1樓：苦逼的小醫生
不害怕孤獨時，乙個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。
人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己乙個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。
理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到乙個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。
我們累了，能量跌到谷底，情感受創，助長負面想象，一切頓然變得灰暗，失去意義。必須提醒自己：這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路，而不是生命真實的反映，別認同它。
[滄之濤的回答]
當能量下滑時，不要死命地撐，人是孤獨的動物，但不用執著孤獨。找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神，放在心裡，愛著他/它，然後對自己微笑，說聲感謝。不要計較這依靠點是否真實存在，人就是人，要依靠比自己更強的感情支柱活下去！
[滄之濤的回答]
不要介意依靠，毋需顧存面子或什麼，人本來就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。抓緊乙個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提公升的話，才能體會生命的意義！
2樓：cg風風光光
存在是孤獨的,不要怕乙個人,這是生命給我們的純粹啟迪,不帶有任何意義.和自己修補關係,學習寬容,懂得尊重彼此的自由的話,兩個人和乙個人,並沒有太大分別,而乙個人比兩個人也可以更好過.你相信了,會好過一點,明白自足的幸福 人最大的心結,是只看到別人的錯,認同自己是受害者,不幸的可憐人,卻看不透,受害者往往是自害的,借別人的存在加害自己,胡思亂想活壞了關係,不知所謂.
能不能認真一點對待愛?把自我稍稍放下,自愛多一點?自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡,那是懦弱的表現.
要分得清愛和害原差一線.對親人如是,愛侶如是,面對自我更如是.當你還是你,我還是我的時候,才懂得尊重和相愛,大家一起走一段關懷的路,是緣分的禮物,要感謝也來不及.
不害怕孤獨時,乙個人和兩個人,女人和男人,溫柔和暴力,忠貞和背叛,愛和恨,已經無需再二分了. 人的能量是這樣的,當你把變壞的感覺和情緒內化,讓自己乙個人承受和承擔時,你遲早會崩潰. 理論上,人是必然孤獨的,沒有人能代你活下去,可感情上,你無法找到乙個依靠點的話,無依無靠便容易崩潰.
當能量掏盡了,世上最強的人也會倒下. 我們累了,能量跌到谷底,情感受創,助長負面想象,一切頓然變得灰暗,失去意義.必須提醒自己:
這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路,而不是生命真實的反映,別認同它. [滄之濤的回答] 當能量下滑時,不要死命地撐,人是孤獨的動物,但不用執著孤獨.找個感情的依靠點,譬如愛人,譬如寵物,譬如自己,譬如神,放在心裡,愛著他/它,然後對自己微笑,說聲感謝.
不要計較這依靠點是否真實存在,人就是人,要依靠比自己更強的感情支柱活下去. [滄之濤的回答] 不要介意依靠,毋需顧存面子或什麼,人本來就是群體的動物,沒有執著孤單的理由和需要.抓緊乙個讓自己定心的依靠點,平靜自己,然後超越自己,能提公升的話,才能體會生命的意義!
孤單是冷冷的風,穿越胸膛裡的孤獨;寂寞是濃濃的霧,撥不開沉沉的心事 孤單是病床前無叫喚之人,寂寞是暖枕邊難有傾訴之心 有朋友可以不孤單,有愛情卻也會寂寞 暗夜裡也許會感覺到孤單,暖陽裡偏偏生出些許的寂寞 你來了我可以不孤單,你走了我肯定會寂寞 你哭了是怕乙個人而孤單,我笑了是想乙個人獨品深深的寂寞 孤單是身心陷入一種孤獨而獨自面對人世的蒼涼 寂寞是內心的反覆糾纏而吞噬著所有曾經的蒼桑 孤單一種痛,寂寞是另類的愁; 孤單是所有的愛都不在,寂寞是所要的愛還不來 孤單時一定會有。
3樓：手心燈亮
孤單分好多種撒，你要感受下自己是哪一種孤單撒！
一、境界上的孤單。因為概率的存在，有些人的境界和身邊人必然有一定層次差別，即使自己表達別人也難以真正理解。這種孤單即使你在人群中也會特別孤獨。
這種孤單建議你採用：1.昇華法：
告訴自己孤單可以磨練思想和技能讓自己更加優秀，去擁抱這種孤單；奉獻法，用自己的獨特境界去幫助有緣人，尋找存在的使命。
二、歸屬上的孤單。這種孤單是指由於缺少歸屬的物件或是對親近的人缺少依戀感造成的歸屬上的孤單。前者可以通過參加一些社交活動認識一些朋友，以後主動與他們聯絡來解決；後者則要困難一些，需要主動去學習一些改善和父母關係的書。
這裡推薦你個打分法：以五年為劃分為父母打分，同時在每個階段思考自己需要什麼，想象向他們表達出來。例如「我需要理解，媽媽請理解我！
」建議說三遍渲洩出壓抑的需要，真正原諒父母的不完美，逐漸修復與父母的隔閡，建立與人的親密感撒；
三、追求上的孤單。人的追求是多種多樣的哦！學會接納別人的選擇。可以定期互相鼓勵來保持動態的不孤獨！
4樓：在越王山見朋友的李逍遙
方法/步驟
1/5 分步閱讀
每一次當覺得自己孤單的時候，不要學著放縱自己，縱容自己的墮落，而是要調整自己的狀態，把精力投入到有價值的東西之上。
2/5孤單，有時候是因為缺乏自信，不自信，覺得自己比不上別人，慢慢的拉開了 心與心之間的距離，但想這些都不切實際，因為這些都比不上你現在努力點，把落後的距離拉上去，還有，不要把別人神化，相信自己也是可以的。
3/5孤單，有時候會讓人覺得有點心煩，面對如山的壓力，生活壓力，工作壓力等等，有可能也會覺得好孤單，但是如果心態不對，我們會產生消極的態度，這樣只會惡性迴圈，所以要化壓力為動力，不僅如此，我們在調整心態的同時，要學會放鬆，而運動就是最好的方式，跑步，打球，約上好友爬山也好比自己乙個人胡思亂想強多了，緩解壓力，用積極的心態去享受人生的喜怒哀樂，而樂而不為呢！
4/5還有緩解心情的方法有很多，例如聽歌看書，出去唱歌，好好的宣洩一番，然後就要調整心態好好的面對生活，而不是繼續不思進取，怨天尤人。
5/5最後，要時常與自己的朋友多交流，吐槽一下，關心一下，偶爾一起來個小聚會，人與人之間的關係，感情是需要靠自己去經營的，朋友圈也需要自己去拓展的。
5樓：匿名使用者
1、要有自信。
自信可以說是一種前進的動力，如果你做一件事自己都不相信自己會成功，那麼你還能讓別人相信你嗎？只有充滿了自信，前進的動力才會強大，這件事成功的機率也會變大。有了自信你也會更放開自己的心胸，接納更多的事物。
2、積極的思想
有的人在思考問題時特別悲觀，要記住萬事都具有兩面性，俗話說塞翁失馬焉知非福。比如如果你被你的上司罵了，你就要想原來上司還是對我有信心的，並不是扶不起來的阿斗，所以我更要做出一番成績，而不是想我被上司罵了，肯定沒多久就要開除了。
3、戒掉不好的習慣
有時覺得孤獨變便借玩遊戲、玩手機、抽菸等來消愁，如果你還想自己站起來，就要盡快戒掉這些不良習慣，要慢慢改變自己的看法，以另外一種方式來充實自己。
4、想想身邊重要的人。
父母、朋友這些對你來說不可缺少的人，而他們又對你抱有怎樣的期望，你該怎樣回報他們，特別是你的父母。你只有通過自身的努力去創造一片屬於自己的天地，這樣才算對得起他們。所以如果你實在找不到前進的動力，你就想想你的親人、朋友，你未來的家庭，未來的孩子。
5、敞開懷抱接納身邊的朋友。
不要總是拒人於千里之外，有些人很矛盾明明是對自己很好的人，可對她還是有自衛感。如果想改變就慢慢來，不要急於一時，你可以自我暗示：他是我的好朋友，他對我很好，我也應該對她好，我應該接受他，和他成為好朋友的。
要記住只有你去接納別人，別人才會更願意與你做朋友。
6、擴大交友圈。
有句話叫物以類聚，人以群分，所以朋友對你來說是很重要得，要交益友。同時，不要侷限於自己的圈子，要廣交朋友，這樣你見的才會的，經歷的才會多，你的心胸也會慢慢變大，自衛感也會慢慢減少，說不定還會成為乙個善於言談，受人喜歡的人。
6樓：
看書讀報。產生孤獨感很多因素都指向了挫敗感，從而讓自己離別人越來越遠，產生孤單感，所以讓自己的精神生活充實起來，是很好提高自信，遠離自卑的方法。因此這個時候多看書多讀報，多學習便是一劑良藥了。
2/6聽**。低落是很容易讓人產生負面情緒從而產生孤單感的，這個時候建議嘗試聽聽**，舒緩一下心情，當然**一定要選擇哪種明快溫馨一些的。在聽**的過程中慢慢從歌詞中感受到世界的美好，孤單感也容易在無形中得到釋放。
3/6吃美食。所謂「食色性也」。由此可見食物是人類永恆的生理反應，同時在調查研究中也發現，心情不好，感到孤獨的時候美食是有一定**心情，穩定情緒的作用，特別是甜食，甜味的因子對於人類來說是天然的心情調節劑。
4/6做運動。當乙個人感到心情很差，感覺自己非常孤獨的時候，自己的身體機能也會在無形中變得很消極，所以時常感覺孤獨的人往往會覺得自己不但孤獨還全身無力，不想動不想吃，結果卻發現身體不舒服卻讓自己更加孤獨。所以這個時候要做的就是克服全身心的疲憊，嘗試做一些鍛鍊，特別是散步、跑步以及體操等有氧運動，當自己整個人的氣色好了起來，人也會在不知不覺中遠離孤獨感。
5/6去旅遊。人是離不開自然的，所以自然對於人類來說也有一種天然的親暱感。在感到孤獨的時候，不妨放任自己進入大自然的世界裡或是換乙個美好的環境裡好好旅遊一番，在旅遊過程中你會遇到不同的人看見不同的事，漸漸地你會發現自己與這個世界從來都是連線在一起的，從未分開過，然後慢慢地去接受這個世界，慢慢釋放自己，孤獨便隨之遠離。
6/6學會交流。孤獨就是孤零零乙個人，無論是真的乙個人還是心靈上感覺乙個人，總是就是沒有可以交流的人，所以想要徹底消滅孤單感，除了用以上的方式一一排除孤獨情緒之外，最後最重要的一點還是要踏出交流的一步。如果你已經有了自信，有了好心情，有了對於生活的熱愛，還有什麼理由讓你不願交流，遠離人群，陪伴孤獨呢？
注意事項
一旦產生孤獨情緒，千萬不要放任這個情緒繼續下去，一定要通過正確的方法慢慢調整過來。
人在陌生的城市，怎麼辦，感覺好孤單，連個說話的人都沒
那你就敞開心扉，讓別人走進你的內心世界啊，要知道人都是需要朋友的，那也是從不相識到熟悉，也需要過程，慢慢來。 怎麼沒有 qq 呵呵 也可以給我聊了 自己想開點就高興了唄 每天上班一個人，一般也是一個人感覺好孤單，在一個陌生的城市，好累啊 dream小和 沒事，我也是剛畢業，一個人在陌生的城市上班。多...
感覺自己沒有朋友，好孤單好難受怎麼辦
最好就是大家一起經常組織一些活動你多多參加 平常大家一起唱唱歌什麼的 別的就是對你身邊的人好一點就哦了 交友方面。說話行為方面都是不太好的。工作了，就是乙個女人。而不是乙個小丫頭。說話什麼就更要注意，多看書，多了解周圍的人，用乙個成年人的方式去做成年人的事情。魅力自然從身上散發。放開自己，你還要再繼...
讓人在外地工作，好孤單怎麼辦，一個讓人在外地工作，好孤單怎麼辦 5
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