1樓：g先生
1、清晰表達的策略：prep模式
在工作生活中，我們每個人都會碰到需要向他人以書面形式或口頭形式闡述自己的觀點、想法的情況。在說或寫的時候，我們往往習慣於按「因為這樣，所以那樣」的邏輯表達，這種方法其實不利於對方快速理解你要表達的內容，因為對方需要耐心的聽你說完，才知道你要說什麼。而現實中人們往往是沒有那個耐心的，同時可能也沒有那個時間和精力聽你講。
更好地方法是反過來，也就是：先說結論，然後再逐步、分層次地你的想法、分析或者計畫等具體內容。先說結論，就等於是先給對方吃一顆定心丸，給對方確定性，這樣對方一來就知道你要說什麼，後面才能更好地聽懂你要說什麼；而分層次的逐步，對方就能一步步地跟著你進入到你的細節裡面去。
具體的方法可以遵循「prep模式」。prep是四個單詞的首字母，p（point，觀點/結論），r（reason，原因/理由/根據），e（example，例項/例證），p（point）。
具體的用法就是，我們在正式的談話、講演、或文案中：首先可以簡潔明瞭地表明自己的觀點、結論或主張；然後再說出支援你結論的「依據」；接著再用具體的案例，或者實際的資料、資料來提高你結論或觀點的說服力；最後再重申一下結論，確保自己想傳達的資訊，已確實傳遞。如果這個時候你還有訴求，也就是希望對方怎麼做，也可以在這個時候提出來。
除了正式場合，我們在日常的溝通和寫作中，也可以借鑑prep的邏輯產出模式來增強自己的邏輯性。無論是你講給別人聽，還是聽別人講，都可以刻意的去思考一下「這篇稿子」中：要表達的觀點是什麼、理由是什麼，案例是什麼？
這種潛移默化的練習，可以不斷優化你的邏輯思維。
2、通過「自我提問」來鍛鍊
在日常的讀書學習、和工作生活中，無論是看到、聽到或讀到一些：重要資訊或者讓你有觸動的資訊時，都可以通過一些刻意的自我提問來鍛鍊自己的思維。
比如在讀書時，當你讀到乙個重要觀點或結論時，就可以這樣問自己：作者為什麼會從這個角度切入？作者是如何得出這個結論的？這個結論有什麼缺點？如果我來寫如何可以更好？
3、通過「寫作」來鍛鍊
寫作是一種自我思考的整理，花時間架構出一篇讓別人能讀懂的文章，其實就是訓練自己的邏輯思考能力和組織能力。因為寫作是乙個設定主題，然後尋找答案的過程，你先要定義對的問題，然後決定切入問題的角度，再分析各種角度的優缺點，最後形成自己的結論。完成這整個過程，寫完一篇文章，就等於進行了一遍邏輯思考的練習。
4、通過「做結構式的讀書筆記」來鍛鍊
每一本書都有自己的邏輯架構，其中目錄就是作者寫這本書的基礎邏輯。所以我們可以藉著做筆記來鍛鍊自己的邏輯思維能力，這樣一舉多得。
①初步閱讀一本書，我們基本是站在作者的角度上看待問題的，為了檢驗自己的基本掌握情況，就可以通過「默寫一本書的目錄」的方式來檢驗，默寫完之後再與這本書的目錄對比。
②從自身出發，思考「如果你是作者，你會怎麼寫這本書？」然後把你的寫作大綱（邏輯架構）寫出來。
③讀完書之後，多多少少會有一些你比較關注的重點內容，這些內容在理解、思考之後，你又可以以這些知識點作為主題來寫寫文章。如果是一些人物、或者故事類的書籍，只是在讀完書之後以「時間為主線、事件為主線」來梳理一本書的主要內容也是一種非常好的鍛鍊。
5、通過「梳理電影」來鍛鍊
大部分人都比較喜歡看電影，既然如此，我們不妨就在看完電影之後，花上一點時間，梳理一下電影的情節、主線（懸疑、科幻、罪案類的影視或書籍效果較好，因為它們都比較考驗你的邏輯思維）。
自己梳理完之後，還可以去網上搜搜別人的一些見解，做做比較，看看自己有哪些疏漏。經常這樣做，你的邏輯思維，以及記憶力都會得到一定的提公升。
6、通過「鍛鍊大腦」來提高
（邏輯）思維能力強不強跟大腦有著直接的關係，所以多鍛鍊一下大腦也是很有幫助的。
其中記憶訓練就是鍛鍊大腦的乙個好方法。每天有空閒的時候，我們都可以做一點記憶訓練，比如背乙份食品雜貨清單，記住一首詩或一本書中的一小段等等。同時還可以學習一些記憶法、記憶術，比如「精英特速讀記憶訓練軟體」中的「編碼定位記憶、撲克牌記憶、思維導圖記憶」等訓練，這對邏輯思維、形象思維都有一定的鍛鍊作用。
另外，你需要知道的是：無論是思考，還是思維，都依賴於你的各種基礎知識，沒有底層知識，你的思考大多只能篇浮以表面。我們只有持續的閱讀、學習，積累不同的知識，然後借助例如寫作的方式來整理思維（我自己是這樣做的，找到適合你自己的方法就好），強化理解，讓各種知識融會貫通，這樣才能真正的提公升自己的思維能力。
2樓：老覃扒扒扒
先不要開口，事前要三思，把要說的話給列在筆記本上，然後分點來簡化，提煉自己的表達內容。
3樓：醉煙看人間
我覺得平時的時候一定要多出去社交，跟不同的人說話，可以，平時的時候多演講，提高自己的表達能力
腦子死板遲鈍不靈活，思想混亂，總自我排斥，並理不清思路，邏輯思維能力差，表達不連貫。怎麼辦啊？
4樓：旗一開凱旋
其實，你所有的缺點歸根結底就是乙個不足，這也不能怪你的，因為你從小到大，學校裡的老師們根本讀不教你怎樣使自己聰明起來的學問，包括，怎樣看問題？怎樣去分析問題，怎樣去抓主要矛盾？怎樣提高自己的判斷能力？
怎樣的去表達自己的觀點？讓自己顯得更加的成熟，穩重？等等。
這些知識主要表現在在辯證邏輯和形式邏輯這兩大範疇裡面，這些知識，本來應該是普及到人民大眾的大多數人身上去的，可惜，現在的大學都不認真的教授這些知識，只是在當領導的人身上去普及，只有當了處、縣、省、部級的領導後，去了**黨校的人才系統的學習辯證邏輯和形式邏輯的知識，這就可惜了。
你可以去新華書店自己購買這二本書，一是《辯證唯物主義講義》，二是《形式邏輯講義》，你可以找講解比較通俗易懂的基本書來比較，買看得懂的，舉例明白的，內容豐富的書各買一本來，回家有空自己一段一段的理解，把要點記下來，大概半年以後，你的腦子就會聰明起來的，你的看問題能力會突飛猛進，思路清晰，邏輯能力強，表達清楚，抓住要害，讓人刮目相看，你會成功的！
5樓：匿名使用者
說實話，真是不知道這些學生高考是怎麼通過的，能考上本科線的按說邏輯思維能力和語言表達能力不差才是啊，卻連寫一句話主謂賓都分不清楚的～～～改他們的文章何其難受！
頭腦遲鈍，邏輯思維混亂，思維緩慢，思路不清晰，反應遲鈍，並且還想不通事情和健忘。
6樓：粉萌冷兔兔
您好。邏輯思維混亂的話，就需要多看書多思考，多總結。看書的時候就在無形中思考了，大腦也會活躍起來。
也會思路變得清晰。減少壓力，有助於自己記憶力的提高，心事少一些 。多和別人交流交往，鍛鍊自己的說話能力
7樓：匿名使用者
你可以放輕下心情，別把事情想的太多太複雜了，經常看一些能動腦子的電視劇集，多參加戶外活動，多與朋友見流，只有這樣你的智商會慢慢得到開發，記憶也有可能增強的
8樓：
是不是睡眠時間不足？或者有時候抑鬱，焦慮等心理因素也可能會導致這些情況。適當釋放點壓力哦。如果感覺確實受心理問題的困擾，建議去心理醫生那邊進行一下諮詢，和醫生聊聊天，會好很多的～
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