分之一，缺少易患白內障病。（青椒、黃瓜、生梨、鮮棗、桔子）
多吃蛋白質豐富的食物：眼晴的視網膜上的視紫質由蛋白質合成，缺乏蛋白質可導致視紫質合成不足，出現視力障礙。（瘦肉、動物內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類）
首先是瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。
其次，含有維生素a的食物也對眼睛有益。缺乏維生素a時，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。每天攝入足夠的維生素a還可以預防和**幹眼病。
維生素a的最好**是各種動物的肝臟，而植物性的食物，如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
除此之外，多吃含有維生素c的食物。因為維生素c是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內障病。
維生素c豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含。
以上文字比較多，一定要注意選擇重點內容摘抄。
愛護眼睛的手抄報！！！急
6樓：匿名使用者
這樣的題目 去網上隨便搜一下 還不一堆一堆的。
愛護的眼睛手抄報
如何愛護眼睛的手抄報
愛護眼睛，手抄報怎麼寫？
7樓：迂袎惟歡賭互
多吃黃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、玉公尺、西紅柿、西蘭花和獼猴桃等。它們含有豐富的葉黃素和玉公尺黃素，能防止眼睛的功能性退變。
8樓：在希臘神廟看羅生門的抹香鯨
主題是「愛護眼睛」，要求手抄小報。內容摘錄一些保護眼睛的措施和方法的字句，再配一點圖。
9樓：票風淚少
開啟你的電腦，搜尋一下各種各樣的。手抄報內容。包括你需要的。都能幫你。
愛護眼睛手抄報資料
10樓：鄉下人
我也不知道啊！我也在求！！！
愛護眼睛從我做起手抄報內容什麼是近視眼
合肥普瑞眼科 可以參考下面的方法保護眼睛，控制近視度數增長 一 近距離用眼時間不宜過長，每隔40 50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。二 讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘公尺左右的距離。三 五穀雜糧 葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食...
愛眼護眼手抄報內容
丨四季甜橙丨 資料怎樣預防近視眼?適當的閱讀距離 30厘公尺或以上。定時給眼睛作適當休息。在光線足夠的環境下閱讀及工作。不要在移動環境下閱讀。適當的看電視電腦距離 電視螢幕的尺寸6倍或以上。保證充足的睡眠，合理的飲食及適當的鍛鍊。眼睛乾澀如何處理?日常生活注意眼保健，如平時注意精神放鬆，感到眼睛疲勞...
手抄報如何設計？ 20，手抄報設計 模板 簡單
初中的時候我做的手抄報就曾經拿過年段第一，其實做手抄報有幾個要點很重要 一，不要打好框架再畫畫寫字，因為那樣看上去會很死板，而且字數經常會算不准，實踐的時候會遇到困難 二，見機行事，畫到 設計到 不要太機械，如果不會畫畫的話可以通過用色彩鮮豔的蠟筆或者水彩筆 不要用彩色鉛筆，顏色太不鮮豔 去把文字畫...