1樓：火景將酷滴
小孩子頭髮發黃是因為年齡較小**搭搜極少接觸戶外陽光照知察歷射有一定關係，隨著年齡增長，髮質會有所改觀。只要不是十分厭食偏瘦一般無需看醫生。飲食多以鮮果蔬菜，低糖低鹽為主，孩子頭髮發黃，原因很多，各種缺。
但是我想從中醫來說，孩子頭髮發黃可能是脾胃功能虛弱導致的。我們中醫講脾主四肢，脾胃運化不足，脾氣虛孩子就會乏力倦怠，脾胃又為後天之本，頭髮黃有多種原因，不同種族、遺傳及頭髮中微量元素鐵、鉛、鋅、鈷、銅、鉑、鎳等含量及毛髮細胞中黑色素多少及患病（苯丙酮尿症、腎病）等。因此，頭髮變黃和營養、疾病有關。
要小孩多多運動，久而久之的頭髮也能自然變黑，如果是非常小的小孩頭髮發黃，那個沒有關係，因為要麼就是遺傳的原因，要麼就是屬於毛髮期，等毛髮期過後就自然變成黑色了。很可能是遺傳性的，目前沒有什麼可以**的方法。可以經常吃一些有益於養髮、烏髮的食物，如豆製品、新鮮蔬菜、水果、海產品、雞蛋等。
多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮，如核桃。
缺少微量元素在嬰幼兒時期比較常見，與成年人不同，小孩子的飲食相對單一，試想一下沒有哪個小孩子會左手蘋果右手青菜的吃，因而會導致體內可能缺少鐵、鋅等微量元素。一般小孩子的頭髮顏色發黃有很大部分是和遺傳有關係的，像有些大人頭髮沒敗的顏色會遺傳下一代。先天因素有關係但後天因素也會影響小孩子，如果小孩子營養跟不上或沒有均勻的吸收。
多曬曬太陽，沐浴在陽光下，既可以促進鈣的吸收，還能對頭皮進行防毒，有利於頭髮的生長。
2樓：網友
頭髮枯黃是因為身體攝入的營養不足，要多吸收富含蛋白質的食物，就會改善頭髮枯黃的症狀。
3樓：王祿
我是瞭解很多的。可以吃一些對頭髮比較好的，還有黑色素的東西，而且保持乙個好的生活作息就可以改善。
4樓：春季的風啊
吃菠菜枯衫孝，芹菜，塌基蘑菇，油菜，牛奶，魚，海帶，大豆，花生，雞蛋，西紅柿，土豆，這些都可以讓枯黃的頭髮慢慢變好。沒稿。
頭髮枯黃可能是健康出了問題，通過飲食能及時改善，具體應該如何改善？
5樓：帥哥的
在生活當中，你會發現很多人的頭髮很黑，但是，也有很多人的頭髮出現枯黃的情況。我最近在網上看到了這樣一條訊息，頭髮枯黃可能是健康出了問題，通過飲食能及時改善，具體應該如何改善？那麼，我們大家一起去了解一下。
一、如何通過飲食改善頭髮枯黃的情況？
頭髮枯黃也是會影響乙個人的顏值，所以，一旦出現頭髮枯黃的情況，我們可以通過飲食來改善這種情況。頭髮枯黃，我們可以多吃一些雞蛋，瘦肉，黑芝麻等食物，這些食物是養髮護髮的最佳食品。還可以多吃一些海帶，鮮奶，魚類等，還有新鮮的蔬菜水果。
還可以吃一些動物的肝臟，多吃一些富含維生素a的食物。多吃一些含世伍鐵，鈣，鋅等礦物質和維生素a的食物，比如：雞蛋大豆，豬肝，藻類，貝類，菠菜等，這些食物對保護頭髮都有一定的好處。
二、該如何護髮？
在日常生活當中，讓我們學會護理頭髮，保護頭髮，就會在很大程度上避免頭髮出現枯黃的情況。護髮其實並不難， 首先，要選擇一款合適自己的洗髮水，一定要買一些合格搜鬧或的正規洗髮水，不要貪圖便宜。洗完頭之後，一定要使用一些護髮素等護髮產品，護髮素對於護髮是有很好的效果的。
洗頭的次數也不能太多，但也不能太少，一般情況下兩三天洗一次就可以了。在洗頭的時候，力度不要太大，否則很容易掉頭髮。想要有一頭烏黑髮亮的頭髮，就今天我要去燙髮和染髮， 燙髮和染髮對頭髮的傷害都很大。
彎鋒燙髮和染髮完之後，頭髮不僅枯黃，而且還容易掉，最後可能會出現禿頂的情況。以上只是我的個人看法。
6樓：沒結婚呢
要想改善頭髮枯黃的問題，就可以多吃一些核桃、芝麻、紅棗、阿膠、開心果等食物。
7樓：自己滴定
具體改善的方式應該就是多吃一些麻將，也要多吃一些海帶瞎此，芝麻木耳，這種有營養的食物，慢慢的我們頭髮就啟褲不會特別的枯黃，當然也需要吃一些綠色蔬菜。磨旁迅。
8樓：創作者
在飲食上要吃一些高蛋白高鈣的衫慶食物，可以多喝一些芝麻糊，吃一些雞蛋和一些牛奶，要廳神有乙個好的或伏握睡眠，堅持跟鍛鍊，就可以改善頭髮的顏色。
9樓：番茄味雞腿堡
多吃一些有營養的食物，可以吃一些芝麻，可以吃一些對頭髮有好處的食物，這樣就可以解決這個問題了。
頭髮問題一直困擾著不少人，髮量少、頭髮暗黃，那應該吃什麼食物來緩解呢？
10樓：a一此不懈
這個可以多吃一些富含維生素一類的食物，比如核桃，芝麻，花生，橄欖油，菜籽油，茶油。因為這些食物裡面富含豐富的維生素e是可以烏髮潤髮生髮預防脫髮的。也可以多吃豬肉，牛肉，羊肉，雞肉，這些肉類的食物以增強身體的體質。
11樓：行樂先生
可以多吃一些蔬菜，多些一些豆類的食品，例如黃豆芹菜，金針菜。也可以多吃一些黑芝麻，黑芝麻有利於頭髮的生長，也可以多吃一些海類食品，這樣可以補充碘。
12樓：王志剛剛剛
多吃雞蛋，多吃瘦紅肉，在平時生活中也可以吃一些香蕉燕麥或者葡萄乾，多吃一些蔬菜。可以少量的喝一些啤酒。
13樓：巨蟹阿斯頓
黑芝麻，菠菜，海帶，大豆，黑豆，吃這些食物都是可以來緩解的，因為這些食物裡邊的營養特別的高。
頭髮乾枯暗黃應該怎麼辦？平時飲食需要注意些什麼麼？
14樓：網友
多吃蔬菜，千萬不要做頭髮染頭髮哦~很多人髮質很好做了以後就不那麼好了，也沒有光澤了，你就更不能做了，我覺得你還是多吃蔬菜，多吃上面老兄說的那些東西，不妨把頭髮留起來，看看究竟會怎樣。我有乙個同學跟你乙個情況，留了以後反倒慢慢變好了。
15樓：
多補充些鈣、經常曬太陽，讓太陽中的紫外線促進鈣吸收、多吃新鮮蔬菜和水果及含鈣較多的食品。
頭髮枯黃有哪些飲食**？
16樓：雀玉蓉牛申
頭髮枯黃的主要**有：甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏唯畢大，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙髮數衫、用鹼水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。
下面是針對幾種**所致的黃髮採取的飲食**。
主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營指豎養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養髮護的最佳食品。
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