有什麼東西可以**掉頭髮？有推薦的嗎？
1樓：霏兒媽咪
生薑、何首烏、黑芝麻、黑豆等都可以**掉頭髮，生薑和何首烏都值得推薦，它們的**效果很好。
人們在平時生活中經常會出現掉頭髮，如果不及時**就會出現斑禿，禿頂，會讓頭髮的數量越來越少。生活中密見的生薑，何首烏，黑芝麻，黑豆等都可以**掉頭髮，特別是生薑，每次洗頭的時候可以用新鮮的薑片擦拭密皮，能**掉頭髮，而且能促進頭髮再生，會讓頭髮變得烏黑而濃密，能有效避免脫髮掉髮等不適症狀發生。
一、何首烏
益首烏是一種常見中藥材，也是一種能**掉頭髮的保健食材，平時可以用它洗頭，也可以把它與黑芝麻，黑豆等多種食材搭配在一起煎煮後服用它能補益精血，緩解人體氣血虧損，也能提高腎功能，會促進頭髮再生，也能**掉頭髮，經常食用它能改善發生，會讓人們的頭髮變得烏黑而順滑。
二、黑豆和黑芝麻
黑豆和黑芝麻都是含有豐富花青素的常見食材，他們能入腎經，可提高人力腎功能，也能緩解人體經常出現的精血不足，並能促進頭髮再生，經常吃黑豆和黑芝麻能營養毛囊**掉髮，會讓人們的頭髮數量明顯增加，吃黑豆和黑芝麻的時候，可以把它們分別入鍋炒熟，研成細末以後放在一起調勻後用開水衝調食用。
三、保持良好生活習慣
是上面這些時間可以**頭和值得推薦給大家帶來吃這些時間的同時還要保持良好的生活習慣，要正常作息，避免長時間熬夜，不然吃什麼也無法**，掉頭髮會讓頭髮數量越來越少，在平時生活中還要遠離菸酒，更不要接觸那些輻射性物質，避免它們對頭皮造成傷害，影響頭皮健康，抑制頭髮生長，時間長以後掉頭的症狀就能減輕，頭髮的數量也會越來越多，髮質能明顯變好。
2樓：不爽的爽朗菌
黑芝麻可以**掉頭髮。我推薦黑芝麻，黑芝麻糊。堅果。花生。核桃。也可以選擇防脫洗髮水。
3樓：劉心安兒
有推薦的，這個時候可以選擇和黑芝麻相關的產品，比如說黑芝麻丸，黑芝麻糊，平時應該多吃堅果，多補鐵，多補血，多吃動物的肝臟，還要保證充足睡眠，不要有太多的壓力。
4樓：網友
有，可以多吃蔬菜水果，可以多吃和黑芝麻相關的產品，比如說黑芝麻丸，黑芝麻，公尺糊，應該多吃堅果，多吃海鮮。
掉髮和生髮要用什麼好呢？
5樓：商玉枝弭甲
對於改善掉髮脫髮的問題：保養護理毛囊細胞是關鍵！
因為頭髮是生長在頭皮毛囊內。
現在很多激素產品大打毛囊啟用概念，但是激素催發一是不能從根本改善解決脫髮問題。激素生髮只是暫時的改善了頭層表皮的環境，沒有增加或促進。
活性（若想持續長出健康的頭髮需要毛囊不斷提供營養以及正常的新陳代謝），有些雖然能長出少許細發但是沒有光澤，不僅不美，細軟幼小長不大，而且看上去非常不自然；其次，用化學生髮劑長出來的頭髮以後，維持不了一段時間還是會出現脫髮的現象，然後這樣反覆下去既傷害頭皮又浪費金錢；更可怕的是化學生髮劑還有致癌危險，長期下去無異於慢性自殺！
所以要想根本解決脫髮問題，就必須先從根本修復保養，才能擺脫掉髮，恢復自我生髮功能。
現在我正在用駐源。
用了還不到乙個療程，感覺油比以前少了很多，掉髮減少了一些。
6樓：新生植髮
防止脫髮要從以下幾點出發：
1）睡眠不足是掉髮的乙個原因之一，腦力勞動者，經常熬夜，導致睡眠不足，睡眠質量低下，導致頭髮容易脫落。為了避免掉髮的發生，腦力勞動者在下班後，不要貪玩手機，做到早睡早起，保證充足的睡眠，對防止出現掉髮有一定的作用。
2）精神壓力過大，也容易導致脫髮的出現，在生活中，要學會自我緩解精神壓力，調整睡眠時間，保持良好的心態，保證充足的睡眠。
3）飲食中的營養**不充足，也是出現掉髮的原因之一。營養素的缺乏，會導致頭髮根部的營養**跟不上，由於頭髮的本質是角蛋白，所以在日常飲食中，應該補充富含蛋白質的食物，如果飲食中蛋白質**不充足，很容易出現頭髮變黃變細，髮質變細容易折斷的現象。當身體缺乏微量元素的時候，也會加劇掉髮的出現，比如當身體中的鐵元素水平降低的時候，會出現頭髮發黃枯燥，沒有光澤。
當身體中的鋅元素水平降低的時候，會出現頭髮發黃，髮質不好，微量元素達到一定程度的時候，還會出現脫髮掉髮的現象。
4）生活方式的不正確，也容易導致脫髮掉髮的出現。如使用吹風機的時間過長，或者頻率過高，也容易導致脫髮的出現。
另外，在飲食上，保持均衡飲食，特別要注意，蛋白質，脂肪，蔬菜等食物的攝入，多吃一些堅果類的食物對防止脫髮掉髮也很好處。
7樓：嘉夕仁橋
脫髮也是分輕微脫髮還是重度脫髮。
輕微脫髮的話規範的飲食，規律的作息。
在加上藥物就是可以**的，多吃富含鐵的食物頭髮的生長過程中需要鐵的合成，頭髮健康的生長，補鐵非常的重要。
8樓：網友
生髮食物： 1．建議患者經常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉公尺，核桃和豆製品等 2．富含鐵元素的食物也有可以起到生髮的作用，這樣的食物包括：馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿蔔、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。
3．多食含碘高的食物， 可以幫助頭髮快速生長，如海帶、苔菜、髮菜、海蜇、海參、紫菜、柿子。 4、水果和蔬菜都是含鹼性的物質，也可以幫助頭髮的生長。 5．維生素也是頭髮營養所需的主要成分，患者宜多食富含維生素e的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。
6．這中間當然要少不了一條的就是心情愉快，心情不好有壓力時也是導致脫髮的乙個原因。食療偏方：方法一：
將黑豆加水900毫公升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度，.取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。吃法：
每次服用5-7克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。功效：對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。
方法二：將黑豆分揀洗淨晾乾，浸泡在醋罈中密封即可。密封不好會壞的，其浸泡的時間要求較長，一般需半年到一年。
時間短效果就差，浸好的醋豆取出後，就可直接食用，每天10粒到20粒。將黑豆放在平底鍋內，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約15分鐘。把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入糙公尺醋，兩者所佔的分量大約是1/3及2/3。
變涼後將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之後便可食用。時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。放置陰涼處或冰箱冷藏儲存10天后即可食用。
方法三：脫髮後不但要用生髮偏方生髮，還要均衡飲食，不要盲目節食**，多吃含蛋白質豐富的食物，多吃魚類、 肉類、檸檬、紅蘿蔔、芝麻、核桃等，肉類有兔肉、羊肉、魚類、雞蛋、動物肝臟等。這些食物對補充維生素b族、e，膽鹼、卵磷脂、肌醇有益，有利新發再生。
脫髮後避免熬夜或工作過於勞累，這會令虛火上公升，使脫髮問題會更為嚴重，同時使用黑豆生髮偏方，更加有助於生髮。
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