1樓：紹輝聊遊戲
提：中國古典舞訓練基本姿態，在「沉」的基礎上深吸氣衡察，感覺氣由丹田提至胸腔，同時以胸之力帶動腰椎由微彎狀一節一節直立，感覺頭部頂向虛空，提至胸腔之氣不能靜止憋住，隨著「頭頂虛空」的感覺向上延伸，同時眼皮也向微松狀逐漸張開，瞳孔以氣之力放神。
沉：中國古典舞訓練基本姿咐塌茄態，在「坐」的姿態上通過呼氣使氣息下沉，感覺氣沒丹田，以沉氣之力帶動腰椎從自然垂直狀一節一節下壓而形成胸微含，身微彎狀，在此過程中眼皮隨著沉氣而徐徐放鬆。
含：中國古典舞基本姿態。過程與「沉」一樣，但加強胸腔的含收，雙肩向裡合擠，腰椎形成弓狀，空腰低頭。
腆：中國古典舞基本姿態。是與「含」相反的運動。是在提的過程中，雙肩向後掰，胸儘量前探，頭微仰，使上身的肩胸完全舒。
中國舞(提、沉、含、仰)的動作、節奏分析
2樓：網友
提沉含仰是古典舞神韻裡面的…… 提沉是一種氣息，只不過為了讓大家更為明確的理解它，所以變成的所謂的動作，在古典舞的動作對於提沉的運用無處不在。比如，順風旗攤掌加大曳步這個動作變圓場，在準備走的時候，就會有個吐氣沉，提氣走。一般提是重拍。
含仰是提沉的放大版，含是將乙個氣息變成了乙個動作，仰也是一樣的，比如，在作雙手高舉的小五花的時候，上身一般會用到仰的動作。節奏是根據舞蹈動作編排的需要，跟動作本身沒多大關係。
希望能幫到您……
舞蹈的基本動作之一提沉含仰,除了這個還有哪些基本動作
3樓：網友
你說的是古典舞身韻？是 提，沉，含，舔，衝，靠，旁移。
4樓：網友
提，沉，含，舔，衝，靠，旁移。
提沉含腆在哪些舞蹈中有
5樓：琰惜櫻
是替沉含仰麼？這是中國古典舞的基本動作，所以基本上每個古典舞都有。
6樓：匿名使用者
中國古典舞有此類身韻練習，你想學的話可以去西安瀧舞，那邊有開中國古典舞課程，教學挺不錯的，而且價效比也特別高，即便是初學者也可以學。
古典舞提沉衝靠含仰移的要點
7樓：林
古典神韻說白就是對氣息的控制，類似與太極，源源不息剛柔並濟，在做每個元素的時候不能短不能聽，一定是剛剛提到最高點才沉，不能提前等著，這就是對於氣息的控制。長呼吸要有韻，短呼吸要剛勁，亮相絕不能萎。
形體訓練含腆仰提沉旁移**這中訓練有什麼好處
8樓：姝影塵凝
說是古典舞身韻，但其實我學民族舞的時候考到業餘11級的時候也有這種訓練，主要是為了舞蹈中各個不同的動作的連線和很多動作的起範兒，讓動作和**銜接的更為順暢，並且也對乙個人的平時的姿態有一定的幫助，所以才是必須練的。
9樓：zhan小星
這是古典舞身韻，也是古典舞的基本，學好了這個，無論是古典舞基本功還是成品舞中的動作做出來才會特別有韻味兒。
10樓：網友
這是古典舞的基礎，神韻是舞蹈感覺來的！！！
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