怎麼擺正心態知乎

時間 2021-08-11 16:27:33

1樓:不丿言

無論做什麼事情都以平常心來對待那麼你就可以擺正你的心態?也就是說不要太糾結某一件事情上。

2樓:泅藍青春

怎樣擺明心態?那就也不在乎啥事也不在乎,不要去亂猜想,心態要擺正就好了

3樓:修學的人

你要擺正心態的話,你就要讓自己的雜念減少,因為雜念會干擾你的心態,比如說你做這件事情的時候,如果你想七想八想太多就會沒有辦法擺正心態,所以你要排除這些雜念的干擾。

4樓:心理情感諮詢度

擺正心態的原因是因為你現在感覺自己心態不好,所以說你慢慢地去調整自己。

5樓:項羅

擺正心態,知乎是非常好的,因為只要是根據你自己的心理狀態來決定

6樓:匿名使用者

1、遇到事個人要平常心對待,不要手忙腳亂,有時候可能會感覺到壓的喘不過氣來,但是千萬不要驚慌,適當的要為自己減壓,這時候可以選擇去換個髮型 ,改變一下自己的妝容,時間長了會發現剪髮其實也是一種不錯的方式,可以在自己腦子一片空白的時候,一下子讓自己變得身體清爽,心裡通透。2、購物也是一種調整心態的方式,可以在商場瘋狂的購物,通過這種發洩的方式讓自己的心態慢慢調整過來。

3、一次短途旅行也是不錯的選擇,當感覺生活壓力大,或者遇到不開心的事情,一次短途會讓自己暫時忘掉煩惱,回過頭來再去面對那些繁鎖的事情,心態會發生很大的改變,也會輕鬆很多,能夠更理智的做出判斷,確實是不錯的調整心態的方式。

7樓:有理想的一隻朵朵

要想擺正好自己的心態,首先讓明確自己現在的心理狀態,很忍,現在是焦慮緊張,不然呢,那麼就一定要讓自己通過自我暗示或者是轉移注意力的方法,讓自己的心態的平復,可以通過一些運動和讓自己生活的更充實的一些方法。

8樓:自由行走的靈魂

其實要想擺正心態,就是要捨身處地的為他人著想一點兒處你想一想你的情境,放在別人的身上,別人會怎麼樣?以己度人,己所不欲,勿施於人,凡是行事前這樣換位思考一下不該做的事,不做你的心態自然就正了

9樓:初翎

看。你怎樣去看待事情,以什麼樣的眼光來去對待事情

10樓:心泉明智

中國有句話!勝者王侯敗者賊!!

你勝了你的心態就是正的。。你中500萬你說的就是真理!不中都是浮雲!

這是個看結果的社會!

你啊!肺火旺!開朗做事直率!隨心!能力雜而不專!心無雜念!

怎麼擺正心態知乎

送你四個字:

三思而行!!

11樓:喬不點陸彩玲

我們應該該吃該吃該喝該喝,該跟朋友去玩就出去玩。

情感心理學心得體會 5

12樓:匿名使用者

要自己真正去體會的,情感的流露雖然可以用文字表露,但是還是希望你可以自己去體會。自己的那份東西部屬於任何人,只屬於你自己。即使是失敗的戀愛,那麼你也會得到一些東西。

這是最珍貴的,自己去體會吧。

13樓:邵柳娟

不想失去,不想失敗。

14樓:四姐噢看帥哥

愛要學會捨得學會什麼事放棄

婚姻情感心理諮詢哪家好

15樓:泊恩心理諮詢

現在心理諮詢機構還挺多的,選擇時應該綜合考量機構的心理諮詢師的工作資歷,適合自己的更好。

16樓:美貝諮詢

一般情感心理諮詢多為機構或者公司形式出現,至於哪家好,因為都有不同的評判標準,所以建議從本地挑選出多家進行對比,考察好每個公司的團隊,或者相關老師的證書,是否具備有心理學,情感學,社會學等學術知識。另外一個公司的體系,婚姻處理案例,方案等都需要作為展示,這樣才可以完整的幫助求助者解決問題。

17樓:中歐國際心理諮詢

婚姻情感心理諮詢主要是針對婚姻家庭問題提供諮詢和服務,運用心理學以及相關知識,遵循心理學原則,通過心理諮詢的技術與方法,幫助求助者解除心理問題

關於感情方面的心理學心理諮詢

18樓:清韻如斯丶

這個完全是由於你內心裡強大的自卑感造成的。如果你內心強大你會覺得與別不一樣而感到高興和快樂。我為什麼要和別人一樣。

你對自己有一個清醒的認識,就不會去在意這些表面虛榮的事情。馬雲曾說:在大學校園裡默默無聞的不太好看的孩子如果很自信的話,將來一定了不起。

所以一定要自信。

19樓:曲徑通幽趙

愛情沒有固定的的模式,拿出真心,誠心來愛她,就行了。

心理學與心理諮詢學與應用心理學是一回事嗎?

20樓:子諭曰

不是,心理諮詢學和應用心理學是心理學裡面的分支。

21樓:匿名使用者

心理學是一個總稱,包括了所有的心理學分類。可以說,任何領域的心理學都歸為“心理學”這個總稱中。

你想說的應該是諮詢心理學,而不是心理諮詢學。諮詢心理學是心理學的一個專業分支。它是研究心理諮詢方面的,包括面診技術、諮詢方法、**方法等。

這是一個較新的學科,然而在國際上並不流行。它的絕大部分內容被臨床心理學所覆蓋。

至於,應用心理學它並不是心理學的一個分支。而是人們一個通俗的叫法。它是將心理學的理論應用到各個學科領域中而非研究純理論。

比如所謂的戀愛心理學、營銷心理學等等都可算得上應用心理學。但他們都不是心理學的真正分支。

22樓:匿名使用者

......一個是科班,一個是培訓

應用心理學屬於更廣義上的包括統計、測量

、工業、教育等方面,心理諮詢就屬於諮詢服務性質。

簡單地說,應用心理學的人可以去企業、機關,研究行業、公司等。心理諮詢就是隻能做心理諮詢員、諮詢師,作心理輔導工作。

一個是可以研究正常人,一個是隻研究不正常的人。

多說一點,前者因為學的雜,不太容易找工作,後者對口單一,很多學校就有心理諮詢室。

當心理醫生就是另一個回事了。

23樓:在路上還是床上

要是您覺得樓上的答案不滿意的話,留個qq給我,我們慢慢聊呵呵

心理學書籍

24樓:凌青靈清

考心理諮詢師的話,2023年下半年開始要換教材了,不是郭念峰主編的那套了,不過,心理諮詢總歸就那麼些內容,不會差太多,郭念峰的書我是有的,但是沒有電子版的,我建議你去**,買盜版的書就可以了,不需要正版的,但是,如果你不是心理專業出來的,記得讓店家給你堪錯卡,因為習題書裡很多答案是錯的哦。

但是,說實在話,我不建議沒有心理學基礎、只是覺得心理諮詢賺錢的話,還是不要去考了,因為心理諮詢師是一個高危的行業,而且,在前期只做諮詢的話是養不活自己的哦。如果沒有督導帶,也沒有經過實習的話,還是不要輕易從事這個行業,不然,很容易害人害己的。

25樓:點亮家庭心理

《心理諮詢師基礎、二級、**》郭念峰 **,二級書籍

上面的就夠了,如果真要學點東西,就看看下面的入門書籍

一、 首先是興趣

提升心理學興趣,更好地結合生活:

1、理查德•格里格 《心理學與生活》,人民郵電出版社

2、嶽曉東 《登天的感覺》,上海人民出版社

二、關於心理諮詢師的自我認識與職業方向

1、諮詢師需要更好的瞭解自己,要全面做個人格分析

1、堂娜•鄧寧、楊良得《你的職業性格是什麼》,電子工業出版社

2、海倫•帕爾默 (helen palmer)、徐揚《九型人格》,華夏出版社

3、胡挹芬《九型人格心靈密碼學:讓女人心想事成的性格能量書》,團結出版社

2、討論下心理學的現在和發展趨勢,大家把眼界和思想高度統一,確認國內現在的心理學狀況,未來熱點,大體的分支方向

3、根據興趣、性格、特長重新評估自己的未來從事的領域

1、《心理學職業生涯》 郭秀豔

4、根據興趣進行小組劃分,基礎課程大家共同討論,專修方向按個人選擇自由

三、基礎課程的學習

1、《心理諮詢師基礎、二級、**》郭念峰 **,二級書籍

2、《心理諮詢 實用諮詢技巧與心理個案分析》陳智,《輔導與心理**》林孟平

3、《教育學》王道俊,李秀林《辨證唯物主義和歷史唯物主義》

4、《精神病學》郝偉, 高階《精神病學》沈漁邨

三、公共基礎課程的深化學習

基礎理論類:

1、高覺敷《西方近代心理學史》,人民教育出版社

2、彭聃齡《普通心理學》,北京師大出版社

3、林崇德《發展心理學》,人民教育出版社

4、章志光《社會心理學》,人民教育出版社

5、錢銘怡《**心理學》,北大出版社

6、陳琦 《當代教育心理學》,北京師範大學出版社

7、《心理測量學》書籍未定

8、《健康心理學》書籍未定

9、《犯罪心理學》書籍未定

身體語言類:

1、亞倫•皮斯 《身體語言密碼》,中國城市出版社

2、喬•納瓦羅《fbi教你破解身體語言》,吉林文史出版社

3、喬•納瓦羅《fbi教你破解身體語言(白金升級版)》,中華工商聯合出版社

4、達爾文《人類和動物的表情(彩色插圖版) 》,北京大學出版社

四、經典流派學習:

1、精神分析流派

1、弗洛伊德《精神分析引論》,商務印書館出版社。

2、弗洛伊德《夢的解析》,國際文化出版社公司

2、人本主義流派 未定

3、行為主義流派 未定

4、認知理論流派 未定

五、心理諮詢與**類專門深化學習:

心理診斷及諮詢技術:《給心理**師的禮物》(第二版)雅羅姆 (作者), 張怡玲 (譯者) 中國輕工業出版社

完形及格式塔 危機干預 心理諮詢案例 心理障礙** 抑鬱症**書籍 森田**書籍 意向對話類 沙盤遊戲書籍 催眠**書籍 自閉症書籍 藝術心理** 宗教與身心靈 團體心理輔導 其他**方法

兩性與情感關係:性心理學書籍 婚戀與情感 男性心理學 女性心理學

學校心理諮詢: 教育心理學 學校心理諮詢 小學心理學 中學心理學 大學心理學

人生發展心理學 :幼兒與潛能開發 兒童心理學 青春期心理學 青年心理學 中老年心理書籍 特殊兒童心理學

專題交流:不同文化背景下的心理學,個人閱歷交流 心理學前沿熱點交流 社會問題分析 比如:選擇心理學 富士*** 等

方案製作:企業類員工方案 各行業情況員工心態交流分析,提出方案 eap

六、小組個人能力提升課程學習

1、心理諮詢師的人格素質提升

1、奧格曼迪諾《羊皮卷》,世界知識出版社

2、戴爾卡耐基《人性的弱點》,中國發展出版社

3、奧格曼迪諾《世界上最偉大的推銷員》,世界知識出版社

4、史蒂芬珂維《高效能人士的七個成功習慣》,中國青年出版社 注:部分

2、課件製作、課程方案策劃、幻燈片製作、圖表製作專題

3、個人專題演講、訓練、對比訓練

4、課程互動、環節安排、提問回答、處理冷場技巧交流分析

5、心理諮詢師個人診所開辦,以後自己開業的社會企業、管理運作等

6、小組方案:對專項問題出方案比賽,分組對某一問題提出方案,公開對比

催眠和心理學有什麼關係?心理醫生和心理諮詢師有什麼區別?

26樓:匿名使用者

催眠是心理**中的一種手段和技術。

目前國內從事心理臨床行業的一般是兩種,心理**師和心理諮詢師。前者一般在醫院的精神科,後者一般在心理諮詢中心或者心理諮詢門診。但是實際上對這兩種稱呼並沒有分得那麼開。

至於心理醫生,是我們尋常老百姓對於心理諮詢師和心理**師的一個統稱。

希望我的解答可以幫到你。

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