1樓：匿名使用者
戒菸方法很多，下面十二種戒菸法，可供吸菸者一試。
1)、特意在一二天內超量吸菸（每天吸兩包左右），使人體對香菸的味道產生反感，從而戒菸；或在患傷風感冒沒有吸菸慾望時戒菸。
2)、想象自己在吸菸，同時想象令人作嘔的事情（比如你手中煙盒或香菸困沒上有痰漬等等）。
3)、將戒菸的原因寫在紙上，經常閱讀；如能可能，儘量補充新內容。
4)、將想購買的物品寫下來，按其**計算可購買香菸的包數。逐日將用來購買香菸的錢儲存在「聚寶盆」戚餘內。每過乙個月，清點一次錢數。
5)、同朋友打「賭」，保證戒菸。當然這要用自己的煙錢作為「賭注」。
6)、不整條買菸。
7)、不隨身帶煙、火柴或打火機。
8)、每週換一種牌號的香菸，但新牌號香菸的焦油含量必須低於汪仔納原牌號香菸的焦油量。
9)、經常思考煙霧中的毒素可能對肺、腎和血管造成的危害。
10)、觀察煙 味對呼吸、衣服和室內陳設造成的影響。
11)、考慮一下你的行為對家庭其他成員造成的危害，他們正在呼吸被汙染了的空氣。
12)、問自己你的健康對你父母、親朋是否重要。
2樓：匿名使用者
還是戒了好 女人抽菸對**不好。
3樓：匿名使用者
能戒就戒，戒不了拉倒。
女孩經常吸菸會怎麼樣？
4樓：匿名使用者
我剛想說呢。
是的 你吸的是女士煙嗎？？？
有煙癮怎麼辦？
5樓：擱淺
戒菸唄，吸菸有害健康啊！為了自己也為了家人，還是戒掉的好呀！
6樓：匿名使用者
戒菸最好的辦法是自我控制，先減量，再斷念。但盲目的一下子就完全戒掉只會打亂人體原本的規律，讓人感覺不適，所以，戒菸要講求策略最好貼點瑞忄美忄戒忄煙忄貼。
有煙癮怎麼辦
7樓：singer軒軒
很簡單~戒菸咯。。。
至於怎麼戒，重要的不是方法，而是你的意志力嘗試每日遞減煙量。
或者隔一段時間猛吸菸，直到自己暈眩嘔吐為止，連續幾次，造成心理上對煙的排斥。
或者熟知吸菸的危害，對自己作心理暗示：抽菸致命還是那句話：憑你自己的意志力。
如果你的姐姐有菸癮該怎麼辦勸她，我懷疑我姐姐抽菸要怎麼和她詳談勸她戒菸
分享一下我戒菸時的小技巧，現在我已經戒掉菸癮了。第一招 正面對抗 與菸癮正面對抗，這種方法就是兵來將擋 水來土掩。戒菸開始的時候，生理菸癮一旦發作，就會控制我們的身體，讓我們產生吸菸的衝動和慾望。這時候千萬不要試都不試，就去妥協，去吸菸。我們要與之作對，你想讓我們吸，我們就偏不吸。這樣非常明顯的優點...
我該怎麼辦呢我是女孩子但卻走了煙癮，抽了3年多了現在不想再這樣下去了想戒掉可就是戒不掉。我該怎麼戒
永運是幸福 有決心可以戒，我四十年菸民戒兩年了，是決心。堅強些你會成功，什麼環境影響你吸菸你就在什麼環境多待，不要買菸，離吸菸人遠些。祝你成功，為了自己為了下一代為了他人健康你一定能成功...
有了胃病怎麼辦，有了胃病怎麼辦
養好的你的胃，健康養生 今天教你們按摩兩個穴位，這兩個穴位配合使用，可以很好地疏解肝膽，和順胃氣，對調理胃病有很好的作用。陽虛受涼，口服附子理中丸，並忌食生冷食物。說個現實的，喝粥,喝粥很養胃,而且很方便,不用特別麻煩的做什麼什麼飯.有胃病怎麼辦 請分享給您身邊有胃病的朋友吧！今天教你們按摩兩個穴位...