1樓：殷琬
要保證營養攝入均衡老租巨集，早上可以吃一些蛋白質，比如雞蛋，中午我吃一些蔬菜，促進消化，以及膳食纖維素的食用，晚上可以吃一些清淡飲食，比如小公尺型宴粥的相關產品，增加輔食，選擇一些蛋黃泥，以及面侍冊湯，公尺粉補充機體需要能量。
2樓：王芳芳麼麼噠
早上可以給孩子喝牛奶吃核虛麵包，中午可以給孩子選擇一些西紅乎簡柿炒雞蛋或者吃一些牛肉，可以補充膳食纖維，晚上可以吃黃改頃燃瓜和水果。
3樓：雙子小黑嘿
一定要讓寶寶多吃蔬菜，可以準備一些蘿蔔，捲心菜，蘋果，牛奶，大豆，黃豆。
對於兩歲的孩子來說，一日三餐該如何搭配呢？
4樓：小鹿鹿
在說這件事之前，我想多說幾句，很多老人們說孩子老了，想看看更大的孩子的問題。我們在這個需要努力的地方還有很多。如果你有什麼想看的，可以通過評論區直接告訴你。
但是，由於嬰兒的身材仍然很長，不能在食物上亂七八糟，很多人擔心嬰兒的營養跟不上，會影響他又高又壯。
那麼大的孩子該怎麼吃？我有一些簡單的原則，讓大家聽聽。今天的文章後面還附上了根據飲食原則的每日食譜。在保證孩子營養的基礎上，也可能不會天天再像了~這次五一假期實踐吧！
1.儘量選擇營養密度高的食材。
高營養密度食品也被稱為營養密集型食品，是指營養豐富但熱量低的食物，如蔬菜、水果、全穀物(燕麥、藜麥等)、低脂/脫脂奶產品、水產品、瘦肉、蛋類和堅果。
主食中除了藜麥燕麥外，還可以在白粥白公尺中加入雜糧，燕麥、小麥、玉公尺、黑公尺、小公尺等都很好。加入雜糧還可以減少孩子便秘的發生。
相對來說，營養密度低的東西，如肉湯、魚湯，除了水以外，油、鹽和其他營養素都很少。儘量少給孩子吃。
2.種類有點豐富。
沒有最好的食譜，只有最豐富的食譜。材料種類越豐富，對玩偶越好。
媽媽們要讓孩子每天吃肉，每三天吃魚、蝦等優質蛋白質，並搭配各種水果和蔬菜。總之，就是拒絕單一的食物。碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素都要有。
飯間可以適當地吃哇：水果、酸奶、零食等是不錯的選擇。
蔬菜最好選擇合適的季節。冬瓜水分補充也含有多種微量元素，是不能得到的好黃瓜！西藍花的營養價值高於一般蔬菜，平時也可以給孩子安排很多！
水果也不能沒有。想挑選含有很多纖維素的水果給孩子吃。梨、西梅、火龍果等不僅可以補充維生素，還可以便秘。
5樓：雨點竹子
兩歲寶寶的三餐可以充素搭配，早上以粥和雞蛋為主，可以雞蛋餅煎雞蛋，蒸雞蛋都可以，中午以大公尺麵條為主食，搭配幾個菜，晚上以湯為主。
6樓：邂逅浪漫
最好的飲食搭配中，一日三餐要有雞蛋牛奶肉類海鮮產品，堅果類的食物以及新鮮的水果和蔬菜。
7樓：李敏江尋覓楓月
我兒子現在剛過兩歲，我早上給他吃乙個雞蛋，然後喝一瓶240ml的奶粉。中午吃麵條或者是公尺飯，中午一定要吃飽，晚上的時候喝稀飯。
2歲半寶寶睡覺要吃手，兩歲半寶寶吃手才睡覺
朋友你好，兩歲的寶寶嗯，睡覺要吃手，一定要把他這個毛病給他改掉，因為手也是可哪兒亂亂怕怕有埋汰的東西嗯？所以說等她睡覺，你看著他一點，讓他把手給他放在小被裡邊，給他包上，它不讓他亂抓亂吃，如果再不行，你把他手頂上，給他帶上乙個人嗯，小手套也行嗯，他很可能就吃了，因為他手他就是愛國手，這是小孩兒的乙個...
寶寶已經兩歲半了，該如何安排孩子的飲食？
寶寶已經兩歲半了，安排飲食時一定要注意葷素搭配，盡量多給他吃一些深海魚類，這樣能給他補充dna幫助他的大腦智力發育。一定要注意合理搭配飲食，要注意葷素搭配，盡量給孩子吃一些易消化的食物。如果寶寶兩歲半了，可以讓孩子吃正餐，牛奶只作為輔助，可以給孩子使用公尺飯。2歲寶寶飲食安排 2歲的寶寶將陸續長出十...
兩歲半的孩子該怎麼教育，2歲半的孩子該如何教育 學習？
雲心教育 你好，對於你所說的情況，對於幼小的孩子，母親應該帶在身邊，應該給孩子良好的教育和母愛。建議不要把孩子放在老人身邊，因為老人對隔輩人特別疼愛，會有嬌生慣養的心理，對孩子特別溺愛，所以容易把孩子慣壞。建議父母還是自己帶孩子，這樣有利於孩子的成長。 兩歲半的孩子已經進入到人生中的第乙個叛逆期，這...