1樓：左阿涼
現在是乙個以瘦為美的時代，所以很多女生都在瘋狂的**，達到乙個不太健康的體重以此來證明自己的美，但是這種美並不健康。健康美才是最重要的，很多時候如果太瘦了看上去可能很好看，可是卻不太健康。
女生的體重多少才算是正常的，應該要根據這個女生的身高去計算。世界衛生組織就有相關的標準，女性的標準體重應該是她的身高減去70再乘。乙個女生的體重只要在計算範圍之內的10%左右，就能夠算得上是正常的，也算是健康的。
但很多女生為了追求網路上面所欣賞的那種美，開始毫無節制的**減重，可以好幾天都不吃飯，把自己硬生生的剪成了一根竹竿，這樣雖然身體瘦了，但是臉卻會變得暗黃，看起來就非常的不健康，這樣真的並不美。乙個人如果太瘦了會給人一種弱不禁風的感含隱叢覺，有的時候達到了正常的體重，反而會有一種勻稱美。有些女生其實根本就不胖攜帆，僅僅只是因為骨架比較大所以看起來會比別的女生更壯一點，哪怕她們自己心裡也清楚，但是看到別的骨架小的女生纖細的腿又會非常的羨慕，就會開始毫無節制的**，這種盲目的**減重其實對身體是非常大傷害的。
只要你的體重沒有超出計算範圍的10%，是完全不需要**的，如果身材哪方面存在缺陷可以依靠健身去讓自己的身材看上去更加的完美勻稱，而不是**。如果真的身體談櫻比較重想要**也不能完全依靠節食的方法去**，這樣只會讓自己的身體負擔變得更大，減下來之後只要多吃幾餐又會胖回來。要健康的**應該要控制飲食和多鍛鍊雙管齊下，這樣才能夠打造乙個健康的身體。
2樓：小綿羊的情感日記
俗話說好女不過百，一般女性的體重在一百斤左右都是屬於正常的。如果太瘦的話，身體就會有一種營養不良的感覺，太胖對身體都會造成健康隱患。大家還是要保證有乙個良好的身體，才能擁有更好的生活。
相信大多數的女同胞對身材都深有體會，不管走到**，看到有鏡子都會忍不住想去**自己的身材，到底是屬於瘦還是胖。看到體重超標的時候總是內心非常難受，如果太瘦的話，也會有一種風一吹就飛跑的感覺。<>
雖然說人的美麗是和胖瘦有一定的定義，但大家在認同標準中還是要以健康體重為主。提醒大家要適當的**和增肥，這對身材才能要求完美。異性也比較喜歡合理身材的女性，如果看到腿像樹幹粗壯的，相信也不會讓大家喜歡。
很多女明星出道的時候就能擁有高超的顏值，苗條的身材，這就是很多女性比較夢寐以求的身材。<>
有乙個好的身材，當然在私底下肯定要付出很多，比如說長期鍛鍊控制飲食，要比對自己身材鬆懈的人更加節制。這種感受是難以忍受的，長時間會保持完美的身材。但是有很多人讓巧長期絕食達到**的效果，最終還是落下病根。
要想健康的**還是要有氧生活，這樣才可以維持健康的體重，不然的話**鏈滑顫也會搞垮身體是很不值當的。
每個人的健康體重都沒有辦法作為標準，只要適合自己就是最好的健康也不是體重來做定位的。根據標準乙個人健康與否和身高體重相棚敗符合，如果體重不足就應該增肥，體重超重就應該**。除了飲食方面還要多加運動，合理葷素搭配適當體育訓練，養成乙個良好的生活習慣。
不僅是女性對於男性也一樣要了解身體健康的問題，適當的調整生活，才能達到健康的身體。
3樓：羅文
我認為女生的體重保持在100~130之內是最正常的；需要注意平時不要暴飲暴食桐虛，少吃油炸食品，少局褲燃吃零純局食，少喝碳酸飲料，多運動，才能保持體重。
4樓：要天天喝
女性的銷或最標準的體重大多保持在60公斤左右；其實需要注意控制自身的飲食，保持營養的均衡，每天早睡早起，有乙個良好的作息時間，少吃虧亂伍油膩的食物，堅持每日鍛鍊身體維持自陪州身體重，身材。
對於女性來說，標準的體重是多少呢？
5樓：職場導師飛飛
**是女性朋友永久的熱門話題。不管體重多少，女人對自己的身材總是那麼嚴格，覺得自己有些部位有點胖，需要再次**。其實這主要是因為現在社會的審美要求，大部分都是以瘦為美，只有覺得瘦了才能凸顯自己的顏值。
事實上，已經有很多女性身材很好了。他們很健康，根本不需要**。他們只是被一些奇怪的審美要求誤導了。
身高在152-176cm之間的女性，可以參考最新的標準體重計算公式，檢查自己是否超重，是否真的需要**。
其實男生女生都有乙個標準的體重計算公式。女性朋友標準體重的計算公式也很簡單。只要從你的身高減去105，你得到的數字就是你的標準體重，單位是公斤。<>
其實這個數字也可以上下浮動10%左右，這是正常範圍。如果沒有超出這個範圍，完全沒有必要**。這種狀態對健康和顏值都恰到好處。
沒有必要**變得太瘦。有時候身體太乾瘦，可能不好看！
比如身高175cm的女性，她的標準體重應該是175-105=70kg，也就是140斤。這個數字是標準重量，也可以在這個數字的上下10%浮動。簡而言之，太瘦或太胖對你的健康沒有任何幫助。
如果真的要**，建議選擇運動**，切勿節食。<>
游泳**對燃脂很有幫助，因為人在水裡，身體的抵抗力很大。水下運動比正常運動消耗更多的熱量，還能促進脂肪的燃燒，所以游泳也是最有效的**方式。人在跳躍的時候，身體脂肪也會跟著運動，但是跳躍還是比較枯燥的，很少有人長期堅持。
我們可以選擇跳繩。如果我們每天堅持跳繩乙個小時，我們可以消耗800卡路里。而且跳繩的時候全身都會得到鍛鍊，是很好的燃脂**運動，對塑造身材也有很好的效果。
6樓：戎初彤
90~100斤左右。90~100斤的女性穿什麼衣服都好看，為了有個好身材，我們必須每天堅持鍛鍊，不但身體好，身材更好。
7樓：解落三秋葉
對於1公尺6以下的女生來說，標準體重不超過100斤。對於1公尺6以上的女生來說，體重標準體重在100斤到110斤之間。
8樓：肖艾斯的旅行日誌
一般用身高減去105這個數值，得到的就是體重的公斤數了，而當體重超過了10%就要**了。
女的體重多少才合適呢？
9樓：過異的人
<>當兵體重要求計算公式是身長（cm）-110=標準體重（kg）。男性不超過標準體重的30%，不低於標準體重的15%。女性不超過標準體重的20%，不低於標準體重的15%。
徵兵條件及要求：
應徵報名（男兵）招收物件：高中（含中專、職高、技校）畢業及以上文化程度的青年（含高校在校生），年滿17至22週歲；大專及以上文化程度的高校畢業生，年滿17至24週歲；初中畢業文化程度青年，年滿18至20週歲。
應徵報名（女兵）徵集物件：普通高中應屆畢業生（含高校新生）、普通全日制高校在校生及應屆畢業生，年滿17至22週歲。
10樓：甲古龍韻
女生標準體重一般根據其身高進行計算，是乙個正常值範圍，並非固定數值。其標準體重的計算方式主要有以下幾種：
1、身高計算。根據世界衛生組織標準，女生標準體重為（身高-70）乘以，粗略體重演算法為身高-105，體重在計算標準體重的10%範圍內正常。
2、根據體重指數的計算。女生標準體重等於體重除以身高，認為女生體重指數在，如果數值在此範圍內是正常的。還可以將體重指數的範圍乘以身高的平方，得到標準體重的範圍。
如果計算值過高，則可能表明女生身體比較肥胖。要及時用西布曲明、奧利司他等藥物進行**。如果女生體重低於標準數值，可能是營養不良造成，需要及時用消化酶片、酪酸梭菌活菌等藥物進行**。
11樓：網友
每個女生都希望自己身材曲線好，女性的標準體重是：身高（釐公尺）－105＝標準體重（公斤），在10%內浮動就是標準體重。其實過胖或者過瘦都不好，會影響身體的健康，過於肥胖容易引起高血壓、膽結石、水腫等疾病，過瘦會導致營養不良、沒精打采、心神不定。
所以**要適當，偏瘦的人要加強營養。
女人正常體重是多少？
12樓：奔波的勞碌
女性的標準體重主要根據身高進行計算，是乙個正常值範圍，並非固定數值。目前標準體重常用有兩種演算法，根據體重指數測算較為準確，計算標準體重需排除肌肉發達或身體水分瀦留的因素，因叢衡譁為這部分人群體重超出計算值不能簡單認為是超重或肥胖：
1、根據身高計算：根據世界衛生組織標準，女性標準體重為：體重(kg)=[身高(cm)-70]*，粗略演算法為體重(kg)=身高(cm)-105，體重在所計算的標準體重上下浮動10%的範圍內均為正常；
2、根據體重指數計算：體重指數(bmi)=體重(kg)/身高的平方(m^2)，我國標準認為bmi值在範圍內屬於正常，用該bmi值的範圍與身高的平方相乘，滲行所得即為標準體重的範圍，計算數值出現過高或過低可能提示不健康。
需要注意這幾種計算方法都是針對成年人的，兒童和老年人並不適合使用這幾個公式計算。通常認為超過標準體重20%或bmi≥28kg/m^2為肥胖，體重低於標準體重10%或bmi＜為消瘦。通過**或營養補充等方式調整體重，以保持良好的身體狀態，可攔姿減少疾病發生。
女人的體重要多少才算是標準的
13樓：匿名使用者
76斤到90斤！~~這個範圍給人看起來會很舒服。。。關鍵是一般都能保持這樣不要特意的去保持！~
14樓：匿名使用者
目前在我國尚沒有統一的標準體重資料。較普遍採用的計算方法有兩種：
一種是：成年：（身高（釐公尺）-100〕＊0．9= 標準體重（千克）另一種是：
男性：身高（釐公尺）－105= 標準體重（千克），女性：身高（釐公尺）－100= 標準體重（千克）以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
另外，軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重（千克）＝（身高釐公尺－150） x 0．6＋50，南方人理想體重（千克）＝（身高釐公尺－150） x 0．6＋48，這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。 兒童標準體重的計算，簡便的方法是： 1～6個月：
出生體重（千克）十月齡＊ 標準體重（千克）；7～ 12個月：出生體重（千克）十月齡 x 0．5= 標準體重（千克）；1歲以上：8十年齡x2= 標準體重（千克)
15樓：環行擁抱小千
我希望我瘦，我有，重120
女人正常體重的範圍怎麼算啊
16樓：匿名使用者
你可以試試 這個體重指數 =體重（公斤） 除 身高（公尺）的平方 kg/m2
正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
重度肥胖 ：體重指數 > 40
少年兒童標準體重。
標準體重法bmi 法。
標準體重法。
標準體重 =年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）輕度肥胖 ：超過標準體重20% -30 %中度肥胖 ：超過標準體重40% -50 %重度肥胖 ：
超過標準體重50% 以上。
女性身高1 56體重52公斤的正常體重是多少
首先，單純的按照女性的標準分析一下您的身高和體重呢是肯定有一丟丟輕度肥胖的徵兆。當然衡量乙個人是否肥胖的標準在於其身體內的脂肪含量和體脂率的高低。這需要一些科學的方法來協助確認，推薦是使用變啦配合體脂秤進行操作。資料同步完成之後就可以在工具首頁和健康報告中清晰的了解到自己的資料啦。女性身高 公尺標準...
女性正常的身高體重應該是怎樣的，女性正常的身高體重應該是什麼樣的？
很久以前就聽說過 比例身材 但是卻始終沒有見過那些所謂擁有 比例身材的人。但是有一點不可否認，有的人的身材看上去的的確確特別招人喜歡，尤其是那些身高和體重很是匹配的人的身材，會讓人欲罷不能，總想多看幾眼。那麼，女性的身高和體重到底應該在什麼範圍內才算是正常呢？我想不同的人會有不同的看法吧。有的人喜歡...
男女性標準體重的演算法，正常體重標準男性計算公式
根據以下公式你可以算一下 男性 身高 cm 105 標準體重 kg 女性 身高 cm 100 標準體重 kg 以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。另外，最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法 北方人理想體重 身高cm 150 0.6 50 kg 南方人理想體重 身高cm 150 0.6 48...