1樓：小鯊魚說說
我們都知道想要強大的力量，那麼就需要身體強壯的肌肉，我們身體所做的每乙個動作都喜歡肌肉的參與，但是在現在這個時代中，擁有一身強壯的肌肉，似乎也就只是為了美觀，能夠用到的地方確實是太少了，但是在一些競技類運動中，像格鬥運動中的肌肉卻並不是只為了美感，而像健身訓練練出來的肌肉，更多的只是為了增肌。
格鬥的訓練模式與健身的訓練模式，在體能訓練上雖然是同一種模式，但是兩者練出來的手磨扒肌肉確實有很多的不同之處，大多數的人都覺得健身時間越長，練出來的肌肉越大，他自身的格鬥能力也就越強，但是事實並非如此，練格鬥的人即使在肌肉維度上不如健身者，但是也能輕易擊倒健身的肌肉男，那麼練格鬥練2年的人與健身訓練2年的人，兩者肌肉有什麼差距？
一、兩者的肌肉外形差距。
如果乙個練格鬥的肌肉男與乙個健身的肌肉男站在一起的話，我們就可以很明顯的觀察到兩者肌肉外形的差距，從肌肉的線條上看，練格鬥的肌肉男雖然說肌肉線條也很明顯，但是卻並沒有什麼美感可言，尤其是很多重量級的格鬥賽季，他們更不會去追求什麼肌肉的線條，雖然肌肉含量比較高，但是肌肉卻沒什麼美感，而健身的肌肉男，首先從肌肉的維度上面，就會比很多練格鬥的肌肉男要大，而且肌肉的線條也是有稜有角，看上去更有美感一些。
二、兩者肌肉實用性的差距。
練格鬥的肌肉男雖然說會經過體能訓練，但是更多的是格鬥技巧上的訓練，乙個合格的格鬥肌肉男，他們的肌肉的爆發力以及耐力都會強於普通的健身肌肉男，你讓乙個普通的健身肌肉男舉鐵舉幾十公斤可以，但是如果讓他們揮拳打出上百公斤，確實比較困難，但是儘管如此，健身肌肉男遊巨集的肌肉實用性也並不差，比起普通人來說，他們的肌肉力量更強，戰鬥力也不弱。
三、身體健康差距。
相對來說，格鬥訓練比起健身來說，更加容易透支身體，因為只有是競技類的運動，想要取得乙個好的成績，那麼都是需要突破人體的自然極限，像很多練格鬥的人，都會經歷痛苦的抗擊打訓練，這些訓練或多或少都會對身體健康產生不良的影響，而健身訓練則不同，雖然也有大強度的訓練，但是隻有能夠合理安排訓練並不會對身體產生什麼不好的影響，兩畢昌者的身體健康程度還是有一些差距。
你覺得專業的格鬥選手與乙個健身肌肉大佬相比，誰的戰鬥力更強？
2樓：春季的風啊
兩者肌肉差會非常的大，因為練格鬥的人肌肉鎮或行會非常團局的精緻，非常的強壯，而健身的人只是表面的肌肉，御譁實際上是非常不抗揍的。
1天練2小時肌肉1年效果還不明顯
增肌需要 大重量 也就是乙個動作最多做到8到12次 像你練了一年 我想你的啞鈴 一次做個次沒問題吧 那你只是增加肌肉的耐力 也就是象李小龍那樣 肌肉看著很勁道 形容的不好 但塊頭不大，建議你去辦張卡去健身房吧 一般大重量的器械家裡都不會買。大重量8到12次 基本就沒勁做第13次 如果能做 說明重量輕...
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