我在月經時做了好多個深蹲,好怕啊!

時間 2025-06-16 04:45:20

1樓:匿名使用者

會有點關係的,因為50個深蹲可以算是劇烈運動了,液激會加快你體內的血液迴圈,所以月經量會比平時偏多且偏紅,而你亂肢流血量大了,腦部供血不足自然會頭暈了。不過不要太擔心的,不會有太嚴重的後果,劇烈運動一般只會譁埋世令月經量加大或者痛經更嚴重而已,下個月留意一下就沒事的了,不需要去醫院的。

2樓:範範愛蜜糖

別緊敏磨枝張,量多造成失血多,當然橋敏會頭暈,經期還是應該多休遊租息,如果實在不放心,讓媽媽陪著去醫院驗個血,看是不是有一點點貧血。

來月經可以做臀橋和深蹲嗎?

3樓:天街藍雨

深蹲還可以做,但是臀橋不要做。腹壓增高的動作(包括卷腹,仰臥起坐什麼一類的)最好都不做,對經血排出很不好。

4樓:熊光迷人璃虎

最好是不要做此運動,應注意休息!

5樓:扛槍去伊拉克

可以呀 沒什麼影響的。

6樓:雙子

只要你不嫌累就好了呀!

月經期間還可以原地踏步和深蹲運動嗎

7樓:楊老將

月經期間可以原地踏步,但不可以深蹲運動深蹲會促進月經突然來臨,會使人卒不及防。因此慎行為宜。

8樓:網友

可以的,這個屬於輕微運動。

9樓:東郭湉

只要衛生巾墊好 沒事的。

來月經可以深蹲嗎?

10樓:a山巔之最

來月經深蹲會不合適的,因為50個深蹲可以算是劇烈運動了,會加快你體內的血液迴圈,所以月經量會比平時偏多且偏紅,而使得流血量大,腦部供血不足會頭暈的。不過不要太擔心的,不會有太嚴重的後果,劇烈運動一般只會令月經量加大或者痛經更嚴重而已,下個月留意一下就沒事的了,不需要去醫院的。

11樓:f梔子花香

最好不要,來月經時最好不要做運動。

12樓:凌渡健身

還是不要了吧 ,靜養身體。

13樓:約定

不可以,建議快走或者做拉伸運動。

月經期間還是想去健身!尤其想練深蹲

14樓:瀟灑的暗示

別問 沒病也問出有病純顫了 建議例假期間可基褲衫以慢跑但不要負重了吧 適當的鍛搏腔煉會促進 血液迴圈的 望。

我做深蹲已經兩天了(在例假期間)每一組400個(有時會是300個)一天三組!堅持會瘦幾斤呀

15樓:專業解答也

深蹲瘦腿的!我建議原地跑步!每天半小時…達到出一身汗!我堅持2個月瘦了20斤。

16樓:嗜煙的人

例假期間劇烈運動是不好的。

17樓:浪了乙個

深蹲能瘦 全世界人都深蹲那豈不是全都瘦了。

月經期間可以做深蹲類的運動嗎 **操 有跳躍 下蹲 仰臥起坐 等動作

18樓:網友

您好:很高興能為您解答:

月經期不能參加重體力勞動及劇烈活動,應防寒保暖或多喝水,禁吃腥辣食物。不可以做深蹲類的運動,**操 有跳躍 下蹲 仰臥起坐 等動作都是不適合月經期的活動。

希望能幫助您,您如果滿意就採納我哦。謝謝。

19樓:evil越時代的殤

月經期間應保持心情舒適,可做些慢節奏的運動,比如瑜伽、慢跑,不適合做劇烈運動,另外注意保暖,多喝白開水。

20樓:韓姬

最好不要,要用熱水敷一下肚子。

21樓:再書蘭亭序

儘量不要做,會有影響的。

22樓:網友

肯定不可以的,要休息好才行!

23樓:網友

最好不要做,這樣會讓肚子更痛。

經期可以做深蹲嗎,女性練習深蹲原來有這些好處

24樓:幸福de甜麵醬

不能。經期是不能做下肢和腹部運動的,因為會對身體造成很大傷害,輕者導致出血量加劇、痛經加劇。重者導致子宮下垂。

有沒有古玩行家?我有好多個銅錢到哪裡能買?

洛陽親友如相問,一片冰心在玉壺。什麼銅錢 有 不。有沒有古玩店的我想弄幾個銅錢 我有 真心收藏找我。我有一些,你要怎樣的。我有很多古錢幣,去哪兒可以賣掉 上個圖給你個參考價再去賣吧,大部分古錢都不怎麼值錢啊。如果您了解古錢幣的真實 可去當地市 區 縣的古玩市場 農村集市 舊貨市場看看去,那裡有收購古...

我想去煙台海邊,似乎有好多個海水浴場,我應該去哪個呢,收費嗎?可不可以給我詳細說下,謝謝啊

滑霞殊 你如果是在海邊玩或者下海的話,你就直接去第一海水浴場吧,3路。28路。17路都到,海水浴場是不收費的,可以隨便玩,呵呵,歡迎來煙台 開發區的金沙灘比較乾淨,但是海灘上面就沒有什麼好玩的了 第一海水浴場人多而且離市中心比較近,海水髒一點,但是岸上有海濱廣場 張裕酒文化博物館,離朝陽街酒吧街也不...

我瀏覽IE時開啟多個IE視窗,全部在右下方曾疊在一起,如何讓

您好,我以前也遇到過這種情況感覺很不方便,結果我就把ie瀏覽器公升級成ie8了 ie8和360瀏覽器一樣,用起來很方便,要不你公升下級或安裝個360瀏覽器就行,我用的360 給你看下 很實用 右擊工作列 即電腦最下面那個綠條,開始 的右邊,時間及輸入法 的左邊 先 屬性 出現工作列和開始選單屬性,點...